经常按摩这4个部位，宝宝开心，宝妈放心，月嫂涨薪！看过的都瞬间收藏了！

我们都知道，按摩是一件非常有益的事情。每次按摩后，不仅身体舒服，心情也能舒畅不少。其实，小宝宝也非常喜欢按摩...



由于最近微信又又又改版了，公众号的推送时间线被打乱了，最近老师在后台收到很多姐妹的消息，说看不到【你的月嫂】推送的文章了，或者是文章推送了很久，第二天才收到。

所以特意做了个小教程，大家按照指示进行星标，我们就不会失联走散，可以第一时间看到推送啦！

我们都知道，按摩是一件非常有益的事情。每次按摩后，不仅身体舒服，心情也能舒畅不少。

其实，小宝宝也非常喜欢按摩，因为这能让他们感觉到开心愉悦。宝宝哭泣时，按摩还能安抚他的情绪。

月嫂上户不妨多给宝宝按摩这四个部位，宝宝舒服更聪慧！赶紧学起来吧！

1、注意清洁：给宝宝按摩，家长的手要洗干净，修建好指甲，摘掉饰品，避免划伤宝宝。


2、征求宝宝同意：轻轻对宝宝说“我们要开始准备按摩了，好不好？”


3、家长要注意保持手的温暖，可以两手来回搓动，给双手预热。


4、良好的室内环境和温度，能让宝宝感到放松。

手指

手是宝宝感知世界的重要部位。

他们从3个月开始逐渐有了去主动抓握的意识，通过手触摸物体，然后感觉传递给大脑，感知这个世界。

所以家长们多多按摩宝宝的小手，能让他们小手指更灵活，促进宝宝脑细胞的发育，如此一来，宝宝就会变得更加的聪明哟。

具体可以这样做：

1、引导宝宝多做手指运动

每天摸一摸、捏一捏宝宝的小手指，也可以把自己的手指放到宝宝的小手掌内，让小宝宝不停的握住，锻炼宝宝手指的灵活性。

还可以给宝宝一些柔软的小玩具让宝宝练习，这样不仅能吸引宝宝注意，还能有效培养宝宝抓握能力~



2、多按摩，增强宝宝手指灵活度

用自己的手指从宝宝的手指尖向指根部直推30次，没事做一做，可以增强宝宝的手指灵活度。

平时如果宝宝有时消化不良、食欲不振的情况，做这个动作还可以起到促进食物消化吸收、缓解宝宝不适，增加宝宝食欲，吸收好对发育也好。

脚丫

有数据研究显示：在宝宝2岁前多摸摸他的脚丫，能对宝宝的触觉、智力发育等产生很好的效果。

因为小宝宝的小脚丫上布满了好多穴位，经常性的刺激这些穴位，可以增强宝宝知觉，促进宝宝的发育，还可以改善宝宝的消化功能，有助于宝宝的睡眠。

具体可以这样做：

1、多让宝宝光脚走路

宝宝在室内多让他光脚走路，脚丫和地板产生握力，这样可以刺激宝宝脚趾的神经末梢的灵敏度，促进宝宝的智力发育。

而且在家光脚练习学走路，还可以让脚部充分的接触地板，皮肤与地板的摩擦力，不仅能防止滑倒，还能让宝宝从中掌握好平衡，走得更平稳、更有信心！



当然，室内温度要合适，若不是地暖，是瓷砖的话，温度低，就不要让宝宝光脚，否则宝宝容易着凉感冒！

2、点宝宝脚指头

妈妈可以将宝宝放在床上，轻轻托起他的脚丫，然后用手指轻轻触摸宝宝的脚趾头，数着一个一个的点。虽然宝宝还小不懂数字，但他可以感受到妈妈的爱。

经常这样做，你会发现宝宝会被逗得咯咯笑，既帮助宝宝大脑和神经的发育，还能增加安全感，简直一举两得！

涌泉穴细心的家长会发现，宝宝平时手心、脚心都热乎乎的，给他穿袜子他都不喜欢，愿意光脚，容易出汗，晚上睡觉还总喜欢踹被子。

如果想要避免这种情况，姐妹们不妨多按按宝宝脚丫上的涌泉穴。

多多按摩涌泉穴，能给宝宝清热解毒，还能增强宝宝体质，让宝宝更少生病。

比如对于婴幼儿，我们可以搓热大拇指，轻轻按压涌泉穴。或让宝宝在温水中浸泡双脚，两分钟后用大拇指轻轻按压涌泉穴。

足三里宝宝躺在床上，家长用手指的指腹沿宝宝小腿下端的胫骨外则开始由下往下推，一直推到突出的斜面骨头，然后拇指尖所指的方向向外挪开一指，就是我们需要的足三里。

在这提醒各位姐妹，一定要找准足三里。如果出现酸痛，麻木等感觉，那就说明穴位正确。如果没有这种感觉，就要再重新找。

对于一些脾胃功能不好的宝宝，如果经常刺激他的足三里穴，可促进肠胃蠕动，并且提高宝宝消化的能力，从而增强宝宝的食欲，让宝宝更健康~注意！给宝宝按摩足三里时，以拇指螺纹面按揉2分钟，揉的速度一定要慢！

小贴士：

1、在按摩过程中，要注意力度的把握，不能太用力。由于宝宝皮肤娇嫩，按摩时应该尽量用指腹进行按压或是用画圈的方式按摩。

2、整个按摩过程应控制在10分钟以内，不宜过久，否则适得其反。

总之，多给宝宝按摩，益处多多。宝宝开心了，妈妈也放心！

月嫂姐妹赶紧行动起来，有事没事给宝宝做做，宝宝舒服一整天！



戳“阅读原文”我们一起进步！

    关注 你的月嫂