再认识心理咨询师、心理治疗师个人心理成长的重要性_【女人花心理传媒】

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一、什么是“成长”

这里说到的“成长”，不是指生理上的成熟，而是指心灵上的自我成长。无论是心里咨询师还是心理老师，自我成长是多么的重要。因为我们都是常人，都有自己不同的生活经历，在不同的成长环境中形成了不同的性格特征和认知模式。在帮助来访者时，不经意地就会带着自己的价值判断。正因为心理咨询师或者是心理老师都是常人，所以都有七情六欲和喜怒哀乐，如果自己的内心世界没有整理好，心灵的伤疤就越容易被来访者的事件勾出来而产生移情。“自我成长”有时是痛苦的，是需要面对内心冲突、矛盾和挣扎的，当一次次遇到威胁、挫败、痛苦，甚至面临失意、无助和危机时，能够有勇气，坚强地承担自己的人生时，那才是经历了“自我成长”。“自我成长”意味着学会尊重自己，意味着勇于为了人生中真正有价值的那一切去付出！未曾经历过挑战的信念，不会是真正属于自己的；未曾真正反省过的自己，是不会真正得以成长的。愈成长，愈发需要真实的面对自己；真实虽然会让多年不碰的感受一一涌上，会见到许多不愿意接受的“自我真相”如贪婪、伪善、怯懦、傲慢等等……但真实却能让自己变的平静，变的的接纳自己，变的豁然开朗，并有勇气和胆量前行！

二、心理咨询师个人成长的重要意义

每个人都是带着伤痛成长起来的，心理咨询师也不例外。比如：从小受到身边重要他人的指责、冷落、打骂、鄙视、忽视、遗弃和失去等创伤事件。有的人自我治愈能力比较强，经过很好的自我调节或时间的推移，从创伤中走出来。有的人采用压抑、转移、升华或是合理化的自我防御机制达到心理的平衡；有的人一直带着受伤的心灵艰难的生活着，他们不知在某个时刻，就会被相同或类似的事件勾起心里痛楚，于是伤疤被打开，血淋淋的暴露在外。所以，每个人都要很好的整理自己的内心世界，都要通过不同的方法来修复心理的创伤。学校的心理辅导老师是做学生心理辅导的，他们是学生心灵的导师，生活中的引路人、是心理能量的传递者，如果自己的心灵都是伤痕累累而没有修复的，又怎能把阳光和雨露撒给学生？因此心理咨询师（心理老师）的个人成长至关重要。正如心理学家指出：“心理咨询师能走多远，来访者才能走多远。”

三、心理咨询师如何进行自我成长

（一）学习心理学知识（包括三个层次）

1．心理卫生（含精神医学）知识；心理咨询流派理论与方法知识和心理咨询会谈知识；这层知识结构的学习，主要是鉴别心理咨询和精神病学服务的对象与范围，以便做出及时的转介，防止误诊和错诊。心理流派理论与心里咨询会谈技术的学习，是为了更好地选择适合来访者的治疗方法，帮助其尽快适应社会，很好的学习和生活。

2．心理学基础理论学习；包括普通心理；社会心理；发展心理；人格心理；社会学；伦理学和心理测验学。这些基础理论知识的学习，是为了更好地了解人的心理是什么？如何发生和发展的？人的心理有了问题怎么办？诊断的标准是什么？这是做一名心理老师必备的基础知识。

3．相关的人文社科知识和相关的医学知识。由于每个人的气质、性格、人格特征、认识方式和成长经历不同，产生心里问题的原因也不同。心理咨询师的知识面越广，越能更好地理解来访者的内心世界，也越能做出比较准确判别。

（二）掌握心理学技能

这一技能包括：发现并判断心理问题的技能、交谈技能、运用相关知识解决心理问题的技能。这就如同医生不但能准确地诊断出病人的病根，更重要的是会开方和会抓药，病人才能从病痛中治愈。

（三）提高个人素质（人格修炼）

心理咨询，就是心理咨询师运用心理学的知识和方法，协助来访者解决心里问题的过程。其中建立良好的咨访关系至关重要，这要通过热心、耐心、真心、爱心、细心等品质来建立关系；咨询师的亲和力、观察力、领悟力、影响力又是做好咨询的必备能力。健康的人性观、乐观的人生态度、积极的人文关怀以及良好的心理素质，又是做好咨询师的核心人格魅力。

正如美国心理学家帕特森说：“助人的关键不是助人者做些什么，而是他是谁？所以助人者应该关注的不是要为来访者做些什么，而是自己是一个怎样的人？”

（四）参加心理成长小组或是工作坊

除了以上学习之外，还要积极参加心里成长小组或是心理工作坊的学习。这里的功能主要是：在培训师根据团体成员的共同需求，设计结构性的成长计划和方案，在培训师的带领和引导下，为成员营造安全和开放的环境氛围，通过成员之间的的积极参与、体验和讨论，不断开放自我、发现自我和觉察自我来更好地自我成长。

（五）借助心理督导的帮助

根据哈氏窗的理论，每个人都会有自己的一些已知的、未知的、他知的而自己不知的盲区。人的一生都在不断地进行着自我认识、自我完善与自我超越的过程。其中，认识自己是最难的一件事情。所以，人在认识自我的过程中，他人的评价就是我们认识自己的一面镜子。有些弱点和不足我们是可以暴露于外的，并且自己知道的，可是有些是自己从来真的没有认识到的，而这些盲点正是阻碍自己前进的绊脚石，也是影响咨询效果的有害因素。另外，心理咨询师平时接触的都是来访者负性的东西，时间长了会影响咨询师的心理健康水平，当自己感到心理不舒服或是压抑的时候，要及时寻求心理督导师或是朋辈同行的帮助。

从以上可以看出，做一名合格的心理咨询师是多么的不容易，做一名优秀的咨询师更是难上加难。国外的心理咨询师，不但要有医学背景、而且是心理学硕士以上，并且要有一定的临床经验才有资格做心理咨询。中国的心理咨询行业刚刚起步，由于社会发展的迅速和竞争的激励，人们不断地出现各种各样的心理困惑与烦恼，需要心理咨询这个行业的帮助。由于起步晚，有很多地方还不够规范和成熟，这是非常危险的。身体的上病没治好，也许还有补救的可能，但心里上的病诊断错了，也许真的会致命。所以，要想做一名合格的心理咨询师，就必须认真掌握相关的心理学知识和技能，在学中不断实践。要加强自我人格的修炼和成长，只有这样，才能利人利己，良性的推动心理咨询行业的发展和真正做到助人自助。

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