62岁的她拥有天使脸庞和魔鬼身材，美的一塌糊涂！
60岁，在大家心目中是什么概念？满脸沧桑的老太婆？但是，当你看到刚满60岁的克里斯蒂·布林克利（christ...
但是，当你看到刚满60岁的克里斯蒂·布林克利（christie brinkley）时，你好意思叫人老太婆吗？
奶奶or神仙姐姐？
克里斯蒂·布林克利出生于1954年2月2日，是美国著名超级模特。她纵横时尚界几十年，结了4次婚，生了3个娃，最后一个娃出生于1995年。
年轻时的克里斯蒂和年老后的她↓
岁月如果是把刀，那么在她身上留下的也都是温柔而美好的痕迹。
六十岁照样上泳装封面
而从二十岁到六十岁不变的是，奶奶在镜头中一直都是风情万种、美艳不可方物。
这前凸后翘的魔鬼身材……
这样的她，你真的看得出来有六十岁？
奶奶呼之欲出的胸器，轻轻松松艳压红毯。
盈盈一握的小蛮腰，相信令不少20岁的少女们都羡慕嫉妒恨…
魔鬼身材，修之不易
能够在60岁还拥有这样天使的脸庞和这样魔鬼的身材，Christie自然有她的维持秘诀。1
运动达人
运动健身，会让我们身材得到很好地保持，让多余的脂肪无处藏身，布琳克利每天都会进行大量的运动，例如：瑜伽、跑步、快走、举重，这些都会让她在形体上、肌肉感、和力量上有很好地保持。运动达人
为什么我们大多数人也会做这么多的运动，我们的身材却没有人家好呢？
答案是：坚持，坚持，坚持。
2
均衡膳食
均衡膳食
作为无肉不欢的小编食谱经常是这样的：
水煮鱼、油焖猪蹄、清蒸大虾，
而这位奶娘的食谱竟然是这样的：
早餐吃燕麦粥加果酱，
午餐豆子、坚果拌沙拉酱，
晚餐吃意大利面和蔬菜，
平时零食也就只吃点黑巧克力和苹果。
女神用实际行动告诉我们：
你想吃就吃得习惯，
注定会带来，
说胖就胖的体格。
3
保持优雅而愉悦的心情
布琳克利说，她从不会时间浪费在负能量上，时间太宝贵了，她要把大把的时间放在快乐上。虽然她经历了四次婚姻，但她的生活中笑容从不缺席。保持优雅而愉悦的心情
除此之外她还培养了多种爱好，在生活中扮演了，摄影师、作家、插画师、摄影师、慈善家，在2014年这位冻龄奶奶身价5.1亿软妹币。
你不爱运动。
身材不爱你。
首先我们先来一个简单的热身，活动一下四肢。热身结束，我们就现在正式开始吧。记住每个动作结束之后，我们要停留5个自然呼吸。可以观察下一个动作是怎么做的，慢慢的进入下一个体式。1.摇摆式
（顺时针，逆时针各10圈）
2.仰卧束式
（2分钟）
3.蝴蝶式
（30秒）
这个动作对于女性来说很简单，但是男性的话很困难。可以让身边的男性试试。这就是女性练习瑜伽的先天优势哦。
4.天鹅式
（左右各30秒）
5.顶峰式放松
放松到位即可
6.单腿摩天式
（左右各30秒）
7.上犬式
（30秒）
8.简易桥式
（2分钟）
9.系鞋带式
（1分钟）
坚持慢慢练习，你可以感觉到身体的进步与变化，这会给你带来不一样的成就感。不信你试试，练完系不系感觉又瘦了！
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