【原创】真正的成熟,你需修得!

 

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导读

我们身边不乏有很多这样的人,说话老练,懂得人情世故,社会经验丰富,交际能力很强。这些人中包含很多职场精英、来自高等学府的海归、领域的专家学者等。自然而然他们似乎完全符合“成熟”的那类人。但这种成熟却是外在的,是长期对外在环境的适应与接触所形成的自然习惯而已,就像演员入戏一样。他们中很多自恃甚高,不屑与常人为伍,内心却时常焦躁不安或失落,希望取得更多的认可与关注。而真正的成熟却是通过对内在的客观认知和外界事物全面认识后所表现出一种平而不凡的大气。

相比于自我批评,我们更多时候更倾向于抱怨于外在原因或贬低他人,每个人都想要面子,都觉得自己是对的。这不仅蒙蔽了对自我的正确认识而且不利于个人的长期发展与提高。那如何才能提高自己“成熟度”呢?

对自我元认知的提升

人都有各自的性格,同时又是情感动物,不免有时会因性格或情绪而说出不恰当的言语或做错一些事。而我们也正是从这些事中不断修正对自我的认知并逐步完善自我。



1、回顾发生的事件情境,从中抽析出因个人原因而导致犯错/失败/等结果,正视自我。回想个人在事件中的行为是否妥当;是哪些行为导致了后果,行为背后是否带有带有情绪;若有情绪,是否因个人对事件的认知未及时调整而所引起的,再重新对事件进行理性的认识;若是性格原因,则需认识自我的性格缺陷,并加以重视,通过一些方法予以完善(如急性子可以通过阅读、瑜伽来静气,优柔寡断者可多参加球类等竞技运动以变得更果断)。

2、经常检视自我,找到矛盾、冲突产生的根源。自我反省时,最好在大脑中进行情境还原演练,找到缘由并知道如何解决,以规避下次再犯。

3、消除不必要的“纠结”。很多人的行为是为了引起他人注意或取得他人的认可或受到外在压力而被迫发生,但却造成内心与行为的不一致,所引发内心纠结,这也是缺乏独立人格的表现。这种内耗不仅会降低我们做事专注度,而且会引起不安、焦躁的心情,长期如此则会影响到我们的日常活动。所以我们应避免患得患失的心态,尊重自我内心真实想法,以个人原则为基础,确立目标后不要受到外界左右而摇摆不定。

以辩证的思维看待人和事物



世无绝对,从中立的角度看待人或事。从事实出发,不跟个人感觉走,避免惯性思考。不要陷入“好人、坏人”这种思维方式,懂得认清事物的两面性。这有利于我们更全面地认识世界,让我们的思想变得更成熟更有大局观。人们失落的一部分原因就在于只看到了有利于我们的一面,而未注意到潜在的不利因素。有一朋友重点大学毕业后好不容易托亲戚进了银行做柜员,大家都知道在银行工作收入高嘛,而且又体面。事实上,在别人看来光鲜亮丽的背后却是:每天加班加点是常态,除了要应对工作本身的压力,还要应付人与人间的勾心斗角。经常回家后在父母那儿倾诉甚至流泪哭诉满满的委屈。终于在饱受煎熬后,跳出了“坑”。在职场中,我们若与一份不喜欢的工作相伴近40年(自由职业除外),就像同每天同自己不喜欢的人在一起过40年一样,怎么会开心呢?若以提高幸福为最终目的,工作的本质若不是给我们带来快乐,你选择它的意义又何在呢?因此,只有当你全面认识事物后,你才能更有效地权衡利弊,作出最成熟的决策。

当你了解自己性格缺陷并知道如何完善、懂得掌控情绪变化、尊崇自我内心意愿、全面认识事物后,你的成熟就会由内而外地散发。

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6月16日-17日《慧眼识人——结构化面试》

6月22日《高潜人才选择和评估》

6月29-30日《基于岗位任务的课程体系规划》











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