宝宝还没断奶，却没有奶水了，只因吃了这个东西_【宝贝影像】

朋友小张的老婆一个多月之前生了一个大胖小子，全家人乐的合不拢嘴。小张逢人便讲他的孩子多么可爱，他们夫妻是主张...

朋友小张的老婆一个多月之前生了一个大胖小子，全家人乐的合不拢嘴。小张逢人便讲他的孩子多么可爱，他们夫妻是主张母乳喂养的。但是这几天小张却向我这个胎教育儿的编辑咨询起奶粉的问题，我很疑惑，你们两口不是一直主张母乳喂养吗？奶水一直不都是够吃的吗？

小张说以前奶水都比较充足，多的都吃不完，但是最近几天突然没了，一整天几乎都没有，后来稍微有一点点，但是还不够吃。所以，想着给孩子加点奶粉。以我多年从事母婴方面编辑的经验判断，一定是小张老婆出了月子吃了什么不该吃的东西。

后来知道是吃了韭菜鸡蛋的饺子，说是吃饺子那几天情绪也很不好。

在这里就要提醒正在哺乳的宝妈们，在中医上，韭菜属于“辛”类食物，进食后对人体有一定刺激，同时具有回奶的作用。韭菜中含有较多的胡萝卜素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，同时韭菜还含有大量的膳食纤维，能改善肠道，润肠通便，对于产后便秘有一定的好处。如果是奶水比较充足、体质又比较好的妈妈，可以少量地吃点韭菜。

但是，由于韭菜含有大量纤维，所以吃多了会导致轻微的腹泻，影响到哺喂中的宝宝，故产妇食用韭菜一定要适量，能不吃还是不吃了。
另外，像大麦茶、绿茶、山楂、螃蟹等这些食物也是有回奶功能的，哺乳期妈妈们要远离哦。