生活家：不想学习，不想工作，你可能是得了“五月病”

不想学习，不想工作，你可能是得了“五月病”。...

最近天气阴阴郁郁，小编的心情也搞得闷闷不乐，像姨妈前的前奏，又像韩剧的后遗症，整个人上班都不在状态，心想是不是生病了，特意跑去医院检查，结果让我很不开心，医生说我压根没病，真是的，还指望开个小病例，拿回公司请假的呢 ~

就在我准备兢（ying）兢（zhe）业（tou）业（pi）工作的时候，同事请病假了，顿时心生各种羡慕嫉妒恨啊，关键最让我嫉妒的是，这厮请假的理由竟然是“她得了五月病，一定要休息两天”呐呢，五月病？？？Are u kidding me？书读得多你骗不了我，小编立马上网搜了一下，额。。。。。。真你妹有五月病~洋气的病当然是国外来的，五月病就是种进口病，来源于隔壁邻居日本，大家都知道在日本，学校开学和毕业都在春天，四五月份一般是学生开始新的一段学习经历，或者刚毕业的学生要开始找工作。不少日本人在此时节意志消沉、慵懒倦怠、抵触上学上班（看来，面对学习和工作，中日还是站在统一战线上的嘛），这种病症就被日本医学界称为“五月病”。嗯，这样看来的话，中国开学通常在9月，大学生毕业通常在6月，恩，我们国家应该叫做九月病、和六月病~要是能公休个几天就更好了，哈哈，机智如小编“五月病”到底是个啥病？

我了个小去，一查把小编都笑岔气了，因为五月病的别名又叫季节性懒惰症候群，嗯。。。这样看来，同事没有撒谎，她平时能蹲半个小时的厕所，29分钟绝对不出来，这厮肯定得病了，哈哈哈，好啦，我们抱以科学严谨的态度来分析下这到底是啥病。五月病，名字就说明了它的发病时间，就在春夏之交的五月，发病起因是因为理想和现实的差距，还有人际关系也没有达到预定状态（简单点说：白日梦碎，交友遇阻），而产生厌倦易疲乏的情绪问题，通常症状表现为：心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，而且这种病自带隐藏技能，很难与普通的心情不好区分开来，很多患者只需有以上一，两点，就能让人魂不守舍。

1.早上早早就醒了，却不愿从床上起来。

2.对刮胡子、化妆等整理仪容的事都嫌麻烦。

3.早饭不爱吃，没有食欲，食不知味。

4.易怒，急躁。

5.“早上好”、“谢谢”等常在嘴边的话也不说了。

6.不想和任何人说话。

7.不开心，对所有的一切不关心。

8.工作效率低，易出错。

如果这些问题中有一个症状强烈出现，或是半数以上符合，就有可能是五月病的症状。别说话，我得了五月病绝症。。。

你有病了吗？别着急，小编有治病的方法，经过我大量查证发现，五月病最好的治疗方法是“自我调节”。恩，小编最喜欢的自我调节是心理暗示，情绪低落的时候我常对自己说：“你承受了这个年纪不该有的机智”“好烦，又被自己帅醒了”“我的出现让人无完人成为了一种悖论”等等，实在不知道说什么，可以多来看看陆琪老师的公众号，你会有所启发。当然内调治本，外调治标，除了自我调节外呢，我们也要多运动，反正累得半死，你就没有时间低沉了，科科~

好啦，今天就到这里，快转到朋友圈去看看多少人和你一样患病了呢 ~~

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