滴露一夏·撒欢不怕丨海边度假指南

不要在海边讲笑话，那样会引起海啸的。...

吹海风、晒太阳浴、沙滩漫步、海滨游泳……无疑是一家三口假日休闲方式的首选。但是，海边度假也存在许多隐患。莫慌，有了滴露君的“海边度假指南”，就可以带着小朋友尽情撒欢玩耍了~

海边度假应事先准备好的物品包括以下几类：

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日常衣物

换洗衣物应尽量带宽松、速干的。还应准备一件长袖防晒衣。

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鞋

一双耐水、耐滑的沙滩鞋或凉鞋。

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游泳装备

泳衣应选择舒适、贴身的款式，以免在水的冲击下泳衣滑落。泳镜可以选择有金属UV涂层的，更护眼。

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药品

除创可贴、驱蚊液、防中暑、止泻药和抗过敏药等常用药外，还应备上滴露卫生湿巾和滴露免洗抑菌洗手液等消毒用品，以防细菌感染。

海边紫外线强烈，在水中时可能感觉不到炎热，上岸后却发现已经晒伤。为了防止晒伤的发生，需要注意这些：

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选对防晒物品

防晒霜最好选择有防水效果、SPF值在50以上的，墨镜、遮阳帽、防晒服、遮阳伞等也很重要。

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别长时间暴晒

提前20分钟涂好防晒霜，每小时补涂一次，下水后应随时补涂。在海滩时，可以加一件防晒衣，或在有遮阳伞或树荫的地方休息。

海边大概是小朋友最爱去的地方吧，可以玩沙子可以踏浪。然而，美国加利福尼亚大学的一项研究证明，海滩上存在各种细菌，包括大肠杆菌和肠球菌。而且沙滩中的排泄物比海水中多100倍，可能引起胃肠道感染。因此，身体有伤口的人，不宜进行沙滩浴，以免导致伤口感染。随身携带滴露湿巾和免洗洗手液，小朋友玩完沙子擦一擦，快速杀菌消毒，无惧细菌烦恼。

到海边玩，少不了吃海鲜。如果吃得不卫生，易引起感染性腹泻，出现恶心、呕吐等症状。所以，要注意个人卫生，如厕后、预备食物前以及吃饭前都要用滴露洗手液洗手。

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