铁皮石斛养肝明目名方 铁皮石斛----关爱家人的视力健康
电子产品、互联网络在带给我们方便快捷的同时也给我们带来了很多健康隐患。除去睡觉的时间外，很多人每天都要...
电子产品、互联网络在带给我们方便快捷的同时也给我们带来了很多健康隐患。除去睡觉的时间外，很多人每天都要对着电脑、手机、电视好几个小时，各种电子显示频会刺激我们的眼睛，造成眼睛不同程度的损伤，眼干、眼涩、视力下降、视物昏花、疼痛、怕光等不同症状，眼部视力受到极大的伤害，眼部疾病也越来越多。
眼睛对于每个人的重要性自不必说，保护视力，保护心灵的窗口谁的方法更棋高一着呢？
目前，保护眼睛有两种方法：一种是远离或是减少使用电子产品。这种方法能从根本上解决视力问题，但是我们现在的学习、生活、工作，甚至是娱乐等大多都是依靠电子产品来完成的。我们不再单一的依靠报纸来获取信息，更多的是依靠电视、电脑、手机。所以，这种方法显然是很难实施的。
另一种是依靠药物或是科学产品来预防眼部问题，保护眼睛。目前市场上主要盛行的是眼药水，但是其作用微乎其微，而且如果使用不当的话反而会伤害眼睛。
中医认为，肝开窍于目，人五脏六腑的精气都通过眼睛经脉上注到眼睛，眼睛的健康与否直接与肝的精气充盈紧密联系。一个人如果肝脏精气充足，双眼必定明亮、炯炯有神，反之则双眼暗淡无光、眼睛干涩、视物昏花，这也是小孩子的眼睛为什么清澈明亮，老人的眼睛发黄暗淡的原因。
铁皮石斛从古至今被沿用了数千年之久，在古代治疗眼病的方剂中，铁皮石斛是必不可少的，石斛夜光丸、石斛明目丸等古方主要原料都加入了铁皮石斛配伍而成，一直沿袭至今。现代医学研究也表明，铁皮石斛内富含大量的铁皮石斛活性多糖、铁皮石斛菲类、铁皮石斛活性多糖、有机Se及各种人体必需的氨基酸等有效成份，可以活润肝脏器官，激活肝脏细胞的活性，促进新陈代谢，疏肝活血、疏泄肝气郁滞，让肝脏重新呈现出精气充盈的年轻状态，肝脏好了，眼睛自然也好了，诸如眼睛干涩、视力下降、眼疼等症状也得到不同程度的缓解和改善。
无论是上班族、学生或是眼疾患者，都可以用铁皮石斛来进行调养，不但没有毒副作用，而且纯天然、无添加、安全、可靠。
虽然铁皮石斛对视力及眼部疾病有很好的预防和疗效，但是还是要提醒大家，保护视力和眼睛还是要采取预防为主，防治结合的措施。在日常的工作、学习和生活中，要形成正确的用眼习惯，持续性的用眼不超过2小时，多看一些绿色植物或是远眺来缓解眼睛疲劳。
石斛兔肝汤 【材料】石斛、杭菊花、决明子各10g，兔肝1具，食盐、味精、猪油适量。 【制法】将兔肝洗净，余药布包，同煎至兔肝熟后，去药包，加入调味料即可。 【功效】养肝，明目。
石斛杞菊汤 【材料】石斛、枸杞子、女贞子各15g，菊花10g。 【制法】煎汤饮。 【功效】用于肝肾阴虚，目昏眼花，视力减退。
石斛枸菊明目茶 【材料】石斛、枸杞子各10g，优质绿茶3g。 【制法】将上述诸物用沸水闷泡10分钟，即可饮用。 【功效】养肝滋肾，疏风明目。
石斛山萸鱼头汤 【材料】石斛、山茱萸各9g，菟丝子12g，怀山药15g，大鱼头1个，生姜3片，盐少许。 【制法】将上述各药洗净，装进布袋，扎紧袋口，大鱼头去鱼鳃洗净，将药袋、鱼头、姜、盐置于大炖盅中，加水两碗，隔水炖3小时。 【功效】滋阴补肾，养阴补虚，益睛明目。
石斛菊花茶 【材料】菊花、金银花、石斛、桑叶各10g。 【制法】先将石斛煎30分钟以上，再加入菊花、金银花和桑叶共煎30分钟。 【功效】平肝明目，清热祛风，降压通脉，活血化瘀，可降血脂、血压。
“健康人生，全力全心”
温馨提示：赠人玫瑰，手留余香；传递健康与爱......看完之后，觉得不错；记得分享到朋友圈与好友分享哦！成功的人每时每刻都会分享有价值的信息，当传递给身边的朋友时，你在他们心目中也会变得越来越有价值！
关注 尊老堂霍山石斛
微信扫一扫关注公众号
