长寿恩施州百岁以上老人有80个！瞧瞧哪些乡镇是长寿村

△家住利川市谋道镇大庄村一组的102岁老人冉菊英正在喂鸭子老人1914年出生，已满102岁，17岁时从石柱嫁...

老人1914年出生，已满102岁，17岁时从石柱嫁到利川，共生育4男4女，最大的女儿现在已经80岁，最小的女儿已经59岁，除了二女儿因病去世，其他子女都生活得很好。老人有13个孙子、3个重孙、1个玄孙，玄孙已3岁，和老人年齡相差近百岁。

据恩施州民政局介绍，目前，恩施州内共有80个健在的百岁老人。咱们来看一看恩施八县市的百岁老人都有哪些，他们分布在哪里。恩施市目前健在的百岁老人共有 15人。最年长者为110岁的杨平现老人。利川目前健在的百岁老人共有15人。最年长者是106岁的李远桃老人。

序号性别

出生年月日

年龄

家恩住址1914.06.18都亭南湖四组1910.05.20柏杨坝镇双梨村5组1913.1.15汪营镇兴盛村15组1916.5.21汪营鱼泉口村1组1914.12.25汪营新房村6组1915/11/13柏杨坝镇桂花村7组1912.08.22凉雾乡水源村7组1914.02.13凉雾乡关东村5组1913-07-18忠路镇金堰村七组

10

1912/12/11忠路镇红花村三组

11

1914-11-06忠路镇下坝村一组

12

1914.08.15谋道镇大庄村一组

13

1916-03-23忠路镇锦绣村五组

14

1912.2.2团堡镇大洞村2组

15

1914.6.18都亭南湖四组宣恩目前健在的百岁老人共有10人。最年长者是107岁的汤友祖老人。

序号性别

出生年月日

年龄

家庭住址1915.3.4椿木营乡白岩溪村5组1915.11.7椿木营乡黄家坪村3组1913.6.5高罗镇苗寨村3组1912.12.25珠山镇兴隆大道198号1909.8.8沙道镇棕溪村9组1916.1.30沙道镇栏杆坪村4组1914.3.16万寨乡芋荷坪村9组1915.12.29万寨乡集镇1915.2.25李家河镇二虎寨村5组

10

1916.2.27哓关乡桐子营村3组鹤峰县目前健在的百岁老人共有10人。最年长者为103岁的向绪桂老人和熊孝英老人。

序号性别

出生年月日

年龄

家恩住址向绪桂

女

1913.10.09

103

走马镇北镇村五组梅庭华

男

1914.06.04.

102

走马镇官鼎村三组张明州

男

1916.06.25.

100

走马镇周家峪村三组洪冬梅

女

1916.12.06.

100

走马镇曲溪村四组杨光忠

男

1916.11.01.

100

走马镇栗山村四组李家贵

女

1914.01.02.

102

五里乡南村村五组熊孝英

女

1913.10.24.

103

中营镇何家村五组邓伍姐

女

1916.03.11.

100

中营镇官扎营村七组唐宇之

男

1916.03.11.

100

燕子镇油坪村二组

10

董卯姐

女

1916.04.05.

100

容美镇板辽村四组巴东县目前健在的百岁老人共有9人，最年长者是110岁的谭祖元老人。

序号性别

出生年月日

年龄

家庭住址1906.11.11

110

茶店子镇南坪村5组1912.12.20

104

官渡口镇庄屋顶村1组1914.2.18

102

大支坪镇大支坪村14组9号1914．8．8

102

野三关镇野三关居委会农亭街41号附16号1913.4.6

103

茶店子镇胡家槽村1915.12.16

101

东瀼口镇牛洞坪村15组1915.9.26

101

信陵镇楚天路14号1915.12.22

101

溪丘湾乡溪丘湾村9组1907.1.21

109

东瀼口镇大坪村8组来凤县目前健在的百岁老人共有8人，最年长者是105岁的田白玉老人。

序号年龄

性别

1912.12.23

三胡乡金桥村5组17号

1915.04.10

三胡乡三堡村17组19号

1915.01.01

翔凤镇何家坡村1组

1915.03.03

翔凤镇河坪村16组

1914.11.07

翔凤镇精神堡社区板桥路2巷9-3

1912.04.27

革勒车镇岩板村7组

1915.11.23

三胡乡梨园沟村5组8号田白玉

105

女

1903.12.09（实105岁）

漫水乡兴隆坳村13组咸丰县目前健在的百岁老人共有7人，覃菊香、安风芝、李庚英均为102岁。序号

姓名

性别

出生年月日

年龄

家恩住址1916.05.14.

100

大路坝区3组1914.09.15.

102

丁寨乡4组1914.12.16.

102

活龙坪乡风皇村6组1914.08.02.

102

坪坝云镇新场1组1916.02.03.

100

村清贫镇吉青岗坪1组1915.10.25.

101

清贫镇青岗岭村丨组1915.12.21

101

唐崖镇黄阳坪2组建始县目前健在的百岁老人共有6人，最年长者为107岁的黄希陆老人。

序号性别

出生年月日

年龄

家恩住址黄希陆

女

1909.12.04.

107

长梁乡瓦子院2组刘诗均

男

1912.06.11.

104

长梁子卸甲坝村5组程光兴

女

1912.01.15.

104

长梁乡广龙村3组李发菊

女

1915.03.15.

101

长梁乡红石亚村5组杨明海

男

1916.02.17.

100

业州镇杉木村4组姚志珍

女

1916.01.08.

100

业州镇船儿岛4组

外部因素：

• 人居环境：恩施地处武陵山腹地，山清水秀、风景宜人，属亚热带季风性山地湿润气候。冬少严寒，夏无酷暑，雨量充沛，四季分明；海拔落差大，小气候特征明显，垂直差异突出，“一山有四季，十里不同天”。

• 良好的生活方式：有专家认为，除了乡村天然的自然环境，许多务农者长寿离不开良好的生活方式。“适度干活，微微出汗，有利于消耗能量，排出体内毒素；适量干活或运动还能让胃肠道蠕动加快，方便胃肠道垃圾排出；活动后喝温水补充水分，对心血管也是良性刺激。总之，适量活动利于减轻人体负担和缓解心血管系统压力。对农民来说，有农忙也有农闲，农闲提供休养生息机会，一张一弛，符合养生原则。

• 人民健康水平的稳步提升：据恩施州卫生计生委党组书记段怀刚在接受《人口与计划生育杂志》记者采访时介绍：人民健康水平稳步提升。全州人均期望寿命78.6岁。2015年，孕产妇死亡率9.25/10万，低于省责任目标(20/10万)10.75个十万分点；婴儿死亡率5.48%，低于省责任目标(10%)4.52个千分点；5岁以下儿童死亡率7.49%，低于省责任目标(13%)5.51个千分点。

• 绿色饮食：据大多数长寿老人介绍，他们一辈子没买过菜吃，全都吃自己栽种的蔬菜，一生吃天然含硒的食物。恩施是一片富硒的土地，土地含有丰富的硒元素。据介绍，硒和维生素E都是抗氧化剂，二者相辅相成，可防止因氧化而引起的衰老、组织硬化；阻断肿瘤血管形成，防止肿瘤复发、转移；直接杀伤肿瘤细胞；活化免疫系统、预防癌症。对长寿有一定影响。
• 敬老爱老：80个老人中，他们多数四世同堂，有的甚至五世同堂。在这些家庭中，绝大多数老人的境遇较好，儿孙孝顺，和睦相处，身心愉悦。

内在原因：

• 自身良好的生活规律。早睡早起，一日三餐准时…
• 自身的身体素质好。

关于硒

硒资源对人的身体健康绝对有益。恩施被誉为“世界硒都”、“全球罕见的富硒生物圈”，是迄今为止“世界唯一的独立硒矿床”所在地，世界天然生物硒资源最富集的地区，境内硒矿蕴藏量居世界第一。第三届世界硒都（恩施）硒产品博览交易会于9月23日至28日在举行。此前，恩施已成功举行两届硒博会。恩施的硒产品广受外界关注。

恩施州8县市80岁以上老人可享高龄津贴
高龄津贴，是针对高龄老人实行的一种社会保障制度，目前，全州各县市80岁以上老人可享高龄津贴。据了解，全州各县市补贴标准不一，津贴来源全部由地方财政纳入预算。具体的补贴标准根据当地的财政情况视情况发放。目前，除个别县市受当地财政情况影响，80岁至99岁老人的补助暂未落实。

• 80岁——90岁的老人，全州除宣恩补助标准为30元每月外，其余县市均为50元每月。
• 90——99岁的老人，全州各县市均按照每月100元的补助标准进行补发。
• 100岁以上的老人，各县市按照每月500元的补助标准进行补发。鹤峰县除外。鹤峰县100岁的老人按照一年10000元的补助标准进行补发。老人年龄每增加一岁，在10000元的基础上增加1000元。

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