全国学前教育宣传｜“生活适应”专题展板

1、什么是生活适应？当我们进入一个新环境的时候，会在心理上、生理上和行为习惯上做出一些改变，以便尽快融入新群...



1、什么是生活适应？

当我们进入一个新环境的时候，会在心理上、生理上和行为习惯上做出一些改变，以便尽快融入新群体，这个过程称为生活适应。对于从幼儿园刚升入小学的孩子来说，生活适应包括从成人照料和提醒逐渐过渡到生活自理、自我服务、自我管理，也包括对小学作息时间适应等。

 2、生活适应对孩子成长有多重要？

良好的生活适应可以保障孩子有充沛的精力以及积极稳定的情绪，更高效地参与每天的学校生活；可以让孩子在自我服务、自我管理的过程中获得成就感，形成良好的生活习惯和有条理做事的习惯，逐渐养成自信、自主、自律的性格特点。

3、孩子入学初期因环境与生活作息等发生变化，在生活方面易出现哪些不适应？

* 独自根据天气和运动量变化及时增减衣服

* 独自、及时整理书包和书桌

* 课间嬉闹注意安全

* 上学上课不迟到

* 在规定时间完成任务

* 主动饮水

* 早睡早起

4、如何帮助孩子尽快适应？

（1）幼儿园这样做

* 幼小教师互动





* 家园协同共育







* 开展系列活动



（2）小学这样做：

* 入校第一个月以让学生熟悉在校一日作息为主，教师会带领学生熟悉校园环境，渗透课间如厕、便后洗手、运动后喝水等生活卫生方面的指导。

* 帮助学生逐步适应小学各项生活和学习规则，重点引导学生听懂上下课铃声，学习排路队、练习课堂常规等。

* 学校会安排高年级同学与一年级新生进行“手拉手”帮扶，让一年级学生尽快熟悉新环境、新规范。

家长可以这样做

* 了解小学作息时间与幼儿园的不同，在保证孩子充足睡眠的前提下，调整孩子的入睡、起床等时间，共同制定作息安排并保持规律的生活。



* 每天离园（放学）回家让孩子先完成老师或家长布置的任务，之后再由孩子自主安排其他活动，合理安排学习与游戏时间。

* 要求孩子独立完成日常生活中自己的事情，如学会系鞋带，每

天睡前整理书包、备好第二天穿的衣服，定期整理玩具、书架、房间等。

* 利用沙漏、钟表等，让孩子学习在规定时间内完成任务，提高做事效率。



* 周末与节假日，有意识让孩子通过记录自己每天的饮水时间和饮水量，培养孩子自主、适时、适量饮水的习惯。

* 让孩子明确放学等待家长的具体地点，不要因为一时没找到家长就自己回家，更不能跟着陌生人走。

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