你想不到的紫苏叶有极大的功效，我决定转了

养生健康指南（ysjk360）---健康在于快乐，健康在于运动，健康在于良好的生活习惯，自己的身体自己做主！...

养生健康指南（ysjk360）---健康在于快乐，健康在于运动，健康在于良好的生活习惯，自己的身体自己做主！

紫苏叶又名苏叶，是一种常见中药药材之一，特别是对于恶心想吐还有风寒感冒的人都有其效果。那么今天就来和大家一起说说紫苏叶功效，来了解下吧!



风寒感冒

中医认为，紫苏叶性味辛、温，入肺、脾经，有解表散寒、预防感冒之功效，紫苏辛香温散，入肺走表而发散风寒，紫苏叶并不大，但是颜色微微的发紫，形状也看起来非常的常见，但是营养效果确是非常的不错的。除此之外，紫苏叶中还含有挥发油以及紫苏醛等物质，在家庭当中我们的泡菜缸里可以加上一些紫苏叶，这样一来可以使泡菜更香更美味。降血压

紫苏叶中主要的成分就是紫苏醛，这种物质能够有效的升高体内的血糖含量。所以说，如果你的体质是属于低血压体质，那么日常可以将紫苏叶泡水喝，这样一来有降血压的功效。抗过敏

紫苏叶含有丰富的维生素C、钾、铁等，还含有丰富的不饱和脂肪酸，具有使免疫功能正常发挥的作用，有缓和过敏性皮炎、花粉症等过敏反应的效果。抗血栓

紫苏油能抑制血小板和血清素的游离基，从而抑制血栓病的发生，具有抗血栓作用。另外，α-亚麻酸等不饱和脂肪酸有降血小板AA水平和抑制血栓素A1生成作用，除此之外，同时还可以提高记忆有极大的功效。

    关注 养生健康指南