关于养娃，你必须确定以及肯定要知道的“常识”

今天说的这些，全都是全世界范围内的“常识”！养娃养的这么众说纷纭没个主心骨的，除了咱中国真的没谁了！...



今天说的这些，全都是全世界范围内的“常识”！

养娃养的这么众说纷纭没个主心骨的，除了咱中国真的没谁了！

关于食物：

一、远离酒精

孕妇不可以沾酒！哺乳期不可以沾酒！！宝宝不可以沾酒！！！

一丁点也不可以，更别说某些陋习伺候月子里的母乳妈妈必须喝米酒，你想孩子脑神经烧坏了吗？

去新闻搜搜酒精中毒致死的娃家长要不要悔一辈子！

别说你小时候XX也没咋招何必那么紧张，赶紧向南方拜一拜感谢佛祖不杀之恩，你要是傻了死了残了，就不会说话了！

二、四个月之内除了母乳、配方奶、水什么都不可以！！！

米粥走开！馒头走开！鸡蛋羹去死！米酒滚开！！！

消化不了！！！百害无一利懂么！！！

你小时候吃了没死也不代表你没有后遗症，比如，你肠胃好么？

三、盐不是生活必需品

一岁以下的宝宝不能吃盐！！！每天1g的摄入量就会伤害到宝宝的肾脏！

四岁以内的宝宝都要吃少盐的食物，你看现在零食啥都有营养表吧，什么每100g含建议成人摄入钠含量的百分之多少，宝宝是成人建议摄入量的1/3，那个表百分比超过百分之三十就绝对不要给宝宝吃了！

四、一岁以内不可以喝牛奶

只可以喝母乳或者婴儿配方奶！

因为：1、牛奶里的很多成分宝宝的肠胃根本就消化不了，

2、婴儿需要的营养牛奶不能提供完全。

用鲜奶制作的酸奶六个月以上的宝宝就可以食用！

五、一岁以内不可以食用蜂蜜

全世界的辅食建议都明明白白写着，只有中国人不知道咩，好心塞。原因是蜂蜜中很有可能含有肉毒杆菌芽孢。

“但是芽孢不意味着一定有毒，肉毒杆菌芽孢进入人体体内如果没有复苏生长，就不会产生肉毒毒素。成人体内的肠道菌群已经自成体系，不利于芽孢的生长，所以通常认为它对成人是无害的。但是，婴幼儿的肠道菌群还没有成熟，肠胃等消化器官过于稚嫩，胃酸的分泌较差，这就给了芽孢可趁之机，它们可以在不满1周岁的婴幼儿肠道内发芽和生长，继而释放出毒素。所以有可能同样一瓶蜂蜜，成年人吃了没有任何不适，而婴幼儿吃了却会中毒。”

——摘自公众号“萌芽研究所”

六、叶子菜要小心

给宝宝添加辅食要小心富含硝酸盐的叶子菜！

硝酸盐没事，但是煮菜的时候，特别是菜放久了氧化转化成亚硝酸盐，就对身体特别不好了，大人少量没事儿小孩儿娇贵啊，所以一周不可食用超过一次。然后和鱼肉（不包括三文鱼）、贝类混在一起烧菜，鱼肉蛋白质中的胺和蔬菜中的硝酸盐化合为亚硝胺，这是一种致癌物质，对身体有害。

被指出的硝酸盐含量丰富的蔬菜主要是：芹菜，大白菜，大头菜，马齿苋，甜菜根萝卜（白萝卜），生菜，瑞士甜菜根菠菜，油菜，茴香。

鼓励让宝宝尽可能选择硝酸盐含量较少的蔬菜，比如：芦笋，茄子，菜花，西兰花，豌豆，黄瓜，小白菜，辣椒，四季豆，豆芽，西红柿，蚕豆，洋葱，胡萝卜等。

所以我个人意见是有很多蔬菜可以吃，而且菜又不好吃不好吃不好吃，干嘛非吃那些有风险的咧，对于硝酸盐含量丰富的蔬菜，建议一周最好不超过一次。

详见如何培养一只健康的吃货宝宝 之【食材篇】。

七、好好的娃不要乱补营养液

宝宝以奶为主食不可能缺乏钙摄入量，问题在于不好吸收，全世界的方法都是补维生素D。

至于乱补其它的，你宝宝好好的，为啥要补啊？

又不是老人家身体不好补补没坏处（虽然这一点我也深表怀疑），宝宝小肠胃小肾脏小心肝，都辣么娇嫩，进肚子里的都是宝宝身体的负担啊，更别提很多营养过量会有危险。

比如维生素A多了就中毒啊，那些三天两头吃猪肝的，那些拿鱼肝油当糖豆的，你们省省啊！

关于生活习惯：

一、不要把屎把尿了！

婴儿的尿道括约肌，肛门括约肌，要在3岁左右才完全发育成熟。这是人控制便尿的生理基础。在此之前，孩子是没有能力完全控制排便排尿的。

给婴儿把屎把尿是为何目的？是为了节省尿布（纸尿裤），还是怕鼠蹊部皮肤被大小便刺激引起皮炎--尿布疹？再有，大人能否准确得知婴儿排尿、便的时间？把尿、便是不尊重婴儿的表现，是大人在刻意控制婴儿的行为。还有，频繁把便对髋关节、肛门括约肌都是异常刺激，对孩子又有何益处呢！

——崔玉涛

那些把屎把尿成功的也是像训练小宠物一样的训练出了“条件反射”，养娃不是为了好玩不是为了省事，是在培养一个独立的人啊！

二、一岁以内不可以睡枕头

我见过的全世界最早的建议是一岁以后才可以用枕头，还是要求超级低，大约只有3cm那种枕头。

咱们可好，为了把宝宝头睡平小小年纪就垫那老高的荞麦皮枕头！不说窒息危险，宝宝脊椎会变形的啊！你别说不枕枕头多难受，宝宝的脊椎和成人不一样，只有一个弯，而不是成年人的s型，所以不需要枕头啊啊啊！



那些颈椎病的，那些耸肩的，你小时候枕枕头了吗？

三、月子娃不会撒娇耍无赖

哭哭哭就是有事情，父母快解决问题，别嘴上说着“不哭了”一通癫，都没用的！

饿了、困了、换尿布了、肠绞痛了。排除一下喂！

新生儿肠绞痛特别常见，一般开始于二至四周大的小婴儿，四到六星期会达到高峰，通常最晚到四到六个月大左右多会自动改善。

揉肚子、抓脚丫蹬三轮、趴在你的腿上玩、白天睡觉在大人监管情况下趴睡都是有效的缓解方法！

大家都说趴睡是最好的缓解肠绞痛方法，但是趴睡确实有窒息危险，所以家长一定看好了！

当然越大就越会撒腻歪啦，妈妈们擦亮眼~

四、要让宝宝爬爬爬

别急着坐、别急着学走路，即使逼着站起来了，脊椎发育不好支撑力量不够，长大也是驼背啊！

别问几个月能坐什么时候可以学走路，宝宝是个人啊，要身体准备好啦才可以啊！荷兰人建议等宝宝自己爬着爬着自己可以坐起来之后，才可以长坐，之前仅仅在喂饭、拍咯等时候可短时间扶坐。

妈妈们有没有试过宝宝很小的时候扶坐后背会窝起来，像个小罗锅。而宝宝爬爬爬自己坐起来以后小后背会挺得笔直笔直的呢！

别说你娃扶起来了根本不驼背，随着身体越来越沉，脊椎发育不好的会慢慢撑不住自己！我自己就是一个鲜活的例子，还天天被老爹在后面拍后背说：“直起来！”~【哭

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