品味生活：You Are What You Eat

我们喜欢吃什么，喝什么，或者有什么不良的饮食习惯，我们的身体都会很诚实的全部显示在我们的脸上。同样，我们是一些怎么样的人，也会透过我们的言行显露出来的。我们是能够滋润人心的，还是使人痛苦的人呢？...



我们喜欢吃什么，喝什么，或者有什么不良的饮食习惯，我们的身体都会很诚实的全部显示在我们的脸上。以下有几个例子。

吃了过量的糖份

特征：额头上有细纹和皱纹、眼肚下垂、面容憔悴、脸上长出含脓暗疮、皮肤灰白色、眉毛比较薄。

原因：过多的糖份摄取会破坏肠道里的细菌，影响消化。而消化系统的问题都反映在额头上的干纹和粉刺。过量的胰岛素会令控制眉毛生长毛的肾上腺受压，造成眉毛变薄。

吃过量的奶类产品

特征：腹胀、黑眼圈、眼皮浮肿、出现眼袋和黑眼圈、下巴长出白斑和粉刺。

原因：牛奶中的雌激素和孕激素会导致皮肤细胞过度生产，因此阻塞毛孔和造成斑点。乳糖不耐症也可能会影响免疫系统，导致体内产生炎症。

喝过量的酒精

特征：眉心长出皱纹或发红、眼脸下垂、毛孔粗大、肌肤缺水、脸颊和鼻子泛红、法令纹深。

原因：眉心范围皮肤状态反映出肝脏健康。酒精令肌肤脱水情况恶化，导致更易长出细纹和皱纹。酒精亦可能引起微丝血管扩张，导致潮红。吃过量的麸质

特征：面颊红肿、下巴周围肌色暗沉、下巴长出色斑或荷尔蒙苍。

原因：摄取过量的麸质（即小麦、大麦、荞麦、黑麦等的蛋白质）可能造成面筋炎症，导致浮肿或皮肤潮红。若对面筋过敏的人，摄取过量的麸质更可能影响繁殖能力，或导致荷尔蒙失调，令下巴长出暗疮。

同样，我们是怎么样的人，也会透过我们的言行显露出来的。《圣经》里也有说到这一点。在这节经文里面，果子就是对照口里所说的话。我们里面是怎么样，就会反映在我们的说话上。好果子像无花果和葡萄，是可以滋润人心。但是坏的荆棘蒺藜，只会令到人心干、痛苦。所以，我们除了可以看看自己的脸，有没有以上的特征，也可以省察一下自己的言行。希望我们的生命好像无花果，好像葡萄一样，可以成为别人的滋润 。



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上帝的名字 上帝名字的希伯来文“יהוה”（希伯来文是从右往左读）的中文发音是“雅伟”（Yahweh），中文版和合本圣经译为“耶和华”。

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