吃饭后塞牙你还在用牙签剔牙吗？

牙齿的清洁是非常重要的，如果牙齿得不到保护会降低我们的食欲，严重的会影响身体健康，而想要将牙齿清洁得更好，一定要选择正确的清洁方式，以免让牙齿损害的更大。...







某次和朋友聊天的时候，聊到一半朋友突然一只偷笑，后来才知道是由于我中午吃完午餐饭菜塞到了牙缝里，那一刻我可是心都凉了，赶紧想要用牙签剔牙，但是朋友却说，牙签剔牙可是暗藏着健康隐患，一开始我是不相信的，后来却发现原来是真的…

牙签暗藏的健康隐患

很多人家里都必备着牙签，而大多数人的习惯都是饭后剔牙，但是你知道吗？其实这是万万不可的。

首先，任人抓取的牙签携带着五花八门的病菌——

最常用的牙签是木质。然而，有些餐馆的牙签非常劣质，硬度和韧性都不达标，甚至粗糙到能划伤口腔。且不论店家有没有对牙签进行二次利用，牙签放桌上人手可拿就已经够脏。据卫生部门化验，一根小小的牙签上竟藏有几万个细菌，在剔牙过程中，这些细菌会通过牙签进入人体，对健康造成危害。

其次，使用牙签方法不当会导致牙周疾病——

大多数人剔牙都毫无方法可言，只是一味地抠抠抠，直到残渣清理干净为止。这样胡乱剔牙，可能造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周疾病。所以，切忌将牙签用力压入牙间乳头区，这样会使本来没有间隙的牙齿间隙增大，进而造成牙周病。

再者，叼含牙签不慎吞咽可能危及生命——

有些人吃饱后习惯叼牙签，这不是蓉儿胡说，想想《英雄本色》的小马哥！稍不注意甚至可能将牙签吞进肚子……曾有一个新闻说，一名消费者因叼含牙签不小心吞进肚内，把小肠穿破，经医院紧急手术开刀才从体内取出，险些丢了性命。可见，没事别学发哥，无端进医院得不偿失。

可是，平时我们就很容有饭菜塞在牙上，想想就感觉各种尴尬，可是又没有办法解决啊，即使现在知道了它的危害，也只能默默的用牙签去解决这种尴尬了。但事实上，饭菜之所以会塞到牙齿上是有原因的，让专家告诉你，饭菜塞牙的原因吧。

饭菜塞牙的原因

造成塞牙的原因有很多，有先天方面的因素，也有后天方面的原因，其中最常见的有以下5种：

①个别牙齿的缺失。当个别牙齿有缺失，患者又未能及时安上假牙，那么与缺损牙齿相邻的牙齿就会发生倾斜移位，使该牙与其他牙齿之间的缝隙增宽，从而造成塞牙。

②生理性的牙龈萎缩。老年人的肌肉组织退化可引起生理性的牙龈萎缩，从而使牙齿之间的缝隙增宽，造成塞牙。

③病理性的牙龈萎缩。牙龈炎、糖尿病等疾病可使原来填在两牙之间的牙龈乳头萎缩，从而留下一个空间，使食物在咀嚼过程中水平地嵌塞进去。

④龋齿。当龋齿发生在两牙之间时，就可使牙缝增大，造成塞牙。

⑤牙齿表面磨损过多。

虽然知道了原因，但是我们还是没有办法解决不用牙签的这个问题啊，下面就为你介绍一下饭后如何清理你的牙齿，让你避免这种尴尬吧。

饭后如何清理牙齿

饭后清理牙齿是我们必要的工作，但是既然用牙签剔牙是错误的做法，那么饭后这样正确清理牙齿就行了。

1.口腔专科医生通常采用调磨牙、冠修复、正畸、龋病治疗充填等方法来逐一解决。

2.如果食物嵌塞症状仍存在，需要病人借助牙签盒压线。

1）选择横断面为扁圆形或三角形的牙签。牙签要选择质地较硬，不易折断，表面光滑，没有毛刺及横断面为扁圆形或三角形的牙签，最好是购买市售成品牙签，要注意保持清洁，牙签最好用于牙间有空隙存在的情况下，牙签以45度角进入，尖朝向咬东西的牙面，侧缘接触于间隙的牙龈。然后用牙签的侧缘沿着牙面刮净牙面。

2）使用牙线。取一段适当长的牙线，两端分别绕在两手的中指上，用拇指和食指拉紧，中间留出数厘米长的距离，用缓和的拉锯样的动作，将牙线拉入嵌塞食物的牙缝处。拉紧牙线，沿着牙缝前后左右方向缓和地拉牙线，嵌塞的食物即可随牙线的移动而被带出。取出牙线后，用水漱口，以去除遗留下来的菌斑和食物残渣。切勿用力过大，以免损伤牙龈。

牙齿的清洁是非常重要的，如果牙齿得不到保护会降低我们的食欲，严重的会影响身体健康，而想要将牙齿清洁得更好，一定要选择正确的清洁方式，以免让牙齿损害的更大。

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