别闹了，做点正事吧

让自己生活得更真实一点，让生活更有自我的特点。...



推荐阅读：

让青春飞扬“我们一起读”

走进心灵，拒绝“秒回”式批评

读《把班级还给学生》有感   （上）

在我们考虑很多事情的时候，都习惯从我们自己有限的经验出发，对未知的事情进行揣度。

——读书笔记

每周二晚自习，特别安静。估计原因有二：一是下午体锻课耍嗨了，然后精疲力竭就没有心情闹了；二是一般周二晚上都有考试，分班进行，各自忙着，所以整个世界安静了。

然而，这周二考完试，本来给大家节约了30分钟用于学习，却始终叽叽喳喳，闹个不停。

原来，今天“只”考了这样几科：数学、语文、生物、地理。下午的体锻课，考试！一整天，脑海里只有考试，只有上课，于是晚上考完，感觉一下子轻松了，废话就多了！

“运动一下！”

网上有一篇文章谈运动对学习的正向影响，简略而言就是：我们在运动的时候会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这三种神经传导物质都和学习有关。多巴胺是正向的情绪物质，带给人快乐的感觉；血清素跟我们的情绪和记忆有直接关系，血清素增加，记忆力变好，学习效果就更好了；正肾上腺素使人的专注力增强。

我们就去操场运动了一下，把一天来累积在身上的各种毒素、疲惫都释放了。于是回来上自习的时候就浑身轻松，然后安安静静了。

建议：长时间学习（脑力劳动）之后，进行一下运动（体力劳动），也是一种积极休息的方式。学习疲惫了，玩儿游戏不是正确的休整方式，因为那还是在费脑力，大脑没有得到休息！

（把学霸们也拉入到运动的节奏中，是不是很有成就感？）

别闹了，赶紧去运动一下吧！

做教师最幸福的时刻是什么？

于山人而言，是学生主动来找我“聊天”，希望听听对他的分析， 听听建议，希望“骂一下我，让我清醒清醒！”。

有一篇文章这样分析的：孩子之所以不愿意和老师交流情感，一是觉得交流没有意义；二是不能获得建设性的帮助。山人努力看书，努力了解这个世界，思考自己的人生得失，了解学生成长的规律，就是期望自己能够为别人的成长，提供力所能及的帮助，即使仅仅就是提供一种换一个角度思考问题的方式。

每一次谈话，都是一种历练，也许仅仅是倾听，就足以让学生感受到你对他未来的关注，你对他努力向前的全力支持。“重要的是给孩子方向感，在平等对话的基础上形成价值共识，帮助他们建立更为明晰和有意义的生活目标。”这也许比单纯的讲一道题，更让学生记得住。

做教师最厌倦的时刻是什么？

于山人而言，就是不停地改作业。同一道题改130多遍，无聊透顶。宁愿改作文，看看每个人不同的思维火花，看看他们心目中的世界是什么样的，也胜过这简单重复的劳动。“重复劳动，是将时间和精力投入在事情的低效率环节中，努力是将时间和精力投入在事情最高效的环节中。”你改了上百遍，他们就好了么？他们就记住了么？重复劳动的最大特征就是反复地去做对事情结果没有实质影响的事情。

所以，只想专注地做自己的事情，做自己认为对未来更有意义的事情。回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，在这有限的条件下，追求最好的事物与生活。

别闹了，赶紧去把作文改了吧！

    关注 善学咨询