教学篇丨撒放时需注意的细节

影响撒放好坏的因素➕视频介绍...

撒放于射箭，


就像开枪时的扣扳机，可想而知它的重要性。

射箭中，撒放动作是信号器响了之后的一个自然发射动作。下面，我会从三个容易影响撒放动作的细节为大家讲解。勾弦，大多数箭友都知道，是最容易影响撒放动作的环节。勾弦指的用力太紧或太僵硬都会造成撒不开、脱弦摩擦大及外扬的问题。

勾弦指分为深勾和浅勾。

深勾，会造成撒放动作外扬。对撒放的好坏程度会有一定的影响。深勾的运动员在撒放的处理上需要更加用心，要让手指尽可能的放松，程度要一致。

浅勾，勾弦的位置段摩擦力较小，出手瞬间快，脱弦较为顺畅，出现的外扬也会更少。撒放时更容易贴住脖子。可有一点不足：手指容易松。但多做力量训练就可以弥补。要想打出国际高手一样的撒放动作，勾弦指准备是关键。在基础训练时，个人建议要选择浅勾式打法。

撒放并不是我的强项。如果有的箭友像我一样，已经使用深勾打法很长时间，那么，要坚持做好手指的放松，尽可能贴住脖子撒放，打出一致性。

前后手的用力要均匀对称，单一方面用力过多会导致撒放不流畅，出手容易拖泥带水，特别是前手用力薄弱者撒放比较容易出现失误。



撒放前的靠位选择中，靠在下巴撒放的距离会变长，靠近下颚撒放距离较短，建议选择下颚靠位，便于撒放动作。下面，我拍了一组视频，为大家介绍深浅勾对于撒放的影响，希望对你们有帮助：

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