宝宝奶喂奶

宝宝厌奶了，你造吗！

不同年龄和发育阶段的宝宝，厌奶的原因可以是多种多样的。...

母乳喂养的过程中，妈妈们多少会在不同阶段遇见一些困难，而宝宝厌奶便是其中一个很常见又很令人困扰的问题。厌奶可以出现在任何年龄段，但3～8月龄最多见。

不同年龄和发育阶段的宝宝，厌奶的原因可以是多种多样的。一旦宝宝出现厌奶，该如何正确认识和应对呢？这篇长文，希望能够帮助未来有可能经历或正在经历厌奶困境的妈妈和宝宝们。

厌奶的原因厌奶阶段的宝宝，可能只是拒绝某几次哺乳，但是也可能是完全拒绝哺乳；而有些时候则是吮吸几口之后便哭闹着拒绝哺乳，或者明明饿了却不愿哺乳。

和处理养育过程中其他问题一样，只有明确了原因，才能更好的应对，厌奶也一样。

一、环境因素

有的宝宝，特别是超过6个月后，会突然对吃奶失去兴趣，可能是他们对周围事物的好奇心更强烈了，稍有动静就会分心，所以我们在喂奶时，首先应该选择一个安静、光线不强、没有太多新鲜事物的房间，最好独自一个人带宝宝喂奶，尽量减少打扰。另外注意，如果宝宝吃奶时间明显减短，也应该用吸奶器把剩下的奶吸出来防止奶量减少。洗出来的奶，也可以试试再喂喂。

二、身体原因

1、消化问题

最常见的厌奶原因，是宝宝短暂的出现消化问题。比如过早“喂水”导致宝宝厌奶！宝宝在6个月之前完全不需要喂水，6个月-1岁也不推荐喂水；过早喂水会严重影响宝宝奶量。此外还可能短暂的宝宝出现胃肠胀气等状态，也会导致宝宝厌奶。另外像乳糖不耐受、肠绞痛等状态都可能导致宝宝厌奶

2、感冒

如果宝宝鼻塞，在吸奶时很难呼吸，或者嗓子疼，吞咽困难等情况，自然也就不愿意喝奶了，还有，大人们在生病时胃口也会不好嘛

3、耳部疼痛

类似于中耳炎等耳部等感染导致的疼痛会使宝宝在吸奶时更加的不适，如果宝宝无原因的哭闹烦躁、抓耳朵、甚至耳部有脓液，就需要医生来解决了

4、鹅口疮

如果宝宝嘴部感染了，引起的疼痛会导致他们拒绝喝奶，还应注意的是，如果真的是鹅口疮，其真菌是会感染妈妈乳头的，所以这个时候喂奶要带上保护罩

5、出牙

宝宝的出牙期间，可以在喂奶前用干净的手指按摩一下宝宝的牙龈来缓解不适，有时宝宝咬乳头妈妈过激的反应，也会让他们害怕喝奶，这种情况发生时，妈妈可以把手指放入他们口中让他们松口，最好不要大喊大叫，实在很痛，可以尝试把奶挤出来用奶瓶喂

6、注射疫苗

有的疫苗在注射过后可能会引起肌肉酸痛或发烧，也会导致宝宝食欲不佳

7、过度刺激

刚刚宝宝是不是玩得过于兴奋，或者过度疲倦了？这都可能导致宝宝没有心思吃奶了

8、吮吸困难

有一部分刚出生的婴儿吸吮能力不强，不能很好的吸奶，会让他们非常烦躁，或着安慰奶嘴使用得过早过长，都会使他们失去吸奶的兴趣

三、妈妈的原因

1、妈妈的饮食

对于母乳喂养的宝宝，妈妈饮食的改变可能会引起他们对母乳口味的不适。想一想最近是不是吃了类似于辣椒之类的味道比较强的食物，或者是因为身体不适吃了某些药物。如果发现宝宝对什么味道比较敏感，在断奶之前就尽量避免吃它了

2、奶量过多或过少

奶量过多时，喷射出的奶水可能会让宝宝呛到，轻轻按压住乳晕会适量的减缓流速；如果是一个很饿的宝宝，则会对流速很慢的奶失去耐心，可以在喂奶前先用吸奶器吸一吸，奶量增多时再喂。为了减少这种情况的发生，也尽量不要等到宝宝饿的不行了再喂奶

3、荷尔蒙的改变

例假期间和怀孕后荷尔蒙的变化可能会使母乳味道改变，所以在你的月经来了以后，注意避孕也是一个问题

4、压力或环境改变

最近妈妈是不是刚去上班了或者搬家换了环境，有没有什么事情让你压力很大或很沮丧的，因为你的情绪也是会影响到宝宝的。在喂奶前放松心情，找一个舒适的环境再喂奶

5、气味改变

妈妈有没有喷了香水，或是使用了味道比较浓的沐浴露洗发膏呢？还有喂奶时周围有没有什么强烈的味道呢？

四、食物的原因

1、已添加辅食

如果宝宝还没满六个月，过早的添加辅食可能会导致奶量的下降，建议还是应该从六个月开始添加。如果超过六个月，是不是辅食吃得太多？当然也可能是对新鲜的食物比较有兴趣而暂时不想喝奶

2、奶粉问题

如果是奶瓶喂养，检查一下温度是否合适；奶粉有没有过期，是不是开封太久受潮变味了，或者受到了污染？奶粉是否稀释了？这个千万不能稀释！

总之，宝宝产生了“厌奶”，我们首选要从上面4个方向，大致排查出宝宝厌奶的原因，然后才能“对症”解决。不过这里需要说明一下，除了上述这些原因，部分大一点的宝宝还会经历自然离乳的过程，当他们已经从其它食物中获取足够的营养，就会慢慢的减少奶量，但一岁以前还是应该以奶为主食

辨别宝宝是否厌奶的方法

宝宝进入厌奶期之后，最明显的症状就是吃的奶量变少了，因此可以计算宝宝每天所喝的奶量，如果低于所需的奶量，没有生病发烧，且到了4～6个月大，宝宝就可能已经进入厌奶期。

一般而言，4个月内的宝宝，计算奶量的公式是以宝宝的体重和每天的餐次来计算。

(体重×120～150毫升)÷餐次/(天)=一餐的奶量，例如： 4个月大的宝宝，体重大约6千克，一天大约喝6餐。(6千克×120～150毫升)÷6=120～150毫升/每餐，宝宝的身心动作发展，像是头部控制及肌肉张力、人际互动若都符合其年龄，代表他的发展是正常的。

至于身高、体重和头，本来就是因人而异，不需要跟别的宝宝比较。每次带宝宝看健儿门诊时，医护人员都会测量并记录，不妨将这些数据，对应儿童健康手册上的生长曲线，观察一下是否在正常范围中，若是数值都正常，爸妈就可以放心。

假设宝宝的生长曲线一直都在50%左右，到了厌奶期，刚开始并不会有太大变化。正常来说，在25%～75%之间都属于可接受的范围。但如果宝宝吃得很少，又没有额外添加营养食品或辅食，生长曲线就会下降，可能从50%掉到10%，这就表示厌奶已经对宝宝造成生长上的影响。

宝宝厌奶了怎么办？

厌奶是很容易让妈妈们感到焦虑的事情，但是好在这个现象大多只是暂时的，只要我们保持信心，坚持尝试，不断调整，总归有顺利解决的一天。

第1招不用强迫手段

很多家长都担心宝宝喝太少会长不大，于是采用强迫的方式。但是这种做法反而会让宝宝对吃产生恐惧。其实只要宝宝身高、体重等发展状况，都在可以接受的范围内，并不需要强迫他喝奶，这个时期家长应该思考，如何协助宝宝接受半流质的辅食，而非强迫他喝奶。

第2招改变喂食方式当宝宝出现厌奶的征兆，爸妈可以从改善喂食方式做起，采取较为随性的方式，不需要按表作业。以少量多餐为原则，等宝宝想吃的时候再吃。

可以通过游戏消耗宝宝的体力，例如按摩、肢体活动等，当他精力耗尽、感到饥饿时，进食的状况也会获得改善。

第3招营造用餐环境

进食的环境尽量柔和、安静。因为此阶段的宝宝开始对外界感到好奇，用餐时若有人在旁逗弄他，或出现很多能吸引他注意力的玩具、声音，宝宝会觉得这些事情比吃饭更有趣，自然就不想吃了。

第4招奶嘴洞大小要适当

有时候宝宝喝奶少，可能是因为奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使宝宝吸得不顺畅，因此喝的量才减少。先将奶瓶倒过来，检查一下奶瓶上奶嘴的奶洞，是否能顺利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，滴不出来或滴得太快，对宝宝都不好。

第5招不要常换奶粉

看到宝宝不爱喝奶，家长可以更换别的奶粉，但更换速度不要太频繁，宝宝会没有时间适应。如果要换新牌子，也不要一下子全部换，最好和别牌子的奶粉混合搭配，并观察一周排便状况，若排便正常，表示适应良好，此时才可以更换全新的奶粉。

进入厌奶期后，更换奶粉牌子的效果有限，如果试换了一两次仍没有起色，就可以放弃使用这个方法了。

第6招适时添加辅食

4个月大左右的宝宝，还是以母乳或配方奶为主，辅食大约吃一两餐即可，因此当宝宝感到厌倦，不妨给一点新的尝试。可从米粉或稀释的果汁开始，陆续再加入蔬菜泥和果泥。不过记得要遵守1次加1种的原则，从1小茶匙开始，再慢慢加份量。每种辅食可先尝试3～5天，并观察宝宝的状况。

如果不喜欢或是皮肤出现疹子、便便变稀等情形，建议先暂缓添加此种辅食，等过阵子再尝试。若是有过敏的家庭史，建议喂食母乳或部分水解奶粉到宝宝6个月大，之后再添加辅食，而添加的辅食以低致过敏性为优先。

第7招轻松对待厌奶

照顾宝宝的人，其心情和压力会直接传达给宝宝，当照顾者焦虑或强迫宝宝喝奶时，他都能感受到，因而产生抗拒。只要宝宝各方面都健康、正常，也没有生病，家长们就可以放宽心，用顺其自然的态度面对待宝宝的厌奶期，不要和宝宝为了吃展开痛苦的拉距战。