你为什么不快乐？

人为什么不快乐？根据了解调研，原因很多，但大致分为三个方面

一欲望过度

欲望是一个人想得某种东西或想达到某种目的的要求

其实，人或许都有欲望，有适度的欲望是正常的，对人的成长和发展有积极的作用欲望的满足也会带来快乐

然而，天上不会掉馅饼如果想要得到某种东西，要有平和的心态，通过自己的辛勤努力去获得

最好的办法是：尽人事，听天命做好自己，得失随缘

如果欲望太多或太大，那就会被欲望所左右，从而迷失自己这样给自己带来的是焦虑不安痛苦甚至是灾难

看过一个故事：有个地主去拜访一位部落首领首领说，你从这儿向西走，做一个标记，只要你能在太阳落山之前回来，从这儿到那个标记之间的地都是你的了太阳落山了，地主没有走回来，因为走得太远，他累死在路上故事发人深省

哲人亚里士多德早就说过：放纵自己的欲望是最大的祸害

欲望过度仿佛是一种病若不懂得知止，就像无法控制的毒瘾一样，一旦沾染，就会深陷其中

比如：华融公司原董事长赖小民，就因在权力的位置上，把控不了自己膨胀的欲望；忘记了理想信念原则底线党纪国法；贪腐近18亿，最终被判处死刑案例触目惊心

伊壁鸠鲁曾经说过：超出自然需要以上的欲望是造成痛苦的根源

作家马德在文章中写道：一次苏格拉底在大街上转悠，见商品里有那么多琳琅满目的商品，他说：我居然有那么多不需要的东西同样在大街上转悠一圈，尘世中的人大概会生出这样的感慨：天哪，我居然有那么多没有的东西

事实上，一个人生活需要的东西真的很少但许多人并非真正明白

这使我想起梁启超先生随缘的理念

梁启超先生曾经教育子女：大抵凡关于个人利害的事，只是随缘最好这里的随缘，我理解就是对个人欲望的把控

也正因为有随缘的理念，梁启超先生的儿女个个有所成就：一门三院士，九子皆才俊

所以，有欲望，有想法，重要的是懂得适度，随缘这样你才会快乐，否则便是痛苦

二攀比心理

据相关研究，喜欢攀比的人，大都不快乐

攀比的人，他不是在专心致志的做自己的事而是在左顾右盼，看别人做，听别人说，看别人有什么他们关注的是别人，活在别人眼里这样活得很累

丹·格林伯格曾说：如果真的想过上悲惨的生活，就去与他人做比较

例如：年轻人朱微，工作虽然不错；但他总认为同事的工作更好；他有房子，认为同学家房子更大；他有车，认为邻居的车比他更豪华他心里不平衡，难过

显而易见，这就是攀比带来的不快乐

攀比其实是心态问题，说白了就是虚荣作祟这样盲目攀比，会让自己失落不自信，更不会快乐

这样的人或许缺少思考他不知道别人有不错的工作，有大房好车，有多方面原因，或许家境条件不一样，或许别人有超乎想象的付出，一切都不是天上掉下来的或许别人也有他不知道的心酸和无奈，只是默默地坚持着而已

再想想，社会上，有的人在打工，有的在租房，有的还没有车

实际上，别人的东西与你毫无关系我们每个人都是的独特的个体，重要的是关注自己，做自己该做的事

事实证明：人生路上走得不快乐的人，大都盲目攀比他们不是在学习思考提高，去努力做自己的事；而往往把宝贵的时间浪费在与别人的攀比上，时不时的被攀比所导致的消极情绪笼罩着，从而丧失了自我进取精神

毕淑敏说：没有人能替代我，就像我不能替代别人因此，无须拿连小板凳也做不好的爱因斯坦跟发明大王爱迪生比，不必拿考清华时数学只得了15分的钱钟书跟数学天才华罗庚比因为每一片叶子都是独一无二的，每一种人生也都是无以伦比的

不拿自己与别人比较，更不要在比较的过程中贬低自己我们每个人都有自己的特点在自己的舞台上，做好自己的角色，就是最好的

海明威说：优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己是的，我们应该尽职做好自己，做到问心无愧要比较就与自己的过去比，哪怕你每天在进步一点点，只要勇往直前，就一定会有让你惊喜的未来

卡耐基在人性的弱点中说：生活中的许多烦恼，都源于我们盲目和别人攀比，而忘了享受自己的生活

我们要学会将眼光放远，懂得活在自己的节奏里，不羡慕谁，不嫉妒谁

一个人的能力有大小，水平有高低，不与他人攀比树立自己的目标，朝着理想前进，做到平凡而不平庸

这样你一定会越走越好，幸福地享受生活的美好

三不接纳自己

一位心理学家说，人不快乐的原因，是不接纳自己

一个人关键要接受现实，客观的认识自己，接纳自己

我不可能完美既有优点，也有缺点，但这就是我正如季羡林先生所言，不完美才是人生

我们不用想着和谁比，你有你疲惫的追求，我有我平凡的快乐没必要盯着别人的生活，自怨自艾，更不要看着别人的幸福，迷失自己不知足，会活得很累，求完美，会过得痛苦不在意别人的看法，过好自己的生活才是

再说，生活中，你做得再好，也还是有人指指点点；你即便一事无成，也还是有人唱赞歌所以不必在意别人的眼神，你需要呵护的是你自己

叔本华说：人性一个最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己

人如果一味与别人比较，就会否定自己，丧失自信，迷失自己这样的人就会东施效颦焦虑不安，不能承受生活上的种种挑战

心理学家郑石岩说：人的一切彷徨与痛苦是由于不接纳自己，一切空虚和不安也是由于违背自己的本质所致当一个人不能肯定自己，而是必须依仗着权势虚荣占有，比较来肯定自己时，他就显得非常脆弱，容易被物欲所迷惑，被挫折所激怒，被色相所蒙蔽即所谓的一心有滞，诸法不通

村上春树说：别人怎么说与你无关，那就尽管按自己的意愿去生活只要你清楚自己在寻求什么，我的人生是我的，你的人生是你的

例如：八十年代引进中国大陆的，日本经典电视剧血疑当时放影的地方出现万人空巷的情景一袭学生装，清爽的短发，浅浅的笑容，可爱的小虎牙，纯情善良的大岛幸子，让演员山口百惠走进千万人的心中，成为那个时代很多年轻人心中清纯圣洁的女神

然后，山口百惠在她21岁如日中天时，选择转身离开演艺界，从此相夫教子传奇就已结束，之后的日子，她只活成自己她用旁人看来最大的舍，换来了自己心中最大的得

相关文章介绍：三浦友和和山口百惠可以说得上是一对模范夫妻，他们始终展现出一种非常幸福的姿态，让人羡慕不已

因此，我们不可以消极对待自己，消极对待生活；而要愉快的接纳自己，拥抱自己；依照自己的知识能力经验和条件去过适合自己的生活

看过艾森豪威尔小时候的故事：

他说，他小的时候，有一次跟母亲和兄弟姊妹一起玩牌，他的手气不好，每一次抓到的牌总是很差，于是不停地抱怨这是，他的母亲很严肃地对他说，你要懂得玩牌的意义玩牌是要把你手中所握有的那副牌，不管是好是坏，都把它打到淋漓尽致人生也是一样，不如意之事十之八九，你要把所能掌握的环境和条件，发挥到最高效用，不能逃避，也不可能重新换一个情境

后来，第二次世界大战期间，他担任统帅与纳粹作战作战到最艰苦的时候，他总是想起他母亲的庭训，把所能掌握的一切条件，作充分发挥，那是他之所以转败为胜的原因

这个故事，告诉了我们人生的意义

所以说，生活不是逃避，而是接纳无论顺逆，好与坏苦与乐得与失，都要予以接纳

俗话说：得是时机，失是顺应，当改变不了的时候，就选择顺应放下执念，就会轻松愉快

人只有自尊自爱，了解自己认识自己接纳自己喜欢自己肯定自己，发挥自己的潜能，自己去创造美好的未来，实现自己的价值，享受幸福快乐的生活

作者：一个用心感悟生活，静心思考人生的人编辑：大枉

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