高考季 港中大（深圳）15级家长说说——高考前夕，你该做什么？

即将参加高考的学子和家长，都面临着一场心理上的挑战。...



一年一度的高考即将来临，即将参加高考的学子们及他们的家长，都面临着一场心理上的挑战。

2015年，我也以高三家长的身份，陪着孩子，平安顺利地度过了这一关。

今天，我想把自己的一点点经验，跟高三家长和孩子们分享下感受，希望能对大家有点帮助。

2015年，我是第一次面临孩子的高考。平时，倒也没有什么特别紧张的，因为自己工作的原因，一直和孩子生活在两地。我对孩子的教育，一直以来，只是每周六打个电话回家问下她的心情，她的学习情况，然后就事论事，针对她存在的问题，给她提一些自己认为合理的建议。

孩子在我的这种电话式教育下，没有出什么特别大的差错。

高三下学期，因为公司财务要请两个月假，我就回到了江西公司代理财务之职，当然，最主要的也是家人说女儿高三了，最后一个学期，我得在家多陪陪她。

就这样，我陪女儿度过了高三的最后一个学期。

其实，我周一到周六在公司上班，周六的晚上回家，同女儿睡一起，详细了解她在校的情况。

也就是说一个星期，我只有一个晚上陪女儿聊聊天，她做完作业晚上十一点左右，我们经常聊到两三点。

刚开始，我问问她学校的事，和同学的关系，老师上课的趣事，她学习上的问题。有问题，帮她找出问题点，一一解决，让她试着用我的方法去解决，如果解决不了，再问同学和老师。我也跟她聊我以前上学时的糗事，打工时的趣事，现在工作中的难事......。

这样，她不但心智成长很快，而且抗压能力也强，心情也很轻松。

在老家，家长去学校给孩子送饭成风。特别是高三的家长，有些家庭是每餐必送，说是高三了，要加强营养。我以前从没去送过饭。但是在高三最后两三个星期，我每周三会去送一次，这让她有点意外和惊喜。同时，我在她吃饭时随便聊几句。

关于考试，如果没考好，也是鼓励她，不要紧，下次注意。这样子，让她没有那么大的心理压力。

临考前最后两周，是最关键的两周。这个时候，复习基本上完成，有些同学为了避免同学们的打扰，开始离开学校回家复习。有些同学，开始越来越紧张，越来越浮躁，越来越不安。

既使是平时成绩很好的同学，这个时候，也总认为时间不够，心不静，总觉得自己这也没学好，那也没学好，特别是最后一次模考，如果没有考好，就有很大的心理压力。

女儿在临考前最后一次考试，也没有考好，心情沮丧。但是，她没有跟我说没有考好，我能感觉得到她的急躁、惶惑。

一个深夜，我跟她长谈了一次，告诉她：

1.平时的成绩怎样，高考能发挥出正常水平，就很好了；

2.时间，不会因为焦虑而停顿。三年很快过去了，平时基础打牢了。这个时候就要心安理得地等待高考的到来。因为，高考针对的是全国的考生，不是某一小部分的尖子生，所以，考的肯定是最基础的题目；

3.高考，大家的水平其实都差不多，这个时候，考的就是心态。不要想那么多，平常心，就算是考砸了，也没有关系，社会上那么多成功的人，活得好的人，并不都是高分考出来的。然后，举身边人的事例，讲励志的故事给她听，告诉她，高考，只是人生中很小的一分子，不是全部；

4.最后的一点时间，要节约时间，不要全盘复习了。前一个月，应该是查漏补缺。用一个本子，将平时易错的题，易混淆的概念抄下来，反复练习，多记多背。（ 这个功课其实在高一时就要做的，如果那时没有做，就在高三时要补上，高三前面没有补上，最后一个月突击一个月，也是有用的）；

5.如果你真的觉得自己没有学好，这个时候，也不要着急上火了，结局已成定局，何不安安心心地等待它的到来。该睡睡，该吃吃，该玩玩。高考，也就两天而已，会过去的。最坏的结果也不过是没考好而已，人生成功的路有很多条；

6.考完后不要再想，不要和同学对答案，直接回家，接着第二场考试。

每次跟女儿深谈一次，她都会放松很多。我知道，她一直在努力，一直想考好。所以，做为家长的我，没有必要再给她施压。

高考，就在这种一周一次谈话中，如期而至。高考那两天，我和先生都没去公司，专车接送女儿进出考场（专车接送，一是考虑到安全问题，二是怕她和同学对答案，影响心情）。

上午考语文，似乎考得不错，去接她时，看她心情也不错。下午，考数学，她认为考砸了，我们去接她时，她坐到车上，一声不吭，急得都要哭了，问她什么话也不回。

我当然是紧张的，但是我这个时候不能慌，我得给她打气，让她静心，第二天，还有考试呢，考砸一科还有补救的可能。我在车上故做轻描淡写地说，不要紧，数学就算考砸了，你的文综、英语都是你的强项，也许，别人也没考好呢。这个时候，最要紧的是，吃完饭，好好睡一觉，什么也不想，迎接明天的考试。不就是一科失误吗？而且，也不一定是失误，答案也没出来，你也别想那么多，别自己吓自己了。然后，到家了，我不再唠叨，紧闭口，少开言，只是让孩子早点睡。

第二天，送她去考试时，我跟她说：加油，相信你是最棒的！先做容易的题，别将太多时间花在太难的题上，免得时间不够，会做的题，没时间做了。阅读理解题多看一遍，抓住中心思想，别跑题了。如果遇上不会做的题，也不要慌，先放过，有时间再做。

当然，第二天，考完后，女儿又心情美丽了，可能是考得不错。

结果，真的是考得不错，就算数学有小小的失误，也不影响她的总分。女儿幸运地被港中大（深圳）录取，还获得了全额奖学金。而且，这一年，在港中大(深圳)，她的成长也很快，与同学相处和谐，敬爱老师，热爱公益，喜欢社团，还不时能给我小小的惊喜。比如：自己决定去面试实习，自己偷偷做了一个月家教，自己选了专业，自己搞定去伯克利的暑课，自己和同学组织社团……我们现在还是保持着对话，有时是一周一次对话，有时是半个月一次对话，有时是一个月一次对话。她只在有重大选择时才会跟我说，让我给她参考意见。

我说了这么多，只是希望即将面临高考的考生及家长们：

1.从从容容，淡然面对高考；

2.偶尔的一科考失误了，学生不要慌，家长更不能慌。有时，坏消息是我们想象大的，事实并没有想象的那么坏。家长一定要给孩子信心，陪她（他）一起面对突如其来的困难；

3.提前准备，抓住重点突破；

4.安心等待高考的来临，就像是等候一个平常的暑假到来。

最后，祝愿2016年所有的高三学子们，都能在考场上发挥出自己正常的水平，考中自己心仪的学校。

祝所有的高三家长们都能心想事成。




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