简单美味，自制肉松。真真是极好的^_^后妈变亲妈之第一餐！
【亲妈拍肉松】自制肉松！美味又放心，优质原材料！绝无添加剂！...
肉
✎＿要说省事儿，自然是在超市买成品肉松。不过外面买的肉松到底是不是猪肉做的，里面到底添加了啥成分，我们就不得而知啦，超市里即便打着宝宝旗号的肉松往往钠含量也严重超标！想必妈妈们都知道肉类是宝宝膳食结构中的重要组成部分，肉必须要吃！！因为肉类能预防宝宝贫血哦~大块的肉很多宝宝咀嚼不了，那么肉松就是很棒的选择呢！
第一步：选择新鲜里脊去筋去膜
第二步：倒入装好水的高压锅里煮15分钟
我是直接放普通锅里煮，20分钟肉也就烂了。（当然肉要稍微切小块一点儿）第三步：捞出肉，用手把肉撕成条 （顺着肉的纹理撕）
>>>>个人觉得「手撕肉」是最辛苦的过程，累的够呛！第四步：入锅小火不停翻炒
直至里脊条水分“完全”蒸发，可以用手感觉一下是否干透。第五步：倒入料理棒或辅食机打碎
第六步：小月龄宝宝可过筛后使用
[b]（过滤网亦可）
[/b]第七步 ：将肉松装入密封罐保存
我是做了猪肉松和牛肉松，上面三罐是牛肉松，下面三罐是猪肉松！除了用牛里脊肉和猪里脊肉做肉松外，也可以用鸡胸脯肉做成鸡肉松营养也是杠杠的喔~~
一岁以下宝宝可以不放任何调味品，包括盐~到时候可以直接加到粥里或者米粉里给他们吃的呢！
过筛后的肉松非常细腻，6个月宝宝就完全可以食用了~
其实百度里有很多做肉松的教程，但是搜关键词“宝宝肉松”跳出的做法竟五花八门，其中亦有很多教程原材料当中会罗列出料酒、盐、婴儿酱油甚至花椒等不适合宝宝食用的调味品，总觉得不够人性化，心想，这些教程，肯定不是当妈的弄的~O(∩_∩)O哈哈~今儿个妈妈教程来啦~~~~~
“偷偷告诉你哦，^_^刚才我拿了一整罐肉松全部倒入粥里搅拌起来给小赫吃，他全部吃光光噢~”O(∩_∩)O棒棒哒~！
每一位烹饪文盲，只要当了妈，遇上个熊孩子，分分钟变大厨(^o^)/~
只分享易做的，原材料简单易买且孩子爱吃的食物做法，不爱吃的直接淘汰，不会贴上来浪费大家时间哈~~
关注 双鱼座妈妈
微信扫一扫关注公众号
