【贵人鸟特约《人物志》】苏炳添：不凡的“无冕之王” 往后誓与己为敌_【搜狐体育】

很多人都只会记得冠军，也有人同情亚军，更有一种人，明明还不是世界冠军，却每一步都表现不凡，载入史册。中国田径...

很多人都只会记得冠军，也有人同情亚军，更有一种人，明明还不是世界冠军，却每一步都表现不凡，载入史册。中国田径短跑运动员苏炳添就是这样不凡的“无冕之王”：人类历史上第一次跑进10秒的黄种人，不仅第一个突破了亚洲人速度的极限，更创造了中国男子短跑在奥运会、世锦赛等国际赛事上一次又一次的重大破冰。

苏炳添不凡的个人单项及团体成绩：

37秒90 2016里约奥运会男子4X100米接力第四名；（中国队在此项目上最好的奥运会成绩）

9秒99 2015国际田联钻石联赛美国尤金站男子百米决赛季军；（第一次跑进10秒俱乐部）

9秒99 2015 北京田径世锦赛男子100米半决赛（第一位闯入世锦赛决赛的亚洲运动员）

38秒01 2015年北京世锦赛男子4X100米接力亚军；（打破亚洲纪录，创造了亚洲田径的历史）

37秒99 2014仁川亚运会男子4X100米接力冠军；

2012伦敦奥运会（中国首位晋级奥运会男子百米半决赛的短跑选手）；

初看苏炳添的成绩，也许你会觉得，连个像样的奖牌都没有，但是，在黑人长期垄断的短距离竞速比赛中，在以0.1秒、0.01秒争高下的激烈竞争中，一个亚洲人，能站在百米飞人争夺决赛起跑线上，本身就已经是一件含金量极高的事情。由苏炳添和他的“跑男F4”所创造的每一个“第一”，都是中国在田径运动中步步向前的里程碑。虽然苏炳添还欠一个“世界冠军”的头衔，却创造了和世界冠军同样不凡的历史。只不过，对于苏炳添来说，那些“不凡”都是过去式，名利并不是追逐的全部，他苏炳添要的，是打破9.99，是不断地突破自己的极限。

追求完美：他是“不将就”的处女座“跑男”

2016年里约奥运会，已是苏炳添第二次参加奥运会了。头顶“第一个跑入10秒的黄种人”光环，苏炳添无疑会被寄予厚望，奇迹？破记录？奖牌？在苏炳添的心中，一定也有想过，甚至渴求过。但是，他清楚知道，在他的跑道上，风云莫测，奇迹与实力是一种动态的守恒，过份的追逐奖牌名利，只会让自己迷失。所以，在去里约之前，苏炳添就给自己定下了目标：“为破9秒99而来” 。

“竞技体育就是现场的发挥，谁都有可能，百米是在电光闪电的情况下就完成了，心态，信心，尤其重要”，苏炳添说。

北京时间8月15日那一天，苏炳添站在阿维兰热体育场中央仰着头眯着眼盯着大屏幕，他告诉自己已经尽力跑了，尽管10秒08距离他个人最好成绩9秒99还有一些差距，但当天的百米半决赛，苏炳添已经跑出了个人今年的最好成绩……

“这是我参加的第2届奥运会，在预赛和半决赛中跑出的成绩与第一次相比都有进步，对我来说也是好的结果。”

预赛中，苏炳添只跑出了10秒17，凭借一个小q晋级了最后的半决赛，在美国人加特林和牙买加好手布雷克的包夹下，苏炳添最终虽然跑出了小组赛第四名的成绩，但这并不足以让他晋级最后的决赛，尽管这已经是中国人在奥运百米赛场上的最佳成绩。

“预赛的时候我跑得不太理想，没有进入忘我的状态。回去后我想了是什么问题，好好调整了，半决赛跑出这个成绩，对我来说是一个比较好的结果。”

很明显，对一般人来说，取得这样的成绩已是不易，但对于一个追求完美的处女座来说，苏炳添对自己的成绩难免失落，“还好”，在苏炳添的心中等同于“不满意”。

没办法，谁叫他是追求完美，“不将就”的处女男！虽然处女座经常被黑，但是，一个不折不扣的处女座，是非常让人敬佩的，仅仅“不将就”这一点上，就很符合苏炳添的追求。不满足于自己取得的成绩，敢于不断挑战自己，打破自己的舒适区，这种坚毅，可能是一辈子的。正如苏炳添所言：“我可以更好，我还在百米跑道上。”

个人单项的“失利”，并没有影响苏炳添在男子4X100米接力赛的表现。作为“跑男F4”成员之一，第三棒的苏炳添在预赛及决赛都表现得非常稳定，完全没有受到个人“失利”的影响。在预赛中，中国队以37秒82的成绩打破亚洲纪录并进入决赛。

面对这可喜可贺的成绩，苏炳添还是没有松懈：“没想到能破亚洲纪录，但我们这个组，有四个国家的队伍都跑进过38秒，实力非常强。他们好像都没上主力。”

结果证明，苏炳添并不是杞人忧天，几分钟之后，第二组的日本队就以37秒68的成绩创造了新的亚洲纪录并晋级决赛。

19日晚，奥运会男子4X100接力赛决赛如期举行，中国“跑男F4” 汤星强、谢震业、苏炳添、张培萌跑出了37秒90的成绩，获得了第五名。随后，因为美国队犯规被取消成绩，中国队最终以第四名的好成绩结束了他们的奥运征程。尽管离奖牌还有一步之遥，但苏炳添和他的跑男天团，又一次创造了中国队在比项目的奥运会最好成绩。

苏炳添指出，从2014年中国队首次打破38秒以来，今年已经第四次打破了，每年都在进步。了解苏炳添的人都知道，他是一个低调、内敛、踏实的人，取得成绩并不自满，面对强敌并不畏惧，但对待自己，却不肯轻易放过。在他的字典里，只有更好，没有最好。

田坛新星：他是助力盛世的“发动机”

田径作为体育比赛的一个大项，从来都是亚洲人的弱项。刘翔退役之后，大家都在找接班人。但是，大家都清楚，中国要想成为一个体育大国、体育强国，只靠一两个“前无古人后无来者”的英雄人物，注定是无法强大的，百花齐放、百家争鸣才能迎来盛世。

俗话说，来得早，不如来得巧。在中国田径的英雄刘翔退役之时，苏炳添出现了。也正因为如此，他无数次被视为刘翔的接班人，尽管他们根本不是同一个项目的。

作为中国田径的新生代，苏炳添“一战成名”，早已成为领军人物。但是，苏炳添也知道，已经27岁的他，虽然还在巅峰状态，但并不一定能创造“刘翔式”的神奇。所以，从一开始，他就很明确，自己的路该怎么走，目标在什么地方。

今年，中国田径在里约奥运会上多点开花，获得了让人惊喜的进步。其中，竞速项目绝对是一个成功的战略突破点。苏炳添20日作为运动员代表参加了中国体育代表团里约奥运会的总结会。他表示，中国的短跑水平每年都在进步。在单项个人100米方面，张培萌能跑到10秒，他的最好成绩也达到9秒99，谢震业也跑到了10秒08。很明显，他并不是一个崇尚“个人英雄主义”的跑者。苏炳添希望，他能通过在这种团体接力赛中的突破，来带动队友在个人成绩上的突破，在未来的几年，争取在奥运或世锦赛上再次获得奖牌。

“奥运会第四名，大家一年多的备战没有白费，37.90已经超越去年的全国纪录，证明中国短跑一直在进步！这份荣耀属于整个团队！”

的确，苏炳添所在的男子4X100接力队，被誉为“百年难得一遇的盛世天团”、“短跑界的F4”！团体与个人的成绩都震慑欧美列强。苏炳添娓娓道出了真正的原因：“这些年，中国田径队把全国最优秀的短跑运动员都集合在一起统一训练，每一个优秀的运动员身上都有很多值得学习的地方，大家互相学习多了，水平也提升了不少。同时，田径队这两年也一直送他们到外国进行一些学习和比赛，在美国佛罗里达的一个基地训练，在那里他们学习到了很多，可以更专注的训练，比赛机会也比以前多了很多，所以这一两年中国的短跑水平才不断进步。”

我们看到，苏炳添和他的小伙伴们那些看似不起眼的一小步，其实都是推动中国田径向前的一大步。在个人方面，苏炳添、谢震业两名中国选手踏上了奥运会男子100米跑半决赛的跑道，翻开了中国短跑的新篇章。在团体方面，苏炳添所在的跑男团，也获得了奥运会第四的历史最好成绩。我们都愿意相信，作为“发动机”，苏炳添的努力奔跑并不仅仅为了他自己，助力领跑中国田径，大家好，或者才是真的好。

注定不凡：勇敢颠覆自己的“狠心”郎

9秒99，是苏炳添至今在国际大赛中的最好成绩，这个成绩来之不易，却又挥之不去。

谈到苏炳添，大家准会提及9秒99这个数字。的确，对于年仅27岁的苏炳添，1米72的劣势身高，每次比赛要比1米96的飞人博尔特多跑7步！如此不被看好的“局限”，却没能阻挡不信极限的的苏炳添。

在跑出9秒99好成绩之前，苏炳添曾做过一件“狠心”得要命的事——改造自己，重新学跑。大家都知道，运动员的训练体系一经形成，是很难改变的。就算能改过来，也是一场胜负未知的赌博，一不小心，有可能会一无所有。

2014年，苏炳添在欧洲参加了很多的比赛，天生好学的苏炳添，从一些外国选手身上不断发现、学习，把对方优秀的东西应用到自己的身上，获得了很多的提升，仁川亚运会上，苏炳添获得了银牌，同时，他也感觉到自己的技术、节奏已经达到了职业生涯的瓶颈：前60米非常快，但后40米速度明显下降。

“那段时间，成绩没有任何实质性的提升，总在全国拿冠军，可成绩还是10秒10左右，根本提不上去。”善于思考的苏炳添，在外教的启迪下，苏炳添突然想明白了一个事情，就是自己的跑步节奏不对。他希望改变自己的起跑方式，进而改变全程的节奏，通过提高步间频率来与时间赛跑。这个大胆的想法，不仅让主教练为之一惊，也让他遭遇到了差一点就要退役的低潮。

所有练过跑步的人都知道，改掉自己10几年的习惯起跑脚，这简直就是一件近乎荒唐的事儿，“外教觉得我先出右脚的起跑方式不是很科学，建议我改成左脚。”

“很多熟悉的人都不支持我的冒险，但我觉得如果不拼一下，这辈子都会遗憾。”男人就是要对自己“狠”一点！横竖都要面对自己的局限，苏炳添说：“要么进步要么退步，不可能维持现状，没多少年再去拼了。”

很多时候，外人真的不能体会专业运动员的痛苦，而对于苏炳添这种对自己要求近乎苛刻的“处女座”运动员而言，那种状态更是常人所不能理解的。

正如张培萌所说，在美国集训期间，苏炳添除了在跑道上练习技术，在健身房练习力量之外，他还会利用休息时间疯狂看训练录像，看高水平运动员的比赛录像——无时无刻，苏炳添都在想着如何提高自己。即便是在饮食上，苏炳添也特别自律，他不喝酒，即便诱人的美食在前，为了不影响训练，他也只是闻闻，他的解释很简单——因为自己有目标。

“我以前是右脚在前起跑，像跨栏运动员一样，但大部分优秀的短跑运动员，包括博尔特起跑都是左脚在前的。换了起跑脚后刚开始练习时，我连蹬起跑器都不会了。”苏炳添的形容并不是夸大其词，在美国集训刚刚改变这一步时，外教曾安排苏炳添和当地一名16岁青年女子短跑选手比30米，苏炳添甚至跑不过这个女生。

“那女运动员的速度大概是11秒8左右，我连一个女生都跑不过，甚至想就此放弃，从此退役算了。”幸好，意志坚定的他，最终还是没有放弃。“那段时间确实非常苦，每天不断地训练，跑完脑里也一遍一遍地在想，就连做梦都一直在跑。”凭着这份坚毅和执着，苏炳添终于适应了改变，最终也是凭借这个改变创造了历史。

这是人类历史上黄种人第一次跑进10秒，苏炳添因此成为中国田径史上绕不开的标志性人物。网友调侃说：下一次，再有如此震撼性突破，恐怕需要有短跑选手能在奥运会或者世锦赛决赛跑进前三了。

苏炳添的“狠”是对自己的，每一秒的提升，都是无数的辛苦血汗成就的。

经历了2013年世锦赛抢跑被取消资格的低潮，经历了改变起跑动作的浴血重生，现在的苏炳添，已拥有了再创不凡的满满信心。

“不知道什么时候开始，我开始不怕任何比赛，延续到今年，特别想去参加比赛，而且我准备很充分，所以很有自信去参赛。对我来说，超越自己就够了，我的目标就是超越9.99，就是突破自己。9.99绝对不是我的终点！”

对于一个“处女座”而言，最不能接受的困难就是思想混乱，想明白了，才可以继续前行。他自己也说，以前是一个不用脑的运动员，教练让他练什么就拼命去练习，但这几年，渐渐学会了“思考与用脑”，既然四肢不够发达，只能靠智慧赢到最后。

“不同阶段我会有更高的追求。练习中肯定有困难，因为方向、方法找不对，会导致自己思想很乱，会有困难，需要时间慢慢静下心来思考。”在最艰苦的时候，例如13年抢跑事后，通过教练、队友的开导，通过一些比赛，苏炳添慢慢找回了信心。

“我应该是一个有追求的运动员，我一直在追求自己想要的东西。我觉得目前最不足的地方就是摆臂，因为摆臂太往外了，相对于技术来说，这点更加难改。”

无论如何，能对自己狠的人，绝对不是一般人。让我们一同期待苏炳添的下一个不凡佳绩。

谦逊感恩：偶像助力解封洪荒之力

作为第一个打开10秒大门的黄种人，苏炳添已是无数年轻人的偶像。而谈及偶像的偶像，苏炳添充满感恩。

“翔哥，奥运冠军、世锦赛冠军、世界纪录于一身的大满贯得主。非常厉害。博尔特，我这个赛道上的最强者，在他面前，我觉得我就像一个1.5排量的小车，而他就如一辆拥有3.0排量 V8发动机的汽车，他不只是个子高、有天赋，他也是目前最强的，经验非常足，他控制比赛的能力非常强，所以他才能一次又一次的赢。”

两位偶像，在苏炳添的不凡之路上曾起到过非常重要的助力作用。

在他最艰难 “改造自己”的疯狂训练中，曾请来曾在职业生涯后期由八步改为七步上栏的刘翔传授经验。同是天涯沦落人，只有经历过的人，才最能体会当中的不容易。很巧的是，刘翔曾经也经历过改变起跑脚的痛苦经历，整体上，刘翔的改变取得了巨大的成功，还赢得了大邱世锦赛的成功。刘翔这位“偶像”+“过来人”的指导，无疑给决心赌一把的苏炳添注入了一支强心针，用现在流行的话来说，很可能等同于解封了他体内的洪荒之力。

刘翔对苏炳添的助力，还远不止这些。

就在2015年，苏炳添跑出9秒99成绩之前，他在运动员通道中碰到了刘翔，“翔哥给了我很多鼓励，有些路，真的是他完成了突破才给我们后来者更多的信心。”而后来在鸟巢，刘翔在参加央视世锦赛解说时也是苏炳添最大的拥趸。

两个强者的惺惺相惜，其实远不止这些。谈起偶像刘翔，苏炳添还分享了一个不为人知的小故事。

在一次100米赛过后，苏炳添的成绩并不理想，而且极度劳累，但马上就要代表中国队参加4*100的男团接力赛，状态不佳的他，内心非常纠结。就在这个时候，苏炳添刚好看到了刘翔的比赛，看完偶像畅快淋漓的表演后，苏炳添的元气瞬间恢复了，“看完他跑我也很想跑”。在一般人看来，这根本不算什么鼓励，顶多就是个“自嗨”。不管是什么，这些来自偶像的鼓励，甚至不需要一言半语，对于苏炳添来说，都是助力不凡的力量。屡创佳绩的他，每一次都把胜利归功于自己身处的盛世军团中，归功于经常和自己一起训练、比赛的优秀运动员，归功于别人的鼓励和认可。因为他们，苏炳添变得成了更优秀的人。

与另外一位偶像——世界第一飞人博尔特的互动，算起来并不多。但苏炳添表示，“博尔特他记得我”！能入博尔特的法眼，那绝对是要非同凡响的。

想起第一次与博尔特同场竞技的心情，苏炳添坦言非常紧张。但这个身高只有1米72的小个子，在前30米曾经比博尔特还快呢！大家都知道，像博尔特这样的高个儿，一步跨出的距离，要比苏炳添远很多，加上亚洲人相对吃亏的爆发力，苏炳添确实具备让博尔特刮目相看的非凡潜力。有人做过大胆的假设，如果苏炳添的身高能有1米82，保持现在的技术和状态，是否就能快过博尔特？

多年来，苏炳添凭借着自己强悍的起跑，在国家队内拥有“前30米博尔特”的称号，他在起跑阶段的速度堪称独步天下。然而这些特点在苏炳添师徒看来，反而是制约他们发展的关键：前30米极快的步频，让他过度损耗了体能，在加速段中，能量无法持续供给，所以他只能做“前30米博尔特”。要想成为正真的博尔特，苏炳添还有很长的路要走。

无论怎样，能和偶像博尔特同台竞技，已是从前的苏炳添未曾想过的事情。有的时候，好的对手，是阻力，也是助力。正如苏炳添所言，没准有一天我能超过他！

跑道以外：既平凡，又不凡的暖宅男

中山市体校田径教师宁德宝是这样评价苏炳添的：“苏炳添虽然个子不高，但是身材匀称，在跑的时候节奏感很好，眼神显得很坚定，跑出去那种气势就像脱缰的野马，步频快，很有杀气。”

脱缰的野马，那是跑道上的他。笑起来有几分像TVB视帝郭晋安的苏炳添，生活中其实是一个非常时尚的暖宅男。

苏炳添透露，“跑男”队友们都叫他“小添添”，在训练很枯燥的时候，他通常会逗谢震业来找乐子。而在跑场以外，苏炳添直言，自己是一个宅男。

没事的时候宅在家里看比赛视频，追剧；与网友互动时，会分享自己新剪的发型照片；也会点赞各种时尚的男装搭配，还喜欢逛汽车论坛，听张学友的歌，追和速度有关的影视剧，如《闪电侠》。

苏炳添1989年8月出生在广东中山古镇一个普通的农民家里，小时候的苏炳添就在泥巴地里乱跑。小时候家里家境很一般，苏炳添上初中时个头很小，只有1米5左右，但喜欢运动，喜欢追着表哥跑。“小时候总跑不过我表哥，因为他是全中山市的冠军。现在，我要代表中国和全世界最快的短跑选手比赛。”

这是多么不容易的逆袭，出身平平、身材平平，却凭借着一份坚毅，一份傲气，成就了一生的不凡。

成名之后，苏炳添的生活并没有太大的改变。苏炳添的父亲苏照华经常穿着运动服，其工作是给一家工厂守夜，他以天天都能喝上苏炳添买来的好茶为乐。他的母亲也是典型的农村妇女，主要从事保姆工作，以帮邻居带孩子来补贴家用。他的弟弟则是从武警部队退役，在村委会做临时工。有网友问：是不是很多女生追你？苏炳添回答：没有！网友笑称：跑那么快，就是一个追不上的男神！

其实，并不是没有追求的女生，只是这位中国飞人，早已有一个青梅竹马的女友，并计划在奥运会之后完婚！

苏炳添曾在接受采访时透露过自己的择偶标准，他说他喜欢那种微胖的，孝顺的，同时还要比较爱做家务的女生，特别懒的不会考虑。总而言之，就是特别勤奋，特别孝顺的为主。

满足这个条件的其实大有人在，只是，苏炳添对待感情，就想对待他的跑道，认真、从一而终，没有变过。在北京世锦赛期间，苏炳添的女友也浮出水面，他与女友疑似结婚照流出，事后苏炳添的父亲也该消息进行了确认。苏炳添的女友竟然是他的小学同学，青梅竹马！

其实对于苏炳添这样的职业运动员来说，这样一份超长跑的爱情，是非常不容易的。经常需要到处比赛和集训，与女朋友聚少离多。走红之后，身边的诱惑肯定不少，但苏炳添却从来没有跑丢过。他也表示，自己绝对是一个暖男，无论身处何方，只要有条件，每天都会与女朋友视频聊天！

苏炳添曾透露自己未来的体育生涯可能不会太长，也就是这两三年是最鼎盛时期，他要把握好这段时间，而后他将会回归到普通人的生活中去，他说那是他向往的。关于什么时候走入婚姻殿堂，27岁的苏炳添也给出了自己的答案--奥运会后。

如今，苏炳添已经做到了，虽然未能闯进百米最后的决赛，但半决赛及4X100米接力赛同样创造了辉煌的记录，希望能早日听到苏炳添的喜讯，事业、爱情双丰收！

未来的未来：助力成就他人的不凡

10秒08，止步里约奥运会百米半决赛的成绩，接下来，小添添的运动生涯该何去何从呢？苏炳添曾向相熟的记者透露，自己将在里约奥运会之后完成人生大事，“确实有这个计划，我也到了成立自己小家庭的时候了。”

于苏炳添而言，这是再美好不过的事情了，当然这也告诉我们另一个事实——苏炳添不再年轻了，出生于1989年的他，在里约奥运会之时已是27周岁，而这对于短跑运动员而言也正是最好的时期，当然如若你用博尔特那样的“非人类”来类比的话，旁人也没话说。

幸好，苏炳添足够自律，苏炳添没有受过大伤——至少目前看来，在他这个年纪并没有遭遇当年刘翔那样的重大伤病，这也让苏炳添在东京奥运周期中还有自我突破的希望。

正如苏炳添在接受采访时所说的那样，他不想在人生的大好年华中浪费自己哪怕一丝丝的天赋。而他刻苦的训练以及无比的自律都给了他在30岁之前极大的上升空间，正如一名业内人所说，“苏炳添的天赋毋庸置疑，同时1米72的身高也是他的制约，不过看他改过动作之后，看上去还有一些上升的空间，不过能突破多少，就看有没有伤病出现了，毕竟现在他年纪也不小了。你看，刘翔当年受伤也差不多是这个年纪。”

显然，这番评价是对当下苏炳添状况的一个总结，苏炳添如今处于职业生涯的小巅峰，尤其是改了起跑脚之后让他有了一个质的飞跃，而较高的训练质量让他能够保持在一个较高的水平线上——或许在今后的两三年内，他的对手只有比他年轻4岁的谢震业了，不要忘了，在里约，谢震业也跑出了10秒08的好成绩。

谈及退役之后，苏炳添其实早有规划。从现在就努力学习英语的他，退役之后希望能到国外去学习更好的技术，结合自己这些年的经验，来帮助中国的年轻队员突破自己，创造更大的辉煌。

这些年来，他在外教的帮助下，技术提高了不少，他深深知道，走出去才是破茧蜕变的路。因为英语并不算好，很多时候需要翻译，但翻译并不能句句到位，有一些精髓可能因此错过。

“我现在的英语水平，大概是听力一般，说还不太行”。

是的，尽管1米72的身高，不被看好，却挡不住苏炳添创造非凡；尽管已经27岁，可能无法通过自己的双腿登上世界之巅，却不会磨灭苏炳添助力非凡的决心。从优秀的运动员，转为优秀的教练，是很多真正热爱自己职业的运动员们的终身追求。前有郎平、刘国梁，英雄是无惧被超越的，成就别人的不凡，才能收获更大的不凡。祝愿苏炳添能在自己喜爱的短跑事业上，登顶另一个巅峰。