一分钟止咳、止喘、缓解心绞痛等多病症种

点击这里和小园子聊天哦！↓↓点击"阅读原文"【可看下一篇哦】全市首个专为老年人服务的微信资料来源：综合...

一分钟止咳

用大拇指的指关节压角孙穴一分钟，咳嗽立止。



一分钟止喘

用力按压太阳穴一分钟可以止喘，如果效果不佳，再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。一分钟降血压

取太阳穴上一指再后一指的地方，按压此点一分钟(用力)，血压明显下降，若不降，再顺时针方向按揉百会穴36圈，血压明显下降，这对于血压明显过高的人(血压200mmHg以上)，可防止出现脑血管意外。一分钟缓解心绞痛

按压左手中冲穴(中指尖)一分钟可缓解心绞痛。一分钟治心慌气短

按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟，均可缓解心慌气短。



一分钟治打嗝

用大拇指的指关节按压攒竹穴一分钟，打嗝即止。一分钟消气

按揉太冲穴到行间穴一分钟，可缓解因生气引起的各种症状。一分钟治失眠

用按摩棒用力按压风市穴一分钟即可产生睡意。(若没有按摩棒，可用一截筷子代替)一分钟治头痛

按压百会、风池穴各一分钟，头痛立止。



一分钟治腿抽筋

用力按压患侧承山穴一分钟即止。一分钟止鼻出血

用按摩棒突然用力按压涌泉穴一分钟，出血即止。

一是清脑醒神，

二是安神定志，

三是清热散风。对此穴位经常拔罐，可以导引肾经虚火及上焦浊气下行，并有疏肝明目、清喉定心之功效。可以降血压，可促进局部血液循环，有助于防止老年性手足麻木及浮肿的作用。

主治：

休克、昏迷、眩晕、中暑、健忘、头痛、三叉神经痛；癫痫、癔病、精神病、小儿惊风；脑出血、功能性瘫痪、功能性失语、面部痉挛、高血压、心绞痛、心肌炎、扁桃腺炎、咽炎、咳嗽、鼻衄、黄疸、胃痛、水肿、阳痿、腰痛、膝关节痛、胸痛、视力减退、麻疹、疝气等。

一分钟止牙痛

按压合谷穴、肩井穴各30秒钟，牙痛即止。

注：取穴要准、适度用力。



合谷穴的作用：

一是能清热解表；

二是能疏筋散风，通降肠胃。其中最主要的功用是清热镇痛。

主治：

感冒、咳嗽、头痛、三叉神经痛、面神经麻痹、癫痫、精神分裂症；肠炎、痢疾、痔疮、小儿脱肛、牙痛、鼻炎、鼻出血；扁桃腺炎、结膜炎、耳聋、急性肩风湿、五指痉挛、难产、麻疹、多汗、失语症等。尤其对感冒后引起的头痛治疗效果更佳。

一分钟治咽喉疼痛

咽喉肿痛或者扁桃体发炎，疼痛难忍时，用手使劲掐双手的少商穴，同时配合吞咽动作，可以有立竿见影的效果！一分钟治牙疼

按压劳宫穴，牙疼可以立即有效！一分钟治胃疼

胃痛时，用双手拇指按揉双腿足三里穴（膝盖外侧凹陷，位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处），待有酸麻胀感后坚持3至5分钟，胃痛便可明显减轻。（各种胃病不适都可以治疗，而且此穴也是保健穴，每天按一按，胜过吃补品）足三里穴的作用：

一、扶正培元，强脾健胃；

二、促进新陈代谢，强壮肌体；

三、提高内分泌系统功能，增强免疫能力。

叩击足三里，对消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病有预防和治疗作用，尤其对消化系统的疾病、功效更为明显。

一分钟治便秘

用刮痧板单向推沿标线向尖头方向200下。无副作用。非常灵验，大家可以试试哦！小孩子更灵验！



夏季闷热又潮湿，这个时候特别需要吃一些清热降火的食物来帮助养生，那么夏季吃什么才能清热降火呢？今天不如就跟着来了解下。

清热降火吃什么好？相信很多朋友都还是不太了解的，今天小编要给大家推荐3款清热降火的食疗方，赶紧接着往下看吧。

夏季清热降火吃3款食疗方材料：山药、胡萝卜、葱、鸡精、食盐。做法：

1、山药去皮切成片，放入冷水中；

2、胡萝卜洗净切成片；

3、把山药和胡萝卜片焯水备用；

4、锅中放油，爆香葱碎；

5、下入山药和胡萝卜片快速翻炒；

6、翻炒均匀后加入盐和鸡精调味即可。材料：莲藕、生姜、白糖、醋。做法：

1、鲜藕去皮洗净切片；

2、生姜切细末，姜末均匀的铺入保鲜盒；

3、白糖跟醋调成汁备用；

4、切好的藕片放入开水中焯一下，捞出控水；

5、将藕片趁热放入铺着姜末的保鲜盒内；倒入之前调好的糖醋汁；

6、盖盖焖20分钟，装盘凉透即可食用。

肉丝拌杂蔬

材料：黄瓜、洋葱、豆腐皮、肉。

做法：

1、黄瓜洗净拍小块；豆腐皮洗净切方块状；

2、木耳泡发切条；洋葱洗净切条；生肉切细丝；

3、炒锅热油将肉丝翻炒至肉丝变白，再淋入酱油翻炒，留锅中备用；

4、待锅中的肉丝凉透后，将切好的所有材料放入炒肉丝的锅中；

5、再加盐、鸡精、白糖、味极鲜、醋、香油调味即可。

全市首个专为老年人服务的微信

    关注 99敬老园地