运动内衣初级指南

运动内衣小白经验分享贴。...



英国某运动品牌曾针对性地做过用户调查，接近44%的受访女性不会专门在运动项目中穿专业文胸。如果这个调研放到国内，相信比例会更高。关于运动内衣的必要性，很多童鞋都觉得可有可无，尤其是如果觉得自己的胸部没有什么存在感的时候。

不需要解构我们的小白兔，大家大概也知道它们是没有肌肉的。科学来讲主要组成部分是由结缔组织、脂肪和乳腺。没有韧带和肌肉的支撑作用，进入运动模式，跑、跳、震动等带来的高晃动频率会直接对乳房造成损伤。很多大胸妹子会有比较直观敏感的感受，例如感觉到疼痛，觉得腋下两侧会有酸胀感等。

有相关测试数据表明，剧烈运动中大罩杯的最大跳跃幅度能达到14cm.哪怕是A罩杯的强度测试中，乳房震动幅度也能达到4cm，女性每奔跑1英里，乳房的移动距离是134米，就是说当你跑完一场42.195KM的马拉松后，乳房也差不多跑了3.5Km，可以看到当运动强度加强，或者频率增高，对乳房的结缔组织是会带来不可逆的损伤。不利的效果不仅仅是，看上去运动导致乳房下垂了这么简单！

运动文胸主要的功能特点，是对乳房的有效减震、支撑拉伸、吸湿排汗，从而达到对乳房在运动中的有效保护。平均数据来看，专业运动文胸可以降低76%的胸部晃动。

以下一个图表可以直观看到运动强度与支撑文胸级别的对应关系：常规的运动品牌按照不同运动激烈程度，会进行从低到高的划分。 一般是按低、中、高分三个等级，这里增加一个极高强度供参考。一般情况下可以也可以把极高并入高强度中。

其次，根据自己的罩杯大小，我们可以对应看到，针对不同强度的运动场景，我们选择的运动文胸支撑度，需要有所差别。例如大胸妹纸，D罩杯开始，当你开始想要从快走这样的简单运动入门时，运动文胸的选择，可能就需要选择高支撑度了。

简言之，1. 背带式运动文胸（Racer-Back Sports Bra）



(图来自：shock absorber)

背带式运动文胸，在背部交叉或者整体连在一起的背带设计。 能提供非常好的支撑性，适合跑步等剧烈运动。很多罩杯较大的女性适合选购这类型的文胸进行，背部提供足够的支撑，同时这类款式一般都有分立的罩杯设计。2. 压缩式运动文胸（Compression Sports Bra）





（图自：Under armour）

压缩式运动文胸，主要是依靠高弹力的面料，一体式编织。通过弹力的压胸，产生压缩力提供弹性支撑。 款式多样丰富。通常适合于A到B罩杯女性，在低强度运动场景（瑜伽、步行）中使用。这类运动文胸一般很少有成型的罩杯设计，所以C杯以上或运动强度较高提供的支撑减震效果就会下降。

3. 包裹压缩式文胸（Encap-Compression Sports Bra）



（图自：Shock absorber)包裹压缩式文胸，一般有独立的罩杯设计，同时在肩带、背部等关键受力位置会着重设计，从而达到比较完整的支撑结构。同时，也拥有压缩式的弹性包裹设计，所以能提高超越压缩式运动内衣的支撑效果。适合C罩杯以上女性激烈运动场景穿着。对于罩杯较大的女性，能够兼顾减震、保护、包裹的多重需求。

了解自己的尺码，结合运动场景差异，选购运动文胸的时候多考察面料和款式。综合起来基本上是可以选购一款比较心仪的运动文胸了。下次打算担任下搬运工，集合比较受欢迎的运动内衣品牌介绍给大家。

（题图来自Shock Absorber)

The End.



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