苦夏无精打采？没关系，沙巴哇帮你回复元气！
“夏季倦怠症”怎么破呢？一定是及时补钾了，钾又怎么补呢？吃沙巴哇果干呗！...
进入7月，全国进入“烧烤季”，
闷热的夏日，大汗淋漓后，
您往往会觉得四肢无力，疲惫倦怠。
这是缺钾了。
原因有三：
一是人体在夏季大量出汗，汗液中除了水分和钠以外，还含有一定量的钾离子；
二是夏季人们的食欲减退，从食物中摄取的钾离子相应减少，这样会造成钾的摄入不足；
其三，天气炎热，人体消耗能量增多，而能量代谢需要钾的参与。
钾是人体内不可缺少的元素，一般成年人体内的含钾元素150g左右，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。人体一旦缺钾，正常的运动就会受到影响。
夏季缺钾不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，使人感到倦怠无力。当然，有些亲为了使自己少出汗而过量地饮用盐糖水。殊不知，这样做又容易加重心脏负担，使体内钾、钠平衡失调。而适当补充钾元素则有利于改善体内钾、钠平衡，既可以防止血压上升，又可防止血压过低。
那么，以“夏打盹”为特征的“夏季倦怠症”怎么破呢？一定是及时补钾了。
钾又怎么补呢？
还用说嘛？吃沙巴哇果干呗！
补钾能量站
旅行|运动 沙巴哇芭蕉干
说到补钾，香蕉的功效首屈一指。网球赛事的休息间隙，球员们总爱咬一口香蕉补充体力，其实就是在补充随着汗水大量流失的钾。
沙巴哇芭蕉干，以优质的越南芭蕉为原料，绿色无污染，加工过程中充分地保留了芭蕉的营养价值，与鲜果比，钾含量更丰富，口感酥脆，易于人体消化吸收。且更易于携带，旅行中，带着几包沙巴哇芭蕉干上路吧！
休闲 沙巴哇紫薯干 芋头干
薯类、山药和芋头的含钾量也是数得着的。长时间在空调房里工作，特别是熬夜，身体同样会因为缺钾吃不消。
所以，凌晨时，不妨预备些沙巴哇紫薯干和沙巴哇芋头干，再配上同样含钾丰富的热茶，这样，就能保证您有不错的精神头儿应对第二天的工作。
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