【换季】夏秋交替小儿护理马虎不得

\秋夏交替的时节，抵抗力稍弱的宝宝容易感冒、咳嗽。除了上呼吸道问题外，甚至还会出现皮肤干燥，或腹泻、...









秋夏交替的时节，抵抗力稍弱的宝宝容易感冒、咳嗽。除了上呼吸道问题外，甚至还会出现皮肤干燥，或腹泻、便秘等肠胃功能失调等。宝宝换季生病主要是由于抵抗差加上不适应季节温度转变而引起的。

   那么秋季如何帮助宝宝彻底打败“秋老虎”呢？

占位0-6个月宝宝抵抗力最弱，还不能很好地表达自己。爸妈只能通过哭声判断宝宝不舒服，尤其需要耐心和细心照料。



1、衣物：哈衣

占位转季昼夜温差增大，为了防止宝宝着凉，可以给宝宝穿哈衣，别让宝宝的肚子着凉，换尿布也方便。秋天的哈衣，以长款为佳，长款哈衣能包裹住宝宝的手和腿，接触地面也不担心着凉。

2、食物：母乳

占位0-6个月的宝宝尽量以母乳为主，母乳中含有SlgA，它是帮助宝宝建立防御机制的重要物质。

3、营养品：益生菌冲剂

占位0-6个月的宝宝吞咽能力差，选择营养品时应以液体为主。大家可以适当选择益生菌冲剂，益生菌能够增加宝宝肠胃里有益菌的数量，令肠胃消化能力更好。占位宝宝已经可以添加辅食了，能够吃的食物和营养品种类变多，爸妈的选择就更宽了。此外，宝宝还会学习翻身爬行，睡觉动作大，要注意睡觉时着凉。



1、衣物：包被

占位给宝宝睡觉围件包被，防止他们好动的手脚把被子蹬开，很多宝宝转季生病都是由半夜着凉引起的。

2、食物：含菌类、枣类辅食

占位注意日常饮食，有意识地挑选含菌类或者枣类的辅食给宝宝。黑木耳的铁、钙含量很高，可帮助儿童预防缺铁性贫血，有助于预防儿童呼吸道疾病。枣类除了含有钙、磷、铁、维生素C，有助于小儿改善脂质代谢。适用于脾胃虚弱、气血不足、神疲乏力、易感冒的小儿。

3、营养品：维生素C

占位维生素C能够帮助人们增强抵抗力，特别是对抗上呼吸道感染的能力。占位这个时候的宝宝活泼好动，小小的家里已经不能满足他们了，他们迫不及待地希望探索的外面的世界。相对于前两个阶段的宝宝，1岁以上的宝宝更加着重于通过运动来增强自身的抵抗力。



1、衣物：薄外套

占位1-3岁的宝宝能够表达对冷热的感受，但还不是很灵敏，爸妈还是需要及时为他们增减衣物。早晚可以加一件方便穿脱的薄外套，中午或者在户外时可以脱下。

2、食物：蔬果块

占位蔬果中所富含的番茄红素、胡萝卜素、维生素C与维生素E除了能保护宝宝的细胞不受伤害，还能修补其体内的受损细胞。1岁以上的宝宝可以咀嚼小块的蔬果块了，像南瓜这种味道好营养丰富的蔬果可以考虑在转季时多给宝宝吃。

3、运动玩具：球类

占位通过运动来增强自己的抵抗力。健身架是比较常见的运动玩具，不过一般只能用到宝宝一两岁的是，三岁的宝宝就很少玩这种玩具了。而像保龄球、篮球等球类反而能够让宝宝玩更长的时间，而且不管男宝宝还是女宝宝都会热爱这些玩具。

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