宝宝食欲不振肿么办?辣么课堂来支招!

 

宝宝胃口不好、食欲不振是很常见的现象,这是机体为了调节体温,较多血液流向体表,内脏器官供应相对减少,以致影响...



宝宝胃口不好、食欲不振是很常见的现象,这是机体为了调节体温,较多血液流向体表,内脏器官供应相对减少,以致影响胃酸分泌,导致消化功能降低;另一个原因就是由于大量饮水,使胃液被冲淡,以至于食欲大减。这些多为正常的生理现象,不必担心。针对宝宝食欲不振这一情况,下面介绍了几种治疗宝宝食欲不振的方法,希望能给家长们带来一定的帮助。
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每天确保蛋白质食物的摄入。宝贝正值建造身体组织器官的旺盛时期,每天需要大量的优质蛋白,才能满足生长发育的需求。但当气温高于35℃时,大量出汗会使得体内蛋 白质的分解代谢更为增加,容易出现蛋白质摄入不足。因此,妈咪应在每天的饮食中,确保宝贝摄入足量的蛋白质食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉 、鱼类及豆浆或豆制品等。

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每天多吃新鲜水果。夏季的瓜果品种繁多,其中很多瓜果既是食物,也有药用价值。如西瓜,既具有清热消暑、生津止渴的作用,又能补充维生素C、胡萝卜素、氨 基酸及果糖、葡萄糖等丰富的营养。





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在食物中放适宜的盐。宝贝出汗多会失去钾、钠等矿物质,多喝汤、粥不仅可补充体内被高温蒸发掉的水分,还可补充出汗时失去的钾、钠等矿物质,防止出现厌食 、乏力等不适,甚至由此引发中暑或暑热症。





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多吃补充维生素B1的食物。豆子和粗粮是补充维生素B1最好的食物;苦瓜在瓜类中含维生素B1最多;牛奶和绿叶蔬菜,是补充维生素B2的最佳来源。





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