职教校园｜学院校控烟禁烟倡议书

各位老师、同学们：“吸烟有害健康”是全人类的共识。科学家们经过深入研究发现，长期吸烟者的肺癌...





各位老师、同学们：

“吸烟有害健康”是全人类的共识。科学家们经过深入研究发现，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高20倍，喉癌发病率高10倍，气管炎发病率高8倍。被动吸烟的危害更大，每天平均1小时的被动吸烟就足以破坏动脉血管。

老师们、同学们，社会在发展，观念在更新，开展控烟、禁烟工作已成为大多数人的共识。从1989年起，“世界无烟日”定在每年国际儿童节的前一天，即5月31日，以便提醒人们注意烟草对儿童及青少年的危害。为了提高校园文明程度，保障我们的身心健康，提倡社会公德意识，养成良好的生活卫生习惯，最大限度地减少吸烟造成的危害，学校控烟办公室向全校教职工及同学们发出控烟、禁烟倡议：

1.积极响应国家戒烟、控烟的号召，积极宣传公共场所禁止吸烟的规定，宣传吸烟有害健康的卫生常识，教育亲朋好友不吸烟，为周边的人做戒烟表率。

2.不在校园内任何区域吸烟，树立良好形象，保持文明、洁净、优美的校园。

3.带头遵守学校控烟的相关规定，积极参加学校组织的各种控烟活动。

4.树立社会责任感和使命感，为创建无烟示范性学校贡献力量。

5.加强体育锻炼，培养健康的身体和健全的人格，提高自身素质。

老师、同学们，生命仅有一次，请珍爱生命，远离香烟!让我们一起携手来抵制烟草，形成良好的生活学习风气，让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，共同建设我们整洁、文明的绿色和谐校园!

学院校控烟办公室

附：戒烟的好处：
1.戒烟一天，便会给心脏、血压和血液系统带来好处。
2.戒烟一年，冠心病的超额危险性下降一半。
3.戒烟五年，中风的危险性降到从不吸烟者的水平。
4.戒烟十年，患各种癌病的危险性降低一半。
5.戒烟十五年，死亡的危险度恢复到从不吸烟水平。
戒烟七条口诀:
1.下定决心，选择一个最适合的日子戒烟。
2.劝导朋友和你一起戒烟，共同面对挑战，互相扶持。
3.不要让烟卷，烟灰缸，火柴，打火机在身边出现。
4.起初会很难抵抗诱惑，应避免到容易令你想起吸烟的场所。
5.告诉别人你已戒烟，不要给你发烟，也不要在你面前吸烟。
6.每天至少喝8杯开水，以帮助你将体内的尼古丁排出。
7.戒烟可节省金钱，就用这些钱来买点东西奖励自己。

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