集训第七天

国护的荣誉是来自一天天看似枯燥的队列训练，军人的素质也是来自烈日下湿透衣服的汗水。...

早上：

      大家在操场慢跑两圈加速一圈后带到食堂吃饭。

上午：

大家先站了70分钟的军姿，复习了转体、敬礼礼毕、踏步立定和齐正步摆臂后大家带到操场顶着炎炎夏日进行齐步走的踏乐练习。

下午：

大家在军姿、转体、敬礼礼毕、齐正步摆臂的锻炼后进行正步的踢腿速度与耐力练习。中途学姐为大家买了西瓜为大家在重复乏味的训练中带来了凉爽。

晚上：

大家进行了体能锻炼。内容为：三圈跑步、40个俯卧撑、仰卧起坐和两组平板支撑



转眼一周过去了，在国护的日子，痛并快乐着，虽然有时很累，很痛，但这一周确实过的很充实，队列动作也得到了不小的提高。一个小时的军姿只是每次训练的开胃菜，端臂端腿也让肌肉酸痛。有时我在想放弃了舒适安逸的暑假，来国护集训真的值得吗，真的收获到了我想要的东西吗？这几天越来越多的新生开始报道，我们走在路上，成为了最亮丽的一道风景线。我越来越意识到国护的荣誉是来自一天天看似枯燥的队列训练，军人的素质也是来自烈日下湿透衣服的汗水。

虽然我的队列水平不算太高，还有不少的孤僻动作，队长也给我一直耐心的纠正，还有好多战友的鼓励，我相信我会传承下北航护卫队的精神，捍卫护卫队的荣誉。

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