她的好身材居然是喝出来的？？？？？

娱乐圈好多明星为什么一直保持完迷人的身材？原来跟这种东西有关。...





热！热！热！一年四季中最难熬的夏天来了，近日好多地区温度都突破40度以上，快超过了人们所能承受的极限了。



道家曾有“心静自然凉”之说，但我们都是凡人，冷暖阴晴完全靠身体感知，无法用心去判断，也许那也只是一种自我安慰的说法罢了！我最近心情很好，很平静啊！但我的身体没骗我，火辣辣的太阳没骗我，热烘烘的气流没有骗我，一个字——热！



热了自然得轻衣薄衫，所以夏天成了最大的T台秀场，短裤短裙、背心吊带、蕾丝罩衫……反正可以露的尽量露出来。

这一露，有的露出窈窕身材，有的却露出满身赘肉……

炽热的天气，又想穿得少，又想身材好，怎么办呢？健身、跑步、游泳、骑行，都不是最好的选择，这么热的天气，再增加更多的运动量，那怎么受得了呢？

好多有经验的朋友，除了适当的运动和合理的膳食外，他们选择了普洱茶，一天不喝几泡普洱茶心里就不舒服，不光是止渴解乏，还能降脂减肥，久而久之，标准、苗条的身材就这么保持下来了。娱乐圈好多明星为什么一直保持迷人的身材呢？这与普洱茶就有很大关系了！



范冰冰不喜欢泡吧，却爱喝茶，喜欢喝着普洱茶跟朋友聊天。娱乐圈中喜欢普洱茶的明星真不少，像张国立还曾经从云南认养了一棵古茶树，黄磊、于光荣、汤唯都是普洱茶爱好者。普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，其中茶多酚类物质的总量较高，还有很好的降脂减肥效果。所以，常喝普洱茶能降脂减肥，有效控制体重增加。



金喜善说：“一种普洱茶非常让我心动，就是陈年普洱茶饼，这种茶饼口味很一般，但是降脂减肥效果显著。”



黄圣依也特别喜欢普洱茶，她说：“普洱茶拥有诸如养胃、降脂、降压、抗衰老等众多有益身体健康的功效，我个人十分喜欢这种健康饮品。平常拍戏演出之余，普洱茶是必喝的首选饮料。”



陈坤喜欢喝普洱茶，也喜欢收藏普洱茶。在云南拍戏期间，他特地收藏了一套珍贵的普洱茶，并在第26届电影金鸡奖他捐献出来参加义卖，这对于陈坤具有重要的意义。



杨蓉都亲自采普洱茶去了……



别总是羡慕人家身材好，其实你也可以做到的。当然再好再神奇的东西也不可能立竿见影，凡事贵在坚持，只要是对的，坚持下去总会成功。喝普洱茶减肥也是一样，贵在坚持，贵在合理饮用，同时还要配以适当的锻炼，合理的膳食，如果你每天只知道吃吃睡睡，还想要好身材，做梦吧！



小贴士

普洱茶虽好，也是在一定前提和标准下的，在以下三种情况下的普洱茶，喝了不仅对你身体无益，更甚者将会导致身体的各种不适。

隔夜茶

隔夜茶放置时间久营养元素基本上已经消失殆尽，任何茶类都是几乎如此。特别是普洱茶提倡现饮现泡，不论是从卫生角度还是口感而言都是有科学根据的。另一方面，普洱茶叶含有少量的二级胺，在维生素的作用下，搁置时间过久会出现变质和馊味，隔夜的熟茶汤色还会变成类似酱油的暗褐色和深褐色。特别是在夏天，夜间温度高，细菌就更加容易滋生。所以，经常饮用隔夜普洱茶是不利于健康的，可能会导致身体的不适感。



浓茶 

很多工作压力大，经常需要熬夜加班的人都喜欢泡上一杯浓浓的普洱生茶来解乏提神，殊不知，长此以往，不仅人会对浓茶产生依赖性，更重要的是，普洱生茶中过量的咖啡因和茶碱会刺激人产生头疼、失眠等一系列不适的症状。特别是浓茶中过多的鞣酸会与人体中的B族维生素产生永久结合，容易引起B族维生素缺乏症。鞣酸还会使胃粘膜收缩，影响消化功能，减弱对食物中铁的吸收，时间久了会引起贫血症状。



烫茶

饮烫茶容易把口腔、咽喉部和食管的上皮细胞烫伤，和吃滚烫的火锅原理一样，长期经常反复烫伤容易引起上皮突变，成为癌变隐患。《英国医学杂志》也撰文说，饮用过烫的茶会增加罹患食道癌的风险。根据在伊朗的调查发现，当地人普遍喜欢喝热茶，热水温度至少有70℃。调查结果显示，常喝70℃以上茶水的人，比低于70℃的人，患食道癌的可能性增加8倍。因此，心急喝不了热茶汤，最好饮用水温在18℃～45℃之间的温茶。即使在冬天，水温也不宜超过50℃。

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