宝宝度夏天"六个防护"如何防晒，防暑

宝宝度夏天"六个防护"：如何防晒，防暑等　　夏天高温、蚊虫均会使宝宝的健康面临考验。因此要使宝宝安全度夏...

宝宝度夏天"六个防护"：如何防晒，防暑等

夏天高温、蚊虫均会使宝宝的健康面临考验。因此要使宝宝安全度夏，就应该特别注意做好以下六个方面的防护。

防暑

宝宝体温调节能力差，散热能力也差，当环境温度过高时，极易出现高热，导致呼吸急促、颜面潮红、多汗、哭闹等症状。如果没有及时纠正，还会出现无汗、嗜睡或不吃不哭等表现，甚至脱水中暑。

针对中暑成因，医生提出预防幼儿中暑的三点方法：

一是家长要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服；

二是孩子活动多时要鼓励他们多饮水，可以饮用少量淡盐水；

三是避免让孩子到高温户外活动，一些家长误以为孩子体内缺乏某种元素，在三十五六度的高温下带孩子晒太阳的做法是不可取的。

因此，夏季到来，应保持室内空气新鲜、阳光适宜，宝宝的衣物要随着气温的变化适当增减。室内温度保持在25℃-30℃。但不要让空调和风扇直接对着宝宝吹。

防凉

宝宝新陈代谢快，享受凉席冰枕要注意安全，可在凉席上面铺一层布、薄被、毛巾被都可以；孩子有汗时，不要让孩子到空调室或通风口；从热的地方到冷的地方一定要把孩子的汗擦干，并且穿上长袖衣裤；冷饮是宝宝喜欢的食品，但一定要限制摄入量。过摄入冷饮会引起小儿胃肠道疾病，也可伤害牙齿。同时多给孩子喝温开水，任何饮料都不能代替白开水。

防痱

痱子大多发生在大汗之后。生痱子的宝宝常因搔痒而抓破皮肤，引起皮肤感染，甚至引发败血症、脑膜炎等严重病症。

防痱要注意不让宝宝穿得过多，避免大量出汗。还要注意给宝宝勤洗澡，勤换衣，尤其是大量出汗后，要保持皮肤清洁、干爽，穿透气性、吸湿性均好的棉质衣服，宽松衣裤。

不要怀抱宝宝，尽量让宝宝一个人在凉席上玩，以免将大人的体温传递给宝宝。不要让宝宝在塑料布上睡觉，也不要给宝宝脱得光光的，以免皮肤直接受到刺激而生痱子。一旦宝宝生了痱子，勤洗澡是最好的治疗方法，洗澡时要用温水，凉水和热水均不宜；不要用刺激性的碱性肥皂；洗澡后要立即擦干。

防蚊

蚊子不仅吸食人血，干扰宝宝的睡眠和休息，而且还会传染疟疾、乙型脑炎等疾病。蚊香点燃后有烟雾，对宝宝的眼睛和呼吸道会产生刺激作用；驱蚊水直接涂在宝宝的皮肤上，宝宝的小嘴不小心碰到，难免会产生不良影响；电子防蚊灯尽管安全，但其光亮会影响宝宝入睡，所以蚊帐是最理想的灭蚊工具。

电蚊香也比较适合灭蚊，但父母在选购电蚊香片时，一定要查看它们的配方，好的电蚊香片采用的是高纯度的菊脂，无气味，刺激性极小。灭蚊的最佳时间是黄昏，喷洒前将门窗关好，向室内各处均匀喷洒，喷洒半小时后再进房；如果使用电蚊香片，最好是睡前插上电源。

防晒

夏天烈日当空，带宝宝出去玩，海滩、游泳池是最容易晒伤的地方，要保护宝宝免受灼伤，要戴上太阳帽。阳光很强时，还应该穿一件薄的、淡色的衬衫以遮挡阳光。儿童太阳镜可以过滤紫外线，防止损伤宝宝的眼睛。出门前半小时涂上防晒霜。尤其是耳朵、鼻子和额头三个地方最敏感，也最容易被阳光灼伤。

你采取的防晒措施全部都正确而且有效吗？小心这六个误区！

误区一：让宝宝坐在有遮阳篷的婴儿车里很安全

宝宝坐在小推车里，位置低，距离地面更近，不仅容易接触废气尘土，地面的阳光反射也比较强烈。如果不得不带宝宝出门，麻烦妈妈把宝宝抱起来，以防地面阳光的反射。

误区二：涂了防晒霜就可大胆带宝宝出门

最好的防晒办法是避免让宝宝直接暴露在太阳底下。如果必须出门，除了涂防晒油，还一定要戴宽边遮阳帽，并且穿质地轻薄的、宽松的透气的全棉长袖长裤。在户外活动，为了凉快让男孩子穿背心，女孩子穿吊带裙不是个好主意。

误区三：选用长效防晒用品放心

给宝宝使用防晒用品请一定注意：确保选择的是正规厂家的宝宝防晒乳液；出门前30分钟，在暴露的皮肤上涂抹防晒乳液；以后每过2小时，就应该给宝宝重新再涂一遍。千万不要相信那些标明"保护作用有8小时"的防晒用品。除非宝宝涂了防晒霜后的8小时内不出一滴汗，不碰到一滴水。正确的做法是，涂了防晒霜后，孩子弄湿或出汗后，再涂一遍。从户外回到室内后，用温水洗澡，洗净防晒霜；晒红的部位，薄薄涂抹一些清爽的婴儿护肤乳液。

误区四：6个月以前的宝宝就能使用防晒用品

如果宝宝未满6个月，最好的办法是夏天不要让他直接暴露在太阳下面。如果确实需要外出，最好穿戴上适合的帽子和衣服，并且使用遮阳伞。宝宝6个月以后，就可以全身涂防晒霜了，阳光容易晒到的部位要多涂一些，譬如像耳朵、鼻子、颈背和肩膀。

误区五：防晒是为了美容，宝宝不需要

还没到夏天，大街小巷，防晒用品的广告就已经铺天盖地。年轻妈妈几乎个个是防晒品的使用者和拥护者，但是对宝宝的防晒，妈妈可能就不那么重视了。其实，宝宝也需要防晒。防晒不完全是为了美容，而是为了身体和皮肤的健康。晒伤的后果多半会在数年以后才表现出来。即使是儿童期中等程度的晒伤，也会造成皮肤的老化和损伤，甚至可能发生皮肤癌。皮肤专家研究，紫外线诱发的皮肤老化约80％发生在生命的前20年。因为儿童暴露在阳光下的时间可能是成年人的3倍。

误区六：宝宝的眼睛不需要防晒

太阳眼镜能保护宝宝的眼睛不受紫外线的损害，紫外线对人眼的伤害主要是辐射会引起中老年后的白内障。但是，麻烦的是大人难以使2岁前的宝宝乖乖戴眼镜，让他们戴上太阳眼镜，而且保持5分钟，几乎是不可能的。当看到宝宝拿下眼镜放到嘴里又啃又咬，你不要惊奇。戴宽边帽或长舌帽是比较好的遮阳方法。3岁以后的宝宝戴太阳眼镜，尽量到正规眼镜店购买，并且选择优质太阳镜。

防腹泻

夏天，孩子容易发生腹泻，特别是1岁以下婴儿更容易发生。这是因为孩子的胃肠道尚未发育成熟，胃肠道中各种消化酶也比成人分泌得少，再者是婴幼儿生长迅速，需要足够的营养，胃肠道的负担相对较重，容易发生消化功能紊乱。夏天气温高，细菌容易繁殖，也是增加感染的原因之一。小儿防腹泻，一是应坚持母乳喟养，母乳可提供给小儿所需要的多种消化酶和抗体，各种营养成分都非常适合儿童的消化和吸收，可预防小儿腹泻。二是放弃奶瓶改用碗勺，奶瓶容易污染，不易清洗消毒，特别是橡胶奶头，很容易污染病菌，导致小儿腹泻，改用碗勺，污染的机会比要少。

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