蜂蜜到底有没有雌激素？_【蜂蜜美食家】

蜂蜜到底有没有雌性激素，关于这个问题，今天小编要很认真来回答。小女孩喝蜂蜜导致性早熟，男子长期喝蜂蜜，乳房竟然发育……...

蜂蜜到底有没有雌性激素，关于这个问题，今天小编要很认真来回答。（严肃脸）尤其现在是网络时代，各种假消息、谣言横行，如某个小女孩因为服用蜂蜜而早熟了、男子长期服用蜂蜜导致雌性激素增加，乳房竟然发育……

听起来是不是很吓人！其实，小编可以很负责任地告诉大家，这些都是假的！！！

为什么这么说呢？首先，大家要明确一个事实，蜂蜜是一种高度复杂的糖类饱和溶液，所含的成分也十分复杂。据了解，目前已经被鉴别出的物质有180多种，当然还有少量不明身份的物质。蜂蜜的主要成分是糖分和水分，各占蜂蜜的70%-80%和17%-20%左右，另外还有蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、有机酸、色素、芳香物质、胶状物、花粉等等，蜂蜜中几乎不含有激素，但是蜂花粉中含有雌激素，而蜂蜜中会有少量的蜂花粉，所以雌激素在蜂蜜中是存在的。

看到这里的朋友是不是要说，你看，没错吧！蜂蜜就是有雌性激素吧。其实不然，不可否认蜂蜜中确实含有蜂花粉，而蜂花粉中含有雌激素。不过蜂蜜中蜂花粉的含量微乎其微，而蜂花粉中雌激素的含量也是很小的。简而言之，蜂蜜中的雌激素含量可以忽略不计。所以，喝蜂蜜水绝对不会导致儿童性早熟、男人乳房发育等。

相反的，儿童适当吃蜂蜜，是可以促进生长发育的，润肺止咳；男人喝蜂蜜水除了可以吸收营养外，还可预防三高，解酒护肝，通常润便，对提高身体健康水平作用明显。

其实，我们生活中的很多食物都含有雌激素，如大豆及其制品、小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡、橙汁，多数水果蔬菜谷物都含有微量的植物雌激素；亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品也含有一定量的雌激素。

如果大家认为蜂蜜中可以忽略不计的雌激素是导致小女孩性早熟、男人乳房发育的原因，那么上述食物含雌激素比蜂蜜高出成百上千倍，是不是也可以算作元凶呢？