宣泄情绪能否解决问题

生活中随时都会有让我们想要尽情宣泄情绪的时刻。有时候可能是某人的一句话，有时候可能是一件不顺心的小事，还有时...



生活中随时都会有让我们想要尽情宣泄情绪的时刻。有时候可能是某人的一句话，有时候可能是一件不顺心的小事，还有时候干脆就是自己的失利，办事的不如意。

最近我就遇到了一件这样的事情，而且因为第一次解决的失利，让我对自己的解决方式产生了深刻的反省。

比如说没经过大脑的认真考虑就随意发表自己的看法导致得到了对方的鄙视，还对问题接下来的解决造成了一定的困扰。

客观来讲我是一个很少宣泄自己情绪的人，一般遇到事情都能过以一种及其平和的心态来对待，甚至来讲过于清心寡欲无所求导致很多人无法通过我的表现来准确判断我的内心真实想法。

所以当脱离了高中的清纯学生生活后进入大学得到的第一个来自老师的评价就是稳重。

哦对了，还有淡定。

其实这两个词并不是第一次从别人口中听到的，也许跟个人的性格有关，自小便是一个没有大喜也不愿大悲的孩子，用最普通的话讲大概就是活的有点太端着了。不过跟每位皇室人员小时候都要接受的吃饭的时候别人在身后摔盘子来锻炼处变不惊的训练相比，目前的状态自我认为还是很接地气的。

已经忘了什么时候养成的习惯想法，遇到任何事生气并不能解决任何问题，或许跟父母性格有关。家母是一个性格急躁且容易着急慌乱的人，与之格格不入的是家父性格相当沉稳，所以自小以来父母的每次争吵无外乎便是急性子与慢性子的世界大战，说起来这个话题也可以写一篇文章呢。

小女子很好的继承了父亲的慢性子和温柔的性格，因此成长经历便是一直以来接受母亲大人对于我们父女的吐槽，还有各种抱怨。当然这个问题跟今天探讨的生气并无是毫无联系，因为有一点是十分重要的，性格容易急躁的人，在遇到任何不按照自己理解或规划的事情时，第一反应基本都是宣泄自己的不满，而忽略了解决问题的最佳时期。

当然，这个问题并不是单单容易急躁的急性子所存在的，人类天性便是如此，在遇到任何出乎意料之外的问题时，第一反应永远是抱怨，而不是解决问题。

这大概也是我在看到无数次家母的着急上火后所学到的最重要的事情了。

已经不记得在那篇文章里看到的了，大概也是一些类似的鸡汤文吧，比如什么如何做一个岁月静好的女子，或者什么到底是什么影响了你的成功之类的。虽然如今不少人在费尽心思各种毁鸡汤，但不得不说很多时候很多话还是说的十分有道理。

比如教会了我最重要的，遇到问题时不要着急抱怨，首先要做的是想出解决办法。

抱怨是人类的天性，这个结论大概是本世纪乃至上世纪最有用的结论之一了。没有人愿意承担责任，这也是为什么责任心对于所有人来说都是不可或缺的美好品质。不管什么事情，先抱怨几句，想法能将本来要加在自己身上的责任推卸得一干二净，所以这也是很多我们经常听到的吵架的常见模式，当然这样做除了浪费时间外并不能对于问题的解决有任何实质性的帮助。

尝试一下这个方法吧，可能又要和良好的计划性挂钩，毕竟认识问题解决问题的过程就是做了一次完美的计划。只是针对遇到不按照计划之内的问题，不过熟练了之后估计也会让不按照计划出现的事情大大减少。

第一，我遇到了什么事，我希望得到的结果是什么；

第二，为了得到这个结果，旁人都是怎样做的，目前我身处的环境以及掌握的资源能不能按照他们的做法来实现；

第三，如果第一个点子行不通我还应该怎样准备采取其他方法；

第四，不要着急，准备好解决问题所需要的所有信息，按照既定好的计划行动。

按照这个方法，我已经很久没有慌张过了。

当然，在遇到问题的第一时间，心里发慌是人之常情，因为你遇到了未知的事物，未知的情况，人们对于未知的恐惧也是促进人类进步的阶梯。

要不然就不会有那么多脑洞大开的发明和如今的飞机飞船了。

但是，慌张之后的尽快镇静才是你应该学会的最重要的事情。

因为慌张对于每个人来讲都没有任何意义，你遇到的问题终究要解决，你的处境必须被改变，你不能就那么放任自流的让他继续发展下去。

所以，在还没有变得更糟糕之前，想出解决办法，解决他。而不是一味的追求谁对谁错从而错过了最佳时机。

人生就是一个接一个的问题，你永远不可能全部解决，但这并不是我们就放弃的理由。

这个理由无法说服我，也无法说服你，不是吗。

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