克服拖延症应该这样做！

分分钟都有拖延症，怎么破？...






小编经常这样，明明手边有一大堆的事情，但是会麻痹自己说：“我刷一下朋友圈我就开始工作”。回家好不容易可以休息放松了，又跟自己说：“我看两集美剧再去洗澡”。结果就是，半个小时、一个小时之后，还在原地，什么都没动，甚至连姿势都没变。久而久之，就欠下了一屁股债……科科，希望制片人千万不要看到我的深夜独白……



虽然这不是个好事。但是也别觉得这是你一个人才会得的。从古到今，不管是人是妖，甚至是动物，都有得拖延症的！



周星驰在电影《大话西游》里说过，《天龙八部》里也有拖延症，这时候娘娘也来搞siao~











好多人说，治疗拖延症的方法只有拔网线了。可是拔网线这样的事情，万万使不得。今天小编就来教你怎么治好拖延症！



拿到手就做，人的行为都有惯性，偷懒时，人更喜欢接着偷懒；工作时，人就更倾向于接着干活。所以一旦开始行动，人就很容易停不下来，而且更容易解决工作难题。



死盯目标，排除干扰。工作容易分神，是导致拖延的重要原因。所以任务开始后，就得跟打游戏杀敌式的专注。朋友来电，不接；美女广告，不看；不完成任务不罢休！



利用高效时间段，人每天精力充沛的时间有限，那就把握住精力最好的时间段。一觉春梦醒来，精神抖擞，最适合干活！



主动激励自己。什么！给自己限定期限做不到？那也不行。那就给自己设置奖励，下午6点前能完成任务，就允许今晚去夜店潇洒一下啦。其实只要对每一件事做好计划，然后配上“说走咱就走”的执行力。相信拖延症，总有一天能攻克的！

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