"雾霾季”到了，孩子怎么办？

11月末、12月初的天气，雾和霾又成了主角。雾霾天气中，空气里含有大量的悬浮物和病菌，大大增加了呼吸系统感染的几率。而婴幼儿和儿童是最容易被感染的人群之一。"雾霾季”到了，孩子怎么办？...



11月末、12月初的天气，雾和霾又成了主角。雾霾天气中，空气里含有大量的悬浮物和病菌，大大增加了呼吸系统感染的几率。而婴幼儿和儿童是最容易被感染的人群之一。

虽然今日北京的严重雾霾已散去，但未来十天内全国多个地区雾霾的挑战还可能延续！！面对雾霾天气，很多家长表示很担心。但是小编想对家长们说：

做好通风换气工作

如果是雾霾非常严重的天气，则最好不要开窗，不然脏空气就充满在室内，很容易就跑到孩子身体里了。如果开窗通气，应当选择中午阳光比较充足、污染物比较少的时候开，不宜时间过长。

必须使用高效能的空气净化器

空气净化器够过滤掉空气中的部分颗粒物，提高室内的空气质量，但要提醒妈妈们的是，在使用空气净化器时，最关键的是一定要定期更换过滤网与虑芯等设备，保持清洁比任何牌子都重要。

少让孩子外出

空气污染非常严重时候，建议尽量避免孩子出行，减少孩子的户外活动，可以适当增加室内活动，如在家里观看乐乐天使动画片（点击左下角阅读全文可观看乐乐天使全集动画）、阅读、画画、做手工及其玩益智玩具等。

外出佩戴口罩

如果一定要外出上学，必须做好防护，佩戴口罩。避免空气中的有害颗粒从鼻、口侵入孩子肺部。

选择口罩要注意以下三点：
①阻尘效率高，能够阻挡2.5微米以下的细颗粒物；
②能与人脸密合，过大粉尘或病原微生物还是能从不密合处进入；
③呼吸阻力小、轻，过小的口罩会造成呼吸负担。

小编建议家长在药店购买专业口罩。

雾霾天气，选择清淡易消化且富含维生素的食物给孩子。让孩子多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，如萝卜、梨、枇杷、橙子等清肺的食品，并少吃刺激性食物，也会减少出现嗓子发炎等常见病，科学的饮食还可以增强孩子的免疫力。

另外，由于雾霾天气，日照减少，孩子体内维生素D生成不足，对钙的吸收会大大减少，这时，粑粑麻麻们要注意给孩子补充些维生素D哦~

定时洗脸、漱口

孩子的脸部，经常暴露在空气之中，所以灰霾天气时，会有不少的有害物质依附着，定时给孩子清洗脸部，洗脸时最好使用温水，这样可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净。另外，定时让孩子漱口，可以把及时清除附着在孩子口腔的脏东西。每天让孩子清理鼻腔

空气不干净，鼻腔内就会有被黏住的大颗粒，需要每天清洗干净。教孩子洗净自己的双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次这个动作，鼻腔里的脏东西就全部清理干净了。

环保知识科普

还有一点，也是小编最最想说的就是：一定要对孩子多进行环保科普知识的灌输，家长可为孩子选购这一类型的书籍阅读。从小教育孩子保护地球，防治大气污染。让孩子们在蓝天下呼吸！乐乐天使的故事：

很久之前……，魔法师在各种布料上灌入神奇爱心魔法，一群长着可爱的纽扣眼睛，粉红的脸蛋和卷卷的头发，如精灵般可爱的天使，便魔法般的出现在这个世界~她们生活在一片无忧无虑，欢乐祥和的土地上。她们有自己的名字，有各自的魔法，还有各自的小宠物. 如现实中的孩子一样，每个天使都拥有自己的性格。但在她们的世界里，永远充满了爱与包容、希望与力量。



【点击订阅】

一键订阅"乐乐天使"，即可感受寓教于乐的必看美国动画；学习萌萌哒原版英文台词；深度了解每个乐乐天使的神秘身世；获得线下活动第一手信息；共度乐乐天使专属节日；更有机会收获丰富多彩的乐乐天使礼物哦~

    关注 乐乐天使