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稚子心家    ID :zhizixinjia

亲爱的孩子，我陪你成长

生命觉与健康紧密连结，所有行为背后都带来健康问题。生命觉是对我们的体质、健康状态的一种觉知能力。现在很多人生命觉失调，如口渴了不知道喝水，累了不知道休息，还要硬撑着身体上班。生命觉是提醒我们累了就要休息。

生命觉是生命体在身体里活动的结果。不断地忽略生命觉，小时候被忽略生命觉，长大自己也会忽略自己的生命觉。比如累了不知道去休息。一孩子生病了，躺在床上睡着了，妈妈硬是把他叫起来，大声吼：“你的作业没做完，你还敢睡。”这是在给孩子一个信号：你的生命觉失调时，你还是可以工作，责任比生命觉还要重要。

生命觉带给我们的是内在的满足感，小时候对生命需求的不满足，长大后就会用物质来满足短暂的满足感。

例：有一个朋友的孩子，小时候生命觉没有得到很好的发展，长大后就喜欢购物买东西，看到喜欢的衣服就买，但自己根本不穿，高价买进来，又低转卖出去。这已到了病态的地步了。

同样，大人也会用感官来做事，如果感官发展不好，判断失误，就会造成错误。例：婴儿时，孩子的哭声是不一样的，饿的时候是这样的哭声，不舒服的时候是那样的哭声，如果我们大人判断错误，孩子明明是尿了不舒服，我们还拼命给他喂奶喝，结果孩子就哭得更厉害。

婴儿在断脐时，生命觉在运作，这时他们还会依赖母亲，还需要母亲喂奶。断奶才是生命觉真正独立运作的时候。如果喂奶过久，延迟生命觉独立运作时间，孩子就会安全感不足。在安全的基础下，孩子才能发展好的生命觉。

生命觉失调的表现行为：

1、被动、不热情、对什么东西都没有兴趣；对疾病、痛苦和死亡有异常的反应，对育无感觉或过度感觉，生命觉进入危险状态，不会保护自己。比如故事中有人死掉，他们会很害怕，害怕一整天。

2、紧张、焦虑、恐惧、疲倦。

3、反抗、对抗。唱反调，我们说：“早安。”他会跟你说：“不早安。”

4、不能专注。

5、上瘾

6、抱怨

7、入睡与醒来困难

8、饮食与消化

9、有分享和放手的困难。

自己不玩的玩具也要藏起来，不让别人玩；有的孩子会觉得“老师就是我的”这样的想法。

为什么造成生命觉失调呢？

1、生活没有节奏，是造成失调最大的原因。睡觉、吃饭时间不固定；匆忙、催促孩子。每天做的步骤都一样，规律的生活节奏能给孩子带来安全感。

2、延迟分离

3、家族变故

4、溺爱。如吃饭，很多时候大人担心孩子饿了应试拼命喂。饱了就不吃，这是在告诉孩子要有节制，父母焦虑让孩子没有安全感。

5、冲突、放纵、威胁。孩子不舒服时安抚是很重要的，威胁让孩子退化，无法前进。

6、暴力、忽略。

7、制度化。对孩子生命觉的压力很大。

8、不一致。说和做不一致。还有电视是虚拟的，漫画中的形象是扭曲的人体形象，这些都是不真实的。

9、压力。家长过度担心，让孩子有不自由的压力。

10、选择与决定。如外出吃饭，选择吃什么菜，还有选择上什么样的幼儿园，这本该是大人的选择和决定，很多大人把它推给孩子，以后哪天孩子不想上学，大人就会说：“这是你选择的，现在跟我说不想上。”

11、过早给予责任，或承担过多的责任。

12、过度的课程性活动。

孩子的思想觉是基于生命觉。如果孩子的生命觉失调了，在进入小学阶段以后，就表现得更为强烈一些，比如神经质、过动、对抗等行为，过动大多会是男生，还有焦虑、胆小，这类行为女生偏多。过动的孩子，他们在安静时，就聚焦于内在的不舒服。比如，我们大人在忙的时候，能转移我们的不舒服，当我们停下来时，我们就会觉得很累。而孩子就会开始变得坐立不安，不停说话，咬指甲，做鬼脸等，这些都是为了不要让自己聚焦于内在的不舒服，也有的会咳或眨眼睛。他们在片刻的安静之后，又开始制造噪音，制造兴奋。

孩子小时候时，生命觉被忽略，长大以后，他们也会忽略自己，关闭自己的感觉。孩子到了高中时，内在的满足感就更为强烈，严重的会出现酗酒、割腕等。

神经质的孩子内在的恐惧和害怕，他们害怕内在的不舒服，在刚出生的几个月里，没有得到很好的爱也会导致孩子的这种不舒服。

对于过动和神经质的孩子，造成这些的主要原因有：

1、生活节奏的不规律；

2、身体寒冷，包括物质身的寒冷和内在寒冷

造成身体的寒冷的原因有：

1、吃的太寒

2、不够保暖

3、打疫苗：所有化学药品和退烧药都会造成体寒

4、吹冷气

5、智性寒冷

何为智性寒冷？在正常情况下，我们的头是保持冷的，韵律系统部分是温暖的，而新陈代谢四肢系统部分是热的。我们的神经系统发展得非常对称，而新陈代谢系统很不对称，比如我们的肠，它是乱的。

如果头脑太冷，韵律系统的温暖就会向上送去拯救头脑，而它到达头脑无法动作又被弹回来，一直这样重复，这种温暖就被消耗掉，而他的韵律系统也会失去温暖，我们常说冷酷无情，而孩子也会变得没有感情，还有表现出来的是鼻子过敏。同样，韵律系统的温暖不够，而新陈代谢四肢系统的热就会去拯救韵律系统，而胃肠就变得寒冷，无法消化和分解，这样四肢就会变得冰凉，身体又冷又硬，表现为皮肤干燥，肠胃不好。身体也会尝试去自救，把一些带到四肢，就会出现皮肤出现红疹，身体很硬。而现在很多家长都会通过药物来抑制它们，这是治标不治本的。

我们如何帮助呢？

1、按摩（洋甘菊按摩），如果是与神经系统有关的，我们可以从外在帮助，而与韵律系统有关的，可以用喝的或吃东西来帮助。

现在孩子很容易受到创伤，小小的事不停累积，这也是创伤。如果孩子紧张，可以涂抹在肝脏，往后抹。

不易入睡的，可涂薰衣草精油；早上难醒的，可用迷迭香精油；身体太冷，有创伤的，可涂洋甘菊精油；还有柠檬可以帮助发寒、退烧。总结：生命觉给我们全身满足，庇护的感觉，给我们安康的感觉，如生命觉受损，就会有抱怨，不自信，使人失去判断力，尤其对身体健康的判断力，过度的劳苦是必要的，必要的劳苦是指在家做些家事和经历的一些病痛。孩子没有经历劳苦，没有耐受力。如坐飞机，我们知道一个小时就到了，一点点不舒服我们就可以忍耐和等待，休息以后就会恢复。异位性皮炎，可能是过多学习，惊吓、体寒等原因，库内醇只能抑制病痛，无法根治，如果抑制，以后会反扑。

孩子不曾经历辛苦，无法体制别人的苦，经历适度的苦，可培养悲悯之心。当生命觉保护得好，长大之后就会有无私无我之心。

按摩脚，选择舒适的环境、氛围，按一边脚时，另一边脚可盖住。韵律按摩是用以态力来推动以态力。停顿一下，脚掌心。睡不着时，可按摩脚。

泥煤碳：对外在环境很敏感的孩子，全身抹，或抹心脏。恐惧、害怕，为了身体形成保护膜。

2、 用温暖的教育方法

3、 参与孩子的活动，把音乐、律动带入身体，让内在平静。为孩子弹奏莱尔琴是一个很好的方式。

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