算一算上班路上花多长时间合适

上下班路上的时间花费一直是作为衡量幸福感的一个标志，而随着各大城市的大饼越摊越大，大家的通勤时间也越来越长。而我们根据收入、工作时间和工作饱和度可以计算出一个恰当的值来看看我们的上下班时间是否在合理的范围内。...

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上下班路上的时间花费一直是作为衡量幸福感的一个标志，而随着各大城市的大饼越摊越大，大家的通勤时间也越来越长。以北京为例，十五到二十年前的平均上班通勤时间为15分钟-30分钟，现在的平均通勤时间则为40-50分钟。根据相关报道的显示，当时超过30分钟的不幸福感跟现在超过50分钟的不幸福感都是很强的，所以不幸福感跟绝对值没有关系，而是跟你所处的时代有关系。

今天我们来探讨一下怎么通过量化的方式来反映你上下班路上所花时间的合理性。首先我们要搞清楚的是，上下班时间的长短感觉跟什么有关系。经过翻山倒海般的调研，我们发现上下班时间的敏感程度跟三个因子有关系。

首先，就是收入。我们的收入越高，我们对于上下班路上所花的时间的容忍度越高，反之亦然。这个不用解释了吧，你赚得更多了，就更能够弥补你内心的一些不舒服。

其次是工作时长，一般来说，工作时长越长，对上下班路上时长的承受能力越强。试想你在路上花了三个小时，结果上班就上了十分钟，那么长此以往你会考虑，我这么长途跋涉的图个啥啊，就起了换工作的念头（这家公司不是你选择工作的核心因素的话）。当然可能有反对的声音，觉得我在路上都花了这么长时间了，当然想工作时间短一点。其实不然，工作时间越短，你在路上的时间浪费越严重，前提是你的工作不是在敷衍。好比你坐了16个小时的飞机到美国东海岸，吃个饭就再坐16个小时的飞机回来，这顿饭无论多美味，估计你考虑的可能性都不会特别大。

最后是工作的饱和度，也就是你的工作时间中真正用于工作的那部分时间。据国外的研究显示，每个人精力集中的最长时间为90分钟，然后需要休息15-30分钟方可恢复元气，继续投入工作。考虑到绝大多数人不是工作狂，我们以30分钟进行计算，那就意味着你每天最多只有3/4的工作时间用于工作。通常的情况是，你上班路上花费的时间越长，你工作的饱和度就会受影响越低。这不仅仅是感觉问题，而且是有数据依据的，你工作饱和度低了，你有效工作时间的收入就相对增高了。比如你一个天挣800，你饱和度为3/4，你有效工作时间就是6小时，6小时挣800，时薪130多；如果你饱和度降为1/2，你有效工作时间就是4小时，4小时挣800，时薪为200，大为增加。

可以看出，上班路上花费时间的容忍度跟收入和时长成正比，与工作饱和度成反比。我们令上下班花费时间为t，收入为m，工作时长为l，工作饱和度为b。而我们肤浅点思考，假设我们上班的目的就是为了钱，因为如果你上班的目的是为了学习和进步或者实现梦想，上下班时间不是你应该着重考虑的问题。

假设是为了钱，那么我们对于工作的幸福感就有两点：一个是有效时薪，有效时薪越高幸福感越高，有效时薪为m/l*b，其中l为客观数值，一般同一公司中该值统一，那么上下班时间越长，就意味着要么m增加，要么b降低，不然就会有不幸福感产生；另一个就是是上线班时间对于空闲时间的占比，t占用我们空闲时间越少幸福感越高，我们每天的空闲时间为24-lb，占比为t/(24-lb)，l不变的情况下，b必须要降低才能满足。这两点也反过来印证了各种因素的相关性。

我们知道t与其他几个因子的关系，那么我们就可以认为t与ml/b成正比（如果你特别看重某一个方面，可以进行加强，比如这里的关系中让m以m²来代替，增加其重量级，我们这里讨论时以大家同样重要来考虑）。这个时候我们引入因子a，使得t*a=ml/b，那么我们就得出了该关系的计算方式。同样以北京为例，平均的t为97分钟（上下班一共），为方便计算，取100；平均的m为8717，取9000；平均的l为8；平均饱和度按照最高饱和度的一半计算，即3/8。那么我们可以得到a为ml/bt=1920。这个时候我们根据式子t=ml/1920b，代入自己的实际数值，就可以比较出自己相对于全北京上班族的幸福感了。

此外，互联网行业的平均月薪为13495，知名互联网公司的平均月薪为19000，银行的平均月薪为22000，保险公司的平均月薪为15600，券商的平均月薪为70600，以上数值均已经计入奖金。那么我们按照互联网公司10小时的平均工作时间，其他行业平均8小时的工作时间可以计算出各自的a分别为：

互联网a=3599，知名互联网a=5067，银行a=4693，保险a=3328，券商a=15061，而其它行业我们就按照上面计算的1920进行计算或者自己计算a值先。将上面a的值和你自己的实际收入、工作时长和饱和度代入式子t=ml/ab之中，便可以计算出自己多长的上下班时间是合适的，高于这个时间，幸福感就会很差，等于的话，虽然不至于多好，但还算合理，如果低很多的话，那你就太幸福了。不过别忘了计算出来的是双程时间哦，要看单程时间，还得除以2。