才难：我的戒除游戏心得
而立之年，有时我在想，人为什么喜欢玩游戏——当然，是因为有趣。可一个三十岁的男人还喜欢玩游戏，可能就不只是有趣那么简单了。...
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爱上我～
80后的我是玩着电子游戏长大的。从小到大，游戏给我留下了很多美好的回忆。到现在为止，游戏的世界已然变化许多了，一边感慨着时代的变迁，一边也在试图追忆往昔，于是也常常玩一些游戏。而立之年，有时我在想，人为什么喜欢玩游戏——当然，是因为有趣。可一个三十岁的男人还喜欢玩游戏，可能就不只是有趣那么简单了。
戒除游戏第一步：理论分析篇
游戏为我们提供的另一个诱惑，是关于施展自己才华的欲望的满足。真正容易沉溺游戏的人，往往都是擅长游戏的人。擅长游戏的人其实是比较聪明的，对于电子竞技也有较好的敏感。游戏的世界里，我们用同等的时间，站上了排行榜的顶峰，用自己独特的理解，打造不同于一般人的角色培养路线。
才能的施展，个性化的成功，是现实世界里最令人向往的两种个人成就了吧。好的游戏还让我们能和朋友一起成功，团队成就是更超过于个人成就的伟大追求，能够满足人们关于更理想的人际关系的追求，是人们喜欢游戏的另一个非常重要的因素吧。
但是，游戏虚拟的满足感，是虚幻的。
我以前很难认同，比如所谓“网瘾”的说法——我们只是玩玩游戏，搞得好像吸毒一样。但现在看来，游戏的瘾，和毒品的瘾，有类似之处。比如说，这些瘾都是虚幻的，不能变成现实。
人不是不可以通过虚幻的东西满足自己的内心和欲望。比如说，有人喜欢读历史，沉浸在历史中的人，显然是脱离现实的。但是，历史对现实毕竟有一定的指导功能。研究历史有所成就的人，“疏通知远”，亦能有益于他人；又比如先师孔子作《春秋》，为了说明其政治理念，将鲁国假想成与周具有同等地位的国家，将春秋历史假想成据乱世、升平世、太平世等不同的历史时期，这也是一种虚拟，但这种虚拟构建了一种非常伟大的叙述；又比如很多文学作品，尤其是小说，也包含大量虚拟和想象，但伟大的作品会适当的想象，基于现实，给人信服感，更容易感人，有的作品则想象得很离谱，比如武侠小说，和现在流行的言情玄幻穿越宫斗之类，当然也有可观之处，但其对现实的离谱YY，也实在让人感到有些可笑。
毒品的作用是让人的神经系统产生快感和愉悦的想象，这和电子游戏、武侠小说的作用类似，只是前者是生理反应的刺激，而后者是心理反应的刺激吧。
戒除游戏第二步：实战操作篇
意识到这一点后，我决心戒掉游戏。戒掉毒品的最重要的一点，就是千万不要沾染毒品。尤其是疲劳、无聊的时候。游戏和毒品一样，一碰就甩不掉。
如果是正在玩着一款游戏，则需要来一场“虎门销烟”。“销烟”的最佳时机莫过于最近的一次“沉迷”之后，也就是最近一次痛快地玩游戏之后，心理已获得了极大的满足，而对于游戏的痛恨也比较强烈的时候。
“销烟”的第一大招，莫过于启动游戏的“自毁”功能。很多游戏都有“自毁”的机制，比如说，把终极武器拿去卖钱，把紫卡熔掉再换成蓝卡再熔掉直至只剩些渣渣，或者把积攒的技能点乱点一气……这个过程中可能不小心发现了全新的游戏发展路线，希望大家一定不要手软，坚持到底！
现在的手游既不重视团队合作，又恨不能使出浑身解数坑钱，各种系统是层出不穷，好处是总有一些系统可以成就这种“自毁”功能。但也有一些游戏真的很严谨，怎么也不能自毁，面对这种情况，我甚至常常在想是不是游戏系统开发的时候就已经考虑到这个问题，专门进行了反戒除的设计…
不过不要气馁，只要我们决心“销烟”，办法总是比问题多的。游戏里无法自毁，就得从上游入手了，比如把游戏密码改掉：自己事先写好一个陌生又奇怪的密码，改好后就把这个密码自然忘掉；或者干脆让朋友帮忙改个密码，让他一定不要告诉自己。当然，别忘了把密码找回的答案也要一起改了然后忘掉，如果是绑定了有密码找回功能的手机号也要解绑，如果不能解绑就请朋友帮忙改成他的号码。总之，要避免一切办法，防止自己哪天瘾头发作，想想那个疯狂的家伙都能做出什么不辞劳苦的尝试，重新回到游戏的世界中去，把玩游戏的聪明才智用到戒除游戏中去，有时想想也是很有趣的事情哈。
如果是正在玩着一款游戏，则需要来一场“虎门销烟”。“销烟”的最佳时机莫过于最近的一次“沉迷”之后，也就是最近一次痛快地玩游戏之后，心理已获得了极大的满足，而对于游戏的痛恨也比较强烈的时候。
“销烟”的第一大招，莫过于启动游戏的“自毁”功能。很多游戏都有“自毁”的机制，比如说，把终极武器拿去卖钱，把紫卡熔掉再换成蓝卡再熔掉直至只剩些渣渣，或者把积攒的技能点乱点一气……这个过程中可能不小心发现了全新的游戏发展路线，希望大家一定不要手软，坚持到底！
现在的手游既不重视团队合作，又恨不能使出浑身解数坑钱，各种系统是层出不穷，好处是总有一些系统可以成就这种“自毁”功能。但也有一些游戏真的很严谨，怎么也不能自毁，面对这种情况，我甚至常常在想是不是游戏系统开发的时候就已经考虑到这个问题，专门进行了反戒除的设计…
不过不要气馁，只要我们决心“销烟”，办法总是比问题多的。游戏里无法自毁，就得从上游入手了，比如把游戏密码改掉：自己事先写好一个陌生又奇怪的密码，改好后就把这个密码自然忘掉；或者干脆让朋友帮忙改个密码，让他一定不要告诉自己。当然，别忘了把密码找回的答案也要一起改了然后忘掉，如果是绑定了有密码找回功能的手机号也要解绑，如果不能解绑就请朋友帮忙改成他的号码。总之，要避免一切办法，防止自己哪天瘾头发作，想想那个疯狂的家伙都能做出什么不辞劳苦的尝试，重新回到游戏的世界中去，把玩游戏的聪明才智用到戒除游戏中去，有时想想也是很有趣的事情哈。
最后一步，把游戏从设备上卸载掉——世界一下子安静了
以上，是我的戒除游戏心得。从最近一次戒除游戏（炉石传说），到现在已经有半个多月的时间了（说得像专家一样，其实才半个月不玩游戏而已啊），没有游戏的日子虽然有些平淡，但也让我更多的发现了真实生活的美好（为什么说得像个老年人一样啊喂），所以我把戒除游戏的心得跟大家分享出来（你确定自己已经真的戒除游戏了吗），希望能对大家有所帮助（呵呵）。
编辑：元善
天下大同
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