自打入夏以来，太阳就宠我一个

“自打入夏以来呀，我就独得太阳恩宠，我告诉太阳一定要雨—露—均—沾—可太阳非是不听呢，就晒我，就晒我......每天都热化了”。在此，小编不得不献上“降温小妙招”让大家在寝室也能分分钟“透心凉”。...



现在的天气就一个字：热

“连雨不知春去,一晴方觉夏深”，不知不觉炎炎夏日已经到来，在这些“清蒸”“热罩”的环境下，别说运动，就连看书，小编都坚持不下去，白天离不开电风扇，晚上离不开小空调，表示我们的电费伤不起啊。小编献上“降温小妙招”，降温小妙招，分分钟透心凉。

小伙伴们擦擦汗，跟我去看看吧。

1.合理的开关门窗，在早晚凉爽的时候应开启门窗通风，让空气保持流通，将热空气“赶”出去，但是在中午要将门窗关闭，以隔绝室外热空气的侵袭，拉上浅色窗帘，阻挡阳光和射热幅射，这样就能使宿舍变得较为凉爽。

2.在寝室里可以养殖一些绿色的的花草植物，将它们放置在窗台，它们会有效的吸收一定的太阳辐射，所以，养殖花草即可观赏又可降温。3.保持寝室干净卫生。在夏季里，寝室内收拾得干净既可以使使室内有较大空间又会使人感到舒适。而室内凌乱不堪，不仅会使人感到闷热憋气还会使人心情变得烦躁。4.当晚上睡不着的时候，可以在每天睡之前，用温热水擦一遍，睡在凉席上能使人更凉快而且又不粘身。有电风扇的同学可以在床上放一个小电风扇(不要对头吹)，能够吹掉人体身上的汗水和热气，不过值得注意的是要提前用被子盖好肚子，以免着凉！5.每天我们都会喝水，当我们喝冷饮时，它们只能暂时的解暑不，能持久解热、解渴。而喝热茶却可刺激毛细血管，普遍的舒张体温，反而有着明显降低温度的效果，这是简便易行的良方。6.在夏天洗澡时，用冷水洗澡会使皮肤收缩，当洗完后反觉更热，而用热水洗澡虽然在洗澡结束后会多出一定的汗量，但是却能使毛细血管扩张，有着利于机体排热的作用。7.夏日里，极高的温度会加快我们体内水分的蒸发，当身体内的水分大量流失后，体温便会迅速升高，此时可以吃点西瓜防止脱水。要远离含有酒精、咖啡因等各种糖分的饮料，它们均具有脱水功能。8.傍晚时用湿拖把拖地，白天用水桶打点自来水，放在屋内，这样有也同样有吸热的功效。以上便是小编为大家提出的“降温”小妙招，不说了，小编要迫不及待的去实践一下了。

主编：信蓓

编辑：丁超

策划：新传媒网络部

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