婴儿哪些辅食不能吃？

婴儿期的宝宝，由于消化系统还未发育完善，在辅食添加上有不少讲究。有些辅食是不能过早添加的，这让不少新妈很纠结，比如，宝宝能不能吃鸡蛋、能不能吃肉松、做辅食要不要加盐.........

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婴儿期的宝宝，由于消化系统还未发育完善，在辅食添加上有不少讲究。有些辅食是不能过早添加的，这让不少新妈很纠结，比如，宝宝能不能吃鸡蛋、能不能吃肉松、做辅食要不要加盐......初为人母的你都清楚吗？不清楚不要紧，没有百分百什么都懂的妈妈，只有不断学习的妈妈，多学习，多总结，才能心中有数，胸有成竹。

一、鲜奶、酸奶

不要给1岁内婴儿喝鲜奶及其制品，酸奶也是奶制品也不要喝。因宝宝肠胃功能未发育成熟，鲜奶中α型乳糖会抑制宝宝肠道益生菌的生成，从而诱发一些肠道疾病，并且鲜奶中的一些成分不易被宝宝柔弱的肠胃消化。国内的鲜奶并没有像国外的鲜奶那样，添加铁元素和必需维生素的强化剂，没有明确的标明脂肪含量（鲜奶中的动物性饱和脂肪会对婴儿柔弱的肠道产生刺激，使肠道发生慢性隐性失血，引起贫血）。

1岁后如果对鲜奶不过敏，从营养学及婴儿发育角度上，是可以添加的。很多专家建议2-3岁添加鲜奶，这与市面上很多鲜奶的质量认可度有关。

二、糖

儿童龋齿的形成：口腔中的糖分、细菌、时间，所以尽量让孩子少吃糖。

三、果汁

宝宝4-6个月添加辅食，虽然果汁可以给宝宝喝，但是不建议，到不是因为营养不好，而是如果宝宝喝惯了甜味的果汁，容易不爱喝水，对牙齿发育不利，所以最好给宝宝吃果泥。

四、带壳海鲜

带壳的海鲜容易让宝宝过敏，所以不建议给1岁内的宝宝添加。给1岁以上的宝宝添加，因人而异，要看宝宝的接受程度，观察是否有过敏现象。

五、蜂蜜

宝宝便秘了，家里的老人可能会说喝点蜂蜜润润肠，这种做法真的可取吗？蜂蜜中常常含有肉毒杆菌，如给1岁以下的婴儿喝，会造成肉毒杆菌中毒。1岁以上的宝宝，虽可以喝，但也不建议，它不一定对便秘有效果，如果便秘还是要多吃水果、蔬菜，多运动，蜂蜜水如果给孩子常喝，对辅食的添加、牙齿的发育都会有影响。

六、盐

不加盐的辅食，宝宝会不会吃着不香?这是很多家长的误区，婴儿的味觉弱，不加盐不会有影响，相反如果给1岁内的宝宝辅食加了盐（氯化钠），由于母乳、配方奶、米粉内都含有1岁内宝宝所需的钠，再加盐就会导致摄入的钠过量，不利于宝宝的健康。

七、鸡蛋

鸡蛋清中的成分易致宝宝过敏，所以不建议1岁内宝宝吃鸡蛋清。鸡蛋黄可以8个月以后给宝宝添加，由少及多，根据宝宝的情况循序渐进的添加。

八、大豆、花生及制品

临床上，有近50%的孩子对牛奶蛋白过敏的同时，也对大豆配方的奶粉过敏。而花生是世界卫生组织公布的最容易引起过敏的8种食物之一。花生过敏相当严重，容易造成急性全身过敏反应，有可能危及生命。所以大豆、花生及制品不建议1岁内婴儿食用。

九、鱼松

鱼松虽然松软，看似很适合宝宝，但鱼松中含有氟化物，人体能接受的安全值是3到4.5毫克，所以鱼松做为调味料给宝宝吃没有问题，但不应大量长期食用，易致氟化物体内堆积，导致中毒。

除了以上介绍的这些辅食外，每次给宝宝添加新辅食时，一定要少量，至少尝试3天，观察宝宝有没有不良症状，在逐渐增加量。如果宝宝第一次吃就出现过敏反应，出红疹、拉肚子等，该辅食要停喂最少3-6个月，之后，再尝试喂养。

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