把朱老师代茶饮当减肥药喝，这样可以吗？

把朱老师代茶饮当减肥药喝，这样可以吗？可以，但我不主张走这样的减肥捷径，短期用这个办法清除宿便没问题，但若是长此以往吃了就拉掉，身体所需营养从何而来呢？所以我还是建议脾虚湿盛急着减肥的朋友，喝代茶饮的同时吃点健脾的中成药，这样就两不耽误了。...





我没有预想到，代茶饮初期评测时，大多数试喝的人都说睡眠质量提高很多，但没有人会一天拉好几次。但是昨天，这个反馈开始让很多有减肥意愿的女士们和先生们跃跃欲试。

反馈是这样的：

（Annie发完朋友圈，她微信上胖的和怕胖的朋友就找她要我微信号了）



我根据药理和过去经验总结，体寒脾胃弱的人服用代茶饮后反应是这样的：



就是说前两天排便增加一两次，然后逐渐恢复正常。

有些咨询的朋友上来就直接问，喝了代茶饮能变瘦吗？把我的代茶饮当减肥药，我是该高兴呢，还是该担心呢？

我说：先该高兴，验证了代茶饮理肺的功能。

以前讲过，肺主一身之气和通调水道。肺具有主气，司呼吸，主行水，通调水道，主宣发肃降等功能，同时肺与大肠相表里。《黄帝内经·灵枢·本输》: "肺合大肠，肠者，传导之腑"。肺为里，大肠为表，经脉相互络属，构成了肺与大肠之间的密切联系。《素灵微蕴》卷四"肺与大肠表里同气，肺气化精，滋灌大肠，则肠滑便易"。肺功能正常，津液得以布散，大肠得以濡润，犹如"河道不枯，舟能行之"，大便自然顺利导下。

但担心还是有的：那就是一些看似健康的都市人脾胃湿气过重。图中第一位女士，为什么第一天喝就排便五六次呢，我看过她的舌头照片后惊叹：脾虚湿气过重，湿得都不一般，舌两侧齿痕明显。她的湿来自于脾虚，在她喝代茶饮之前，脾、肺、大肠的关系像在拥堵路段缓慢行驶的汽车——肺部气机不畅，与其相表里的大肠同样气不通顺，脾虚运化水谷能力差，弱平衡维持着，消化物进入大肠后处于堵车式的缓慢下行状态；但是喝了代茶饮之后，情况发生了变化，肺与大肠气机开始通畅，这时候脾的运化能力就掉了链子，出现的情况就是食物进入胃里，脾没有好好在胃和小肠这段进行运化，就像过去一样把它们快速推入大肠，而现在的大肠已经一路绿灯没有阻滞了，于是没有好好消化的食物带着很重的湿气，在大肠里跑得相当的滑利，这就是脾虚湿盛的人喝完代茶饮排便次数增多的原因。跟拉肚子腹泻不同，这种排便不会有腹痛、恶心、里急后重等等病痛的感觉，是一种直接吃了食物很快就从胃里掉下去的节奏。让正在计划减肥的她感觉拉出了宿便，粑粑拉得很美。

第二位朋友没有机会舌诊，但相信她的脾胃功能好一些。第二天就进行了自我调节。

那把朱老师代茶饮当减肥药喝，这样可以吗？可以，但是我不主张走这样的减肥捷径，短期用这个办法清除宿便排除毒素没问题，但若是长此以往吃了就拉掉，身体所需营养从何而来呢？所以我还是建议脾虚湿盛急着减肥的朋友，喝代茶饮的同时吃点健脾的中成药，这样就两不耽误了。

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