宝宝吃鱼好处多

19个月前吃鱼呼吸疾病减半新研究发现，宝宝在9个月大之前喂食三文鱼和鳕鱼，日后罹患呼吸道疾病的...

9个月前吃鱼呼吸疾病减半



新研究发现，宝宝在9个月大之前喂食三文鱼和鳕鱼，日后罹患呼吸道疾病的危险会减半。

新研究随机调查了4171个家庭，分别在孩子6个月、12个月和4岁半时，分析其饮食结构。结果发现，1/5的孩子至少发生过一次呼吸道疾病，1/20的孩子反复发作过呼吸道疾病。但是9个月之前添加鱼肉的孩子，其呼吸道疾病会减少50%。

研究负责人表示，周期性呼吸道疾病是学龄前儿童常见临床疾病。9个月前的小儿，每周可吃两次鱼肉，但是务必仔细检查鱼刺。

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吃鱼使孩子更聪明



瑞典一项新研究发现，青少年应该每周吃鱼至少一次，因为吃鱼会使他们更聪明。

研究人员在调查了近4000名瑞典青少年后发现，智力测试得高分与经常吃鱼之间存在“明显联系”。

平均而言，孩子15岁时每周吃鱼一次，那么3年后他们的智力测试成绩增加了6%；如果15岁时每周吃鱼在一次以上，那么测试成绩提高了11%。

研究人员猜测，鱼中所含的Omega-3型和Omega-6型脂肪酸是提高孩子智力水平的关键。

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儿童多吃鱼 可降低哮喘风险



荷兰研究人员发现儿童多吃鱼，可降低患哮喘病的风险。

调查发现，儿童的哮喘和呼吸困难症状与是否经常食用纯谷物食品和鱼有明显关系。在鱼和纯谷物食品摄入量少的儿童当中，有19.4%的人患哮喘病，在这类食品摄入量多的儿童当中，只有4.2%的人患哮喘病。调整饮食后，增加鱼和纯谷物食品摄入的儿童患哮喘的风险减少了54%至66%，出现呼吸困难症状的风险减少了45%至56%。

研究小组表示，仍需进一步研究以确定饮食与哮喘病症之间的关系。【声明：本文来源于互联网，版权归原作者所有。如有侵权，请联系我们删除。】

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