【人文】古人是如何洗澡的

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《礼记•玉藻》中载：“浴用二巾，上絺下绤。出杅，履蒯席。连用汤，履蒲席。衣布晞身，乃屦。进饮……”

洗澡的时候，坐在浴盆里擦身，要用两块巾，一块细葛巾，擦上身；一块粗葛巾，擦下身。擦干净后，出浴盆，踩在用蒯草的茎编织的席上。蒯席粗糙，用脚磨蹭，刮足垢。再在放香草煮的浴汤里洗一遍，踩在蒲草编织的细席上，披上一块布帛或衣衫。等到身上干了，才穿好衣服，穿上鞋。于是，喝着备好的饮料——专为洗完澡喝的酒。

古代人洗头发的有皂角或者猪苓。猪苓是富裕些的人才用的，猪苓里加了些香料，用后会有比较浓郁的香气。平常人就用皂角洗头发。

秦汉时，已形成了三日一洗头、五日一沐浴的习惯。到了汉代，每隔五日放假让住宿在朝中和衙署的官吏回家洗头洗澡，被称为“休沐”。《海录碎事 臣职 官僚》记载“汉律，五日一赐休沐，得以归休沐出谒。” 到了魏晋时期，规定每三天洗一次，但不再硬性规定必须用季春的上巳日洗了，增加了洗澡的次数。

古人也用胰子，澡豆洗澡。唐朝的胰子兼有冻疮膏的作用。高档一点的称为“面药”和“口脂”，用来涂脸和嘴。宫中在冬天会发给官员。杜甫《腊日》中有“口脂面药随恩泽，翠管银罂下九霄。”说的就是这种情况。敢情冬令劳保用品古代也有发。

古人洗衣服用草木灰和皂角。洗头用淘米水，称这潘。如《左传 哀公十四年》，中有“合疾而遗之潘汁。”

编辑：暮春

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