不铺好床，怎么能解锁这108种姿势？

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睡眠是人生大事，因为我们一生有大约三分之一的时间是在睡眠中度过。莎士比亚也说过，舒服的睡眠才是自然给予人的温柔的令人想念的看护。难怪我们总对睡觉都有着难以言喻的执念。所以在舒适安心的环境里睡一个舒服的觉是多么幸福的事情。奥斯特诺夫晓辉斯基也说过：如果说睡觉是一门艺术，那么，谁也无法阻挡我追求艺术的脚步！



床品影响睡眠的比例已达到40%以上。床品舒适度直接影响我们的睡眠状态、身体健康及精神状态，也许你的失眠和过敏就是因为没有选择合适的床品。所以，选择质量过关的床品成了重中之重。打造一个舒适好眠的卧室，让我们的身心享受惬意的生活，每一天都可以有蓬勃的朝气。那么怎样才有一个舒适的好眠呢？今天Jessica就和北鼻们聊一聊这个话题。

说起床单被罩，首先想到到就是纯棉。床品这类的东西都是和皮肤亲密接触的，喜欢裸睡的北鼻更加重视舒适度吧，哎呦羞羞脸了。纯棉面料的被套是日常生活中是使用的最多的。它的特点是柔软、透气，与人体有着天然的柔合性。要知道被套是否舒适可是直接影响到人的睡眠质量，可以毫不夸张的说，它直接影响人的正常生活。纯棉面料还具有较好的吸湿，排湿性和良好的保暖性。



一般我们挑选棉类时需要查看支数与根数，比如数值达到200左右的棉则是高级密织棉布。

五星级酒店一般用的就是这种支数的面料，柔软舒适，而且光滑。而且洗涤不易褪色。

但不是这两个指标越高越好，支数越高就越柔软，面料细且薄，夏季比较适用；根数越高就会越硬，但是挺括性会很好（看个人喜好）。

肯定有北鼻会喜欢这样丝绸般的华丽光泽。将棉纤维进行丝光处理后，就可以创造出像棉一样柔软温暖，又有丝般光泽的织物。



与普通棉类相比，丝光棉的染色性更强颜色更好看，但也更娇贵。易皱、在阳光下暴晒会容易褪色，因此清洁时要更加好好打理。

纯棉是指100％棉制品，涤棉是指涤纶加棉花混纺物：如果“涤”写在前，说明产品中涤的含量大于棉；如果写有“棉涤”字样，表示棉的含量大于涤；如是“TC”标志，则指含50％的涤和50％的棉产品。



推荐北鼻们去宜家和muji看看哦，宜家的床品涤纶和涤棉的偏多，不易起球，也方便打理，而且色彩鲜艳；水洗棉和天竺棉muji店内的最多，但是比较容易起球，舒适度会比涤棉要好很多。

蚕丝作为天然的蛋白纤维，透气性佳，柔软而有光泽，是床品中最高级的面料之一。一般来说，桑蚕丝只被用来做春秋被或是夏被，而柞蚕丝则更多被用于冬被。



北鼻们购买前需要谨慎考虑，因为保养打理起来颇费功夫。比如要用专业洗涤剂手洗，也不能在阳光下暴晒等。绒是冬季床品不二的选择，Jessica自己最喜欢法兰绒了暖暖的超级舒服。上好的法兰绒面料将棉类或羊毛类织物进行拉绒处理，使空气更加不容易流动从而达到保暖效果。



相对来说，法兰绒的床品较为重一些，越重的法兰绒越暖和。顺便提一下，冬季羊羔绒也是不错的选择，更厚更暖和，感觉像躺在棉花里一样舒服，不过打理起来比较麻烦。


怎样挑选材质和颜色？

床品选择应视季节变化和个人习惯而定，不同材质和颜色的床品适合不同季节气候。如春夏可选择安静清新、凉爽、跳跃的色调营造鲜活氛围，材质上则偏向棉麻系列。秋冬季可选择暖色调烘托温暖的视觉效果，材质上则更多选择绒系列。同花色的床单、被套折叠好后收进同花色的枕套里，这样一套套地收纳不容易弄乱花色而且方便收纳。

棉织物：清洗时，应把洗涤剂（勿使用含漂白剂成分的洗涤剂）放入水中，待完全溶解后，再放入棉织物。一般浸泡时间不超过半小时，水温不超过40℃。浅色和深色面料分开浸泡和洗涤，避免染色。真丝、丝绵面料：常温水洗涤（建议用丝毛洗涤剂；不能使用含生物酶的洗涤剂），洗时加少许醋可增加面料光泽；可干洗、手洗，水洗时不能甩干、不能用力拧干，注意低温熨烫。羊毛、羊绒纤维面料：常温水洗涤，（建议用丝毛洗涤剂；不能使用含生物酶的洗涤剂），避免长时间浸泡；可干洗、水洗，中温熨烫。化纤面料：常温洗涤，不能用高温水浸泡，可机洗、水洗，绒类面料不能熨烫绒的表面。蚕丝、竹纤维面料：常温洗涤，不能用高温水浸泡，可干洗、水洗，机洗时不能甩干，注意低温熨烫。

北鼻们今天说了这么多实用小技巧你们学会了嘛？愿你们今天有个好梦哟！



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