高考前一个月，家长要牢记的“三要”和“五不要”

三要：1，要制造良好的家庭气氛考前家庭氛围一定要自然、和谐、轻松。把高考前的这段时间看做是平常的日子，家长与...

三要：

1，要制造良好的家庭气氛

考前家庭氛围一定要自然、和谐、轻松。把高考前的这段时间看做是平常的日子，家长与孩子之间的对话要和平常一样和谐。

孩子在这个阶段心理比较脆弱，对外界的任何变化都很敏感，他们能从父母的一举一动中，察觉到父母对自己信任与否。所以即使家长再急，也得内紧外松，稳住阵脚，使家庭生活保持一种轻松、自由的氛围，并努力用这种情绪来感染孩子。

2，要经常和老师交流

临近高考，家长要和老师多交流，以便及时了解孩子的学习和思想状况，发现差距和不足后，家长要充分利用这一段时间，和老师一起共同让孩子的成绩再提高

3，要情绪稳定

临近高考，有些家长比孩子还着急，情不自禁地紧张，对孩子来说这等于是火上浇油，因此舒缓压力首先应从家长做起。这段时间，家长要使自己完全放松下来，保持和平时一样的心情，这样孩子也会随之轻松起来。即便紧张，也要尽量掩饰，绝不能让孩子看出父母心神不宁。家长情绪稳定，孩子心情宁静，有安全感，才能提高学习效率。

五不要：

1，不要过分保护

家长高考前把孩子重点保护起来，全家人都围着孩子转，实际上并不利于孩子以一颗平常心去参加高考，反而会给孩子造成太大的心理压力，影响正常发挥。

2，不要过分干涉

有许多家长认为，这段时间太重要了，孩子要一门心思复习、做功课，不能做其他的事，对孩子的自由进行限制，不准做这，不准做那，这样的效果往往适得其反。让孩子记住一句话:做最坏的打算，争取最好的结果。

3，不要过高期待

对孩子的期望值过高，超出了孩子的实际水平，这样最容易挫伤孩子的自信心。

4，不要忘记言传身教

有些家长常常对孩子说，快高考了，不能看电视了，而他们自己却在看电视。

5，不要忽略孩子心理健康