花样水果薏米冰粥，豉香莴笋，水果酸奶沙拉！

一：【鲜虾拌意面】虾去胡须和虾枪盐胡椒粉拌匀。柠檬榨汁，小芦笋一切二，胡萝卜土豆芹菜切丁焯水捞出。意大利面加...





一：【鲜虾拌意面】虾去胡须和虾枪盐胡椒粉拌匀。柠檬榨汁，小芦笋一切
二，胡萝卜土豆芹菜切丁焯水捞出。意大利面加半茶匙盐煮八分钟捞出放入冰水。把虾和榨汁剩下的柠檬皮一起煮熟捞出过冰水。柠檬皮扔掉不要。处理好的所有原料混合，加柠檬汁，橄榄油，盐一茶匙。现磨的黑胡椒，迷迭香放入抓拌均匀。



二：【花样水果薏米冰粥】1.把米放入盆中浸泡2个小时，入锅中煲一个小时2.准备好水果，粥要熟后，加入冰糖搅拌溶化3.葡萄、荔枝剥皮，西瓜、香瓜切丁，荔枝切丁。4.放入粥中，拌匀煮开，再入冰箱冷藏，装碗中开吃。



三：【豉香莴笋】1.莴笋去皮切片，彩椒洗净切块；2.锅中烧油，炒香葱蒜和豆豉；3.将莴笋下锅炒，炒至莴笋微微变软，彩椒下锅，加盐、糖、鸡精、胡椒粉调味；4.翻炒均匀即可。



四：【蜜汁腰果】1.将蜂蜜与水混合均匀，然后倒入腰果内拌匀；2.将拌好的腰果平铺到烤盘上，建议直接铺到烤盘上而不是像我这样铺锡纸；3.烤箱预热160度，将烤盘放入，烤10分钟；4.然后取出用筷子或者勺子将腰果略翻动一下；5.再继续烤10分钟至色泽金红，可以取出。



五：【鲜虾猪肉酿彩椒】1.猪肉糜加入料酒、酱油、蚝油、糖、麻油拌匀略腌;2.将鲜虾去壳，剁成颗粒，加入料酒，胡椒粉略抓；3.将猪肉和虾肉混合拌匀，装入剖开的彩椒内；4.烤箱预热180度，烤约25分钟左右。



六：【水果酸奶沙拉】1.火龙果、苹果、香蕉、西瓜去皮后切成大小一致的小粒；2.将切好的苹果放入淡盐水中浸泡，可以防止氧化变黑；3.把火龙果、苹果、香蕉、西瓜粒放入碗里，在上面淋上儿童优酪乳即可。

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