关于幸福的实践

我想这是一个温暖的话题。谈起幸福，这是每个人都梦寐以求的事情。小的时候，天很蓝，草很绿。想着快点做完作业，和...



我想这是一个温暖的话题。谈起幸福，这是每个人都梦寐以求的事情。小的时候，天很蓝，草很绿。想着快点做完作业，和院里的小孩一起打弹珠、躲猫猫，这就是一件幸福的事情。随着年龄稍大，上高中了，课业的负担压得抬不起头来，每两个周末的下午半天能出去打打游戏觉得就是一种享受。上高三了，每周三的晚上晚自习下了能看看凤凰军事就觉得很开心。上了大学，一下子变得洒脱了，放松了，反而感觉到生活的无聊与空虚。那时候看着校园里一对对的，觉得找个女朋友一定很开心。转眼间，工作了，上班累成狗的时候，晚上想想还是大学时候开心，咋就身在福中不知福呢。又想想这个社会的房价、阶层、历史，想想父母，想想未来的生活，整个人整么也开心不起来。年龄越大，看到的事情越多，成熟的越早，懂得越多，心灵的负担也就越重。我想大概每个人都一样吧，众生皆苦。要问世上谁最开心，当然是小孩子，有两颗糖就要笑开花，有小朋友一起玩就嗨的不行。知道的越多，有时候并不是一件好事情。

然而，我们与我们梦寐以求的恰恰相反。人们总是在不断地寻求世界的真相和所谓的真理；不断的追求财富与权力；不断萌生贪婪与占有的欲望；这一切让人们迷失与彷徨。而这恰恰是不幸福的来源。于是不经想到一个问题，难道这个社会上那些身处上层的精英们都是痛苦而迷惘的吗？如果不都是的话，那他们能保持幸福的秘密又是什么呢？



我所知道的幸福

一年前，看了哈佛大学最著名的通识教育公开课《幸福课》。课程的老师是位以色列人，世界上最聪明的犹太种族。课程的内容很多、很杂、很全面。看的时候很认真，每节课程都做了笔记，并进行了一定的反思。但是看过后也就过了，没怎么实行课程的内容。

当时做出的一个判断是人是由三部分组成的，精神、身体、情感。可能我情感上稍有欠缺，与人联系太少，补上就会好一些。直到现在，然而发现并没有。研究整个明朝历史对我造成的负面影响让我一直对当代社会很悲观。过早的意识觉醒与认清现实，对毫无准备的弱小心灵所造成的影响至今挥之不去。看清一切的后果就是压抑与绝望，感觉不到希望与出路，我想这也是史学奇才林嘉文自杀的原因吧。还有一点使我一直无法回到正常人的道路的原因是过早的错误的实践了王阳明的心学，放进心去容易，拿出来难。真要一刀切的时候发现“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，留下的后遗症非常大。

最近在看稻盛和夫先生的《干法》，也算是老书重读了。稻盛先生的这本书以前看的时候看不懂，确实是看不懂，写的都是很简单的道理，平常人都知道都并且能朗朗上口的道理，就这还出书？之前看的时候就是这种困惑，好像是讲了所有的东西，但看完后又觉得跟没讲似得。当时感觉可能是自己没到时候，匆匆看过一遍也就过去了。这次重读感觉触动还是挺大的。《干法》全书的核心只有一个怎样对待工作。全书具体的内容后面再讲，现在先拿出关于幸福相关的内容。稻盛先生认为，幸福源于内心的满足，源于感恩，源于发现工作中的快乐，源于解决难题时的喜悦。而这一切的前提是拼命工作。他说，自然界的最基本的生存状态就是拼命的活下去，无论植物、动物还是病毒都无例外。凭什么单单人类就不用拼命生存呢？而人类生存的最基础条件就是工作。因此我们需要在工作上拼命努力，才能体会到生活的意义。当你拼命工作的时候，就能不断地修炼自我，这个时候幸福就会悄悄来临。

我不知道稻盛先生的话是否每个人都赞同。但我还是有些许体会的。因为工作的原因，要在公司学习日语，当时的我自以为发现了如何高效学习的正确方法，发现了正确思维的秘密，认为只要稍稍用点心就能和正常人保持一致了。但经过一年多的学习，我的日语水平并没有实质性的进步。最主要的原因就是没有拼命去学习，基本的态度没有放正确。因此，花了时间却没有什么效果。想当初读书的时候虽然不知道什么学习方法，什么是思维方法，但最基本的态度还是摆正了的。拼命去学，努力啃书，花大量的时间与精力去做习题。这样，即使没有什么好的方法，也是能取得好成绩的。现在读的书多了，察觉到了方法存在，懂得了方法，以为轻轻松松的、不用努力的就能学好，反而却是一事无成，偷鸡不成蚀把米。稻盛先生狠狠的敲了我一榔头：任何怀着侥幸与偷懒的心态，即使再好的思维与方法也是干不成事情的。做事情最基本的就是态度，态度正了，方法可以慢慢学。两者是根与叶的关系，即使方法再好，不摆正态度，不拼命，就干不成事情。

书读多了，反而变得不务实了。相信世界上有所谓的捷径，相信一夜暴富与一夜成名，相信方法论与机会主义。这是值得我们深思的一个问题。我相信生活中的幸福其实很简单，正如稻盛先生所说的，拼命工作，发现工作中的快乐，享受解决难题时或带来的喜悦，保持一颗感恩的心。为什么说感恩对于幸福很重要？人都是有欲望与追求的，两只眼睛和两双手都在不停的向上、向外看，无穷无尽的欲望让人们变得空虚与贪婪，变得索求无度与狰狞。而永远与上面的人对比心里会极度失衡，产生压抑与怨恨。当这些负面情绪占据灵魂的时候，还能幸福吗？感恩让我们打开心灵，珍视我们所拥有的，享受生命中美好的人与事，珍视那些回荡在心灵的清脆明亮的声音。通过不断洗涤心灵的尘埃，让心灵变得透彻闪亮。我想感恩对于每一人来说都是一份最不可或缺的礼物。



如何成为圣贤

说起圣贤，大家就觉得不靠谱，觉得不着实际，觉得空荡荡的离我们太远。以前我也是这么认为的，圣贤这种人几百年出一个就不错了，太遥远。但阳明先生给我们重新定义了圣贤的含义。阳明先生认为人人皆可为圣贤。圣贤不是一个大而空的概念，而是切切实实每个人能做到的。他认为，圣贤其实是一种持续的状态，一直伴随到我们去逝。那么在阳明先生眼中圣贤是一种什么样的状态呢？他说，如果我们能保持不断地在实践中下功夫，不断地坚持反省，那么就可称之为圣贤。在实践中下功夫所说的正是稻盛先生的拼命哲学，不断地反省指的是反省日常中有没有做的不好的，有没有值的改进的地方，是否做了什么错事，动了什么邪念。只要能坚持到死，你就能被称作圣贤。

这其实是很高的标准，从古到今能做到的人不多。我尝试过每日反省，坚持两个二月左右就会崩溃，真的是崩溃，心被压抑的异常痛苦，一种深层次的疲劳感从骨头里面散发出来。试过一次之后便不敢再试第二次。有可能是方法不对，但无论如何要坚持还是挺难得。我看过曾国藩日记，也是苦苦坚持，到三十多岁时大病一场，后来学静坐学的方法不对，也是整个人都要崩溃了。幸得镜海先生指点，之后稍好一点。这种东西还是要掌握系统的方法后尝试比较好，不然弄不好容易不正常。综合曾国藩、王阳明和稻盛先生的理论，我认为长期坚持三点就能成为圣贤：

1、明理考事

2、克己省察

3、于事事上下功夫

下面稍微解释一下。明理考事指的是：经以明理，史以考事。古时的学问分为三类，义理、词章、考据。这里的明理，就是指的明义理，通晓事物的原理，社会的原理，国家的原理。考事指的是知道历史上发生的事情及其背景和原因。克己省察，指的是反省。于事事上下功夫指的是对待生活与工作的基本态度是要拼命。

除了这些笨东西之外，成为圣贤需不需要比较灵活的东西呢？也有，同样是拼命也有怎么拼的学问。工厂里工作的工人我觉得比我要拼命地多，但可能发展的前景不如我。可能就是拼命地方法不对的问题。比较灵活的东西有两条，一是思维，二是方法。思维有两种，海绵式思维与淘金式思维。海绵式思维指的是吸收的思维，碰到观点与态度，不管对不对，统统认为是对的，强加给自己。这在我们青少年学习的过程中很普遍。我们现在对待历史、社会的基本价值观都是那个时候用海绵式思维学习来的。另外一种是淘金式思维，指的就是批判性思维，称为思维的再省察。把别人的观点、态度或者自己以前坚持的观点，拿出来看看是否有道理，是否真的是这样。这种思维方式大家也普遍都有，但每个人的强度不一样，一般来说学历越高的人，这种思维能力越强。

至于方法，我以前文章里面写的很多。这里系统的讲述下。《大学》里面有“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之”的说法。大体正确。世间学问林林总总，方法不过以上几个字。我把上面的“学”又稍微分了一下，重新概括为观察、理解、提问、思考、辨别、实行。以上几个字，不管对于学习还是对于解决问题都是一样适用的。观察是获取信息的主要手段。理解是把别人的观点转换为自己观点的手段，关于理解可以参考《如何高效学习》这本书。思考的方法就是上面提到的两种，提问、辨别相关的知识可以参考《学会提问》这本书。实行就是执行。上面六个单词描述的都是学习或者解决问题中会用到的方法，我们把它们单独的从整个流程中分解出来、强行归纳为这几个片段。每个片段都是分割的，不完整的，没有先后顺序的，甚至是在学习过程中可以反复多次使用的，把它们有机的组合在一起才是真正的“大学”的本来面目。



如何做一个幸福的人

我想这是一个值得一辈子去探究的课题。我目前还没有资格作出过多的解读。但我还是想尝试一下自己肤浅的定义。

最重要的一点在于即使知道这是一个怎样残酷、黑暗与压抑的世界后，还是要坚定的相信美好与善良的意义，相信积极与奋斗的意义。相信善良是世间永存的法则。正如阳明先生说的“知善知恶是良知，为善去恶是格物”。坚持致良知，坚持为善去恶才是根本。但我知道这很难，连我自己都很难说服自己。

拼命，这是态度，这是根。思维是树干，方法是枝杈，技能是树叶。所有的方法只有在态度端正了才能起作用。我们必须坚持务实、坚持正确的劳动观。当然这里的拼命不是指事事拼命，买个菜还要拼命吗？希望大家批判性的思考，不要把书读死了。

分享。当我们发现工作的乐趣；感受拼命工作、克服困难带来的喜悦；发现新奇的东西、有趣的东西时，分享能帮我们感受到幸福的滋味、给心灵注入一股强大的力量。分享快乐、分享喜悦，分享美好的事物，再积极地心态中世界会变得更美好。

感恩。感恩能把我们的注意力拉回到对美好的人、事物、回忆的关注上，让我们珍视所拥有的，感谢所经历的。感恩能帮助我们洗涤心灵的尘埃、怨恨以及种种负面情绪。一个懂得感恩的人，会拥有更亲密、强大的长期关系。这会让我们更幸福。

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