我是谁？我想要什么？云心理

我是谁与我想要什么，这是一个人拥有一个值得过的、有意义的人生的核心问题。...

我是谁？我想要什么？我会成为什么样子的人？我的人生有什么意义？

龙在30岁的时候，再也绕不过这些问题。与他一样，很多人在人生的某个时刻，忽然陷入深深的迷茫。与这些人不同，有些人很少或从来没有迷失过，他们一直知道自己是谁，自己想要什么。比如镜映。

在咨询中，这个问题引起我极大的兴趣，我很想知道，是什么导致了这种不同。镜映和龙的经历给我提供了一个观察窗口。

我姑且称这种状况叫“人生迷失症”，它的主要特征是人生方向不明确，不知道下一步该往哪走；不知道自己是谁，自己想要什么；内心迷茫，心情低落等。他们似乎卡在人生的某一个点上，既不能前行，也不能后退。

“人生迷失症”的产生与经济状况有关吗？或者说，生活富有与生活贫困，哪种情况更容易让人迷失方向？我们看到，有些出生于富裕家庭的孩子，不必经过奋斗就已拥有一生花不完的财富，等他们得到了自己想要的一切的时候，他们迷失了。而那些处于贫困之中的人，比如龙，经过一次又一次的尝试，觉得自己所有的梦想都没法实现，就连基本生活都难以维持时，他们也迷失了。所以一个人是否容易迷失，与他们的经济状况关系不大。

那“人生迷失症”与什么相关呢？可能与一个人的成长经历有关，或者更准确地说与一个人的价值观形成有关。我们看到，镜映的人生走向是，在青少年期就已形成明确的人生目标，然后始终朝着这个目标努力。龙似乎也有一个人生目标，但他的目标并不十分清晰，甚至随着外界的条件不同而转换成无关的目标。也就是说，镜映一直很清晰地知道自己想要什么，龙却不尽然，他想要的东西，也许可以置换成成功、财富。也许每个人都想要成功、财富，但这并不能让人产生使命感，也不会激发人的奋斗激情。

此外，镜映对自己有更清晰的认知，知道自己是谁，也清楚自己的优势与劣势，同时她的人生目标与自己的优势紧密相连。但龙没有一项优势技能，他不能通过优势劣势来清晰标定自己。

我是谁与我想要什么，这是一个人拥有一个值得过的、有意义的人生的核心问题。这个问题在心理学中被称为自我同一性。有心理学家认为，青少年时期（12－20左右）的一个核心问题是自我同一性的发展，它将为成人期奠定坚实的基础。同一性并不是在青少年时期才出现的，早在幼年时期，儿童已经形成了自我感知。但是，青少年时期却是个体第一次有意识地回答"我是谁"的问题。

如果一个人在青少年期成功地确立了自我同一感，在之后的人生中哪怕遇到很多挫折，他也不会迷失自己的方向。



▼▼  作品简介：心理咨询师蔷薇与来访者镜映，共同创造了一种新的咨询方法——谈话+书写，来帮助镜映应对自己的人生灾难：丈夫因罪入狱。在近两年的时间里，镜映每周完成一篇文章，蔷薇每周见她一次。经过漫长的心灵之旅，镜映完成了灾难之后的心灵重建。▲▲

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