走进学生心理

走进学生心理促进健康成长本文摘自《华商晨报》高三生总觉得没目标出现赖床、拖沓、发脾气。心理专家分析：学生考...

走进学生心理

促进健康成长

本文摘自《华商晨报》

高三生总觉得没目标出现赖床、拖沓、发脾气。

心理专家分析：学生考大学目标定太高家长说的“好大学”不明晰。

高考进入3个月倒计时

沈阳和一心理咨询机构的张连丽老师告诉记者，最近，机构的咨询量逐渐增大，因为各种考前心理问题来就诊的考生和家长多起来了。

她透露，其实很多考生从去年9月升入高三就已经出现苗头，现在第二个学期开始，症状越发明显，对学习影响越来越大，很多学生主动求助心理咨询

距离高考不足100天做什么事情都提不起兴趣

最近，她碰到沈城一所学校学生结伴前来咨询，并诉说他们压力太大了。

前来咨询的一共6名学生，男生女生都有，是沈城一所高中的高三年级学生。

一名女同学说：“虽然现在应该是紧张的时候，却做什么都提不起兴趣。有的时候，甚至不想上学。”一名男同学说：“晚上复习，写一会就注意力不集中，早早就想睡觉了。”另一名男生表示自己“情绪有些低落，碰到难题就烦躁，作业写不下去”。

经了解发现，这些孩子都是挺上进用功的孩子，有的学生在班级排名前10名，有的甚至在年级排名在前15名。他们的目标是名校、一本。而且，对于他们的家长，他们认为父母并没有给他们太大的心理压力，只是跟他们说“好好学习，将来考个好大学”。

“杠杆团训”分析原因：出目标太高所致

张连丽告诉记者，现在来咨询心理问题的很多学生，都是自己主动提出要做咨询的。在咨询的学生中，理科生居多，文科生相对比较少。“文理科知识相比之下，理科的可控制性相对差一点，也可能在一定程度上对学生的心理产生了影响。”张连丽说。

对于这几个孩子的共性，她给孩子们做了团训。用一根杠杆放在他们很容易够到的地方，然后逐渐抬高位置，当放到很高的位置的时候，学生们都够不到，然后问他们什么感觉？

一女同学说，“觉得怎么努力都够不到，让自己特别疲惫。”一男生说：“太累了，想放弃。”

张连丽说，这些学生的学习水平虽然在本校成绩很好，但根据平日考试的成绩应该可以考上二本，但他们定的目标都是一本线。

通过这个“够杠杆”团训就想告诉孩子们原来定的目标不适合自己。孩子应该定三级目标，适合自己的目标，根据名次能进哪个学校，这是现实目标；为了激发自己，通过努力能达到的奋斗目标。另外一个是保底目标，即便失败达不到，也能接受的目标。

家长要帮助孩子制定合适的目标

据了解，前来咨询的孩子中，最常见的考前心理问题包括：注意力下降，情绪低落或者无法控制情绪，题目做不出或者作业无法完成，情绪暴躁或者烦躁不安等。

有些孩子也会有极端的想法：比如，我一定要考上什么学校，否则人生就完了；还有些孩子，会出现强迫想法，答题的时候，用一种方法解答了，总还想找找其他方法，或者做下一题的时候，老想着上一题，作业常常完不成。

张连丽说，其实，这些都是孩子的焦虑、心理压力大的表现。这个敏感时期的孩子，家长也要做好配合。有些家长虽然没给孩子施加压力，但“好好学习，考个好大学”这样的言语也会给孩子造成压力。因为，家长所谓好大学，在孩子心目中，千奇百怪的。家长也不知道好大学是什么，造成孩子心目中的好大学也是虚幻的，就孩子造成压力。家长应该根据孩子实际情况，帮助孩子制定适合自己的目标。