【亲子教育】想要和孩子增进感情，饭桌上可以这样聊天

快节奏的现代生活，使父母与孩子交流的时间越来越少，于是，一到全家吃晚饭的时间，家长对孩子进行教育便成为近年来...



快节奏的现代生活，使父母与孩子交流的时间越来越少，于是，一到全家吃晚饭的时间，家长对孩子进行教育便成为近年来流行的一种亲子教育方式。但心理专家提醒说，如果餐桌教育处理不好，会容易对孩子造成心理压抑，甚至会诱发厌食等疾病;而餐桌教育处理得好，则会使孩子享受到家庭的温暖与快乐。所以，家长要尽量创造一个轻松愉快的进餐环境，让餐桌教育，成为亲子互动的美好时光。

首先要注意的是，餐桌上有些话还真不能说，否则会败坏孩子的胃口。



一.“今天又没好好吃”。如果家长一天到晚这么说，孩子也会心情失落容易变得厌倦进食。

二.“再多吃点”。当孩子表示“吃饱了”，“不爱吃这个”，很多家长还是会要求“再多吃点”。这样会令孩子心生反感，表示抗拒。

三.“妈妈做的菜不好吃吗?”这种不自信会传染孩子，破坏用餐气氛，不仅孩子，连大人的胃口都会败坏。



除了以上不应该说的，家长最好应该掌握下面的聊天技巧：

一. 餐桌话题最好由孩子发起

家长能与孩子在餐桌上相处得愉快，大体会撇开学习之类的话题，而是从培养好行为好品德等方面入手，与孩子进行餐桌教育的互动好时光。

二. 寻找孩子感兴趣的话题

家长在餐桌上与孩子进行沟通，一定要寻找餐桌上令孩子感兴趣的话题，比如，孩子今天有什么收获，是否交上新的朋友等。话题应该更多地由小孩发起，并让他们有发表自己“高见”和谈论“新闻”的机会，这样既有利于他们语言表达能力的提高，又有利于父母了解孩子的内心世界，同时还有利于活跃进餐的心理气氛，这对孩子的身心健康都是有利的。



三. 培养孩子的分享行为

在饭桌上，父母要以身作则：吃饭的时候，给老人端椅子，引导孩子给长辈夹菜，让孩子在愉快的气氛中感受爱心的互动。父母以自己的行动，教育孩子懂得与他人共同分享的道理，有好吃的大家一块吃，这无形中就很容易培养孩子的分享意识和尊重长辈的情感。 　　四. “家庭故事”让孩子更懂事

家庭成员的经历会成为孩子成长的营养液。家长在餐桌上讲述“家庭的故事”，与孩子坦率地讨论家庭生活中的一些挫折事件，这不仅有利于培养孩子的自信心和自尊心，也会让他们有更强的自控力，在面对逆境时有良好的适应性。

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