日日新魅力课堂——自律是完美自己最好的方式

她的激情或许源自内心沉静的底色，而性情中的执著、气质中的优雅又为她的美丽赋予了精致的内涵。她站在好莱坞最高光...





她的激情或许源自内心沉静的底色，而性情中的执著、气质中的优雅又为她的美丽赋予了精致的内涵。她站在好莱坞最高光的舞台，头顶闪耀夺目的巨星光环，此刻，她的人生可以算作是精彩了吧？独一无二亦不可复制。

她是李冰冰，也是本期栏目要与大家分享的魅力女性，一个天生喜欢与自己较劲，始终愿意追求完美的优质女人。勤奋也是一种天赋

喜欢与自己较劲的人，总是会比别人收获更多，但前提一定是，你知道自己想要什么，只有足够了解自己，才能突破自己，只有自己才能给自己设定目标！从电影《天下无贼》到《云水谣》以及相当考验演技的《风声》、《功夫之王》，每一部电影的成功都是李冰冰不断跟自己较劲的成果。《生化危机5：惩罚》的导演保罗·安德森在评价李冰冰时称：“这是我与李冰冰的首次合作，她的敬业程度让我惊叹不已，从英文台词到动作戏，她所表现出来的天赋给现场所有的工作人员都留下了深刻印象。”

敷面膜也有强迫症

李冰冰说她自己是一个做什么事都有些强迫症的人，所以对待美容这件事也不例外。她会给自己规定敷面膜的时间，无论工作多忙，也丝毫不会懈怠任何一个护肤细节。比如在上妆前敷面膜，是无论打理怎样风格的妆面都一定要坚持的。“这是我多年来养成的护肤习惯，上妆前敷面膜可以提供肌肤基础护肤品所提供不了的能量，在短时间内激发肌肤的最大活力，为后续的上妆提供良好的基础保养，还能让皮肤时刻保持最佳状态。”

从小在空气干燥的北方长大，工作后又要长时间熬夜拍戏，即使素颜近距离拍照，李冰冰的完美肤质也经得起考验，对此她有自己独家的护肤秘诀。李冰冰说：“我的皮肤属于偏干性，所以我会坚持使用保湿与隔离产品。我的经验是当你的肌肤极度缺水时，可以比正常使用时多涂几层保湿面霜，让其完全覆盖在肌肤表层，待十分钟完全被肌肤所吸收后，再用纸巾按压收尾，这样就可以让皮肤在短时间内恢复清透水润。”

努力完美的过程其实更重要李冰冰似乎不能仅仅用“美"来形容，因为总感觉少了些什么，不够恰当，最接近的词语大概就是“英气”二字。若用花来比拟，她就像一株勃发生机的太阳花，乐观勇敢、自强不息。

有人说，李冰冰身上那股东北女孩特有的豪放和霸气让她的路越走越宽。李冰冰自己却说自己心底一直藏着一团火，对自己、对工作、对身边的人都坚持流露出一份真实的本性。她是中国比较早投身于公益事业的明星，而她在慈善和环保方面所做的努力，大家有目共睹。无论是住酒店节约使用浴巾到吃饭坚决不浪费，敦促家里阿姨用洗菜水冲厕所，她总是会身体力行，巨细无遗地留心身边的小事。

除了美貌、智慧和圆熟之外，执著更是一种最为宝贵的恩赐。在她看来，生命太短暂了，每一天都有很多事情等着我们去完成，能力有限，努力无限。她形容自己有一根紧绷的神经，时刻在提醒自己，凡事都要以不遗余力的态度来完成。“自律是一件关乎自身修养与内涵的事情，从第一次严格要求到慢慢变成为一种生活习惯，自律会让你的人格和智慧因此变得更加完美。尽管世界上没有绝对‘完美’的人，但努力让自己完美的过程，对每个人都十分重要！”李冰冰的美丽秘笈

Q：放松解压的方式是什么？

A：听着震撼的动感音乐，骑动感单车，运动到汗流浃背时，一切压力瞬间即会消失。运动过后自己也越来越有精神，而且身材也会变得更好。

Q：在镜头前保持正能量的来源是什么？

A：我通常不太介意别人说什么，所以，我喜欢用正面的态度去面对，时间长了，你身上自然就会充满各种正能量。

Q：如果有人质疑你在做慈善方面的用心，你会怎么面对？

A：每个人在做一件事的时候，都可能有人会好奇，也会有人会质疑，但最重要的是，你自己知道自己在做什么，自己又是怎么看待自己。

Q： “悦目”的美丽应该是怎么样的表达方式？

A：完美自己，成就他人。时刻让自己处于勤勉的努力状态。

Q：怎样看待时下流行的微整形？

A：身体发肤受之父母，能不动还是尽量别动吧！不过，每个人都有追求美丽的权利，仁者见仁吧！

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